ua ru

Останні новини за сьогодні

Источник - Корреспондент.net
Корреспондент.net   сьогодні, 17:12

Забудьте про одну гречку: які крупи варто їсти щодня

сьогодні, 17:12

Але це не означає, що одна конкретна крупа є найкориснішою, бо здоровий раціон ґрунтується на різноманітності, балансі, помірності та достатності.

Забудьте про одну гречку: які крупи варто їсти щодня
Каші часто сприймають лише як простий гарнір або швидкий сніданок. Насправді вони можуть бути джерелом вуглеводів, харчових волокон, вітамінів і мінералів та допомагати урізноманітнити раціон. Водночас важливо розрізняти цільнозернові та рафіновані зернові продукти. Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує, щоб…

Доповнення сюжету ця новина російською

Регіони сюжету

Ще новини

Цей день радості і пристрастей. Дуже гарний і вдалий для науки та дослідницької роботи, для всякого роду розумових і духовних занять, пошуку зниклих людей, речей, тварин.

Популярні новини регіонів