ua ru

Останні новини Житомира за сьогодні

Источник - UaInfo
UaInfo Житомирская область  сьогодні, 15:01

Три чи п’ять тренувань: як знайти свій ритм для помітного результату

сьогодні, 15:01

Коли з’являється досвід і покращується фізична форма, кількість занять часто збільшують до трьох-п’яти на тиждень.

Коли людина вперше приходить до спортзалу, часто виникає бажання тренуватися якомога більше. Здається, що щоденні заняття допоможуть швидше побачити зміни в дзеркалі. Насправді організм працює трохи складніше. М’язи, витривалість і фізична форма покращуються не лише під час навантаження, а й у період відновлення. Саме тому…

Регіони сюжету

Міста Житомирської області

Ще новини

Ще новини на тему

Відповідь — ні. Про це повідомили Сервісні центри Рівненщини, Волині та Житомирщини.  "Після оформлення…
Цей фоторепортаж — про звичайний день у провінційному місті. Без прикрас, без постановки, без фільтрів.…
У Житомирі в тренажерній залі для людей з інвалідністю проводять заняття для ветеранів…
У Житомирській обласній клінічній лікарні ім. О. Гербачевського безоплатно проводять операції з лікування…
Цього року з 4 по 10 червня відзначається Всесвітній тиждень серцевого ритму. Частота серцевих скорочень (ЧСС)…
За публічного обвинувачення Бердичівської окружної прокуратури місцеву жительку визнано винною у…

Популярні новини регіонів