Сон на спині призводить до втрати пам'яті: вчені з'ясували, що ця поза прискорює старіння мозку А ось сон на боці покращує дихання і кровообіг: мозок швидше виводить токсини і білки.
Вчені з'ясували, що ця поза прискорює старіння мозку. Сон на спині призводить до втрати пам'яті: вчені з'ясували, що ця поза прискорює старіння мозку А ось сон на боці покращує дихання і кровообіг: мозок швидше виводить токсини і білки. Також зменшується навантаження на хребет. Як cпати на боці: привчайте себе поступово; кладіть…