Після свят — час подбати про себе: як правильно провести розвантажувальний день
11 січня, 19:00
Проте, як зазначає лікарка з Вінниці Інна Кудлаєнко, влаштувати собі такий «день турботи» можна будь-коли, коли відчуваєте в цьому потребу.
5 січня у світі відзначали Міжнародний розвантажувальний день. Проте, як зазначає лікарка з Вінниці Інна Кудлаєнко, влаштувати собі такий «день турботи» можна будь-коли, коли відчуваєте в цьому потребу. Головне — пам’ятати, що це не голодування, а свідомий вибір на користь легкості.