ua ru

Останні новини Малина за сьогодні

Источник - Новини Житомира. 20 хвилин
Новини Житомира. 20 хвилин Житомирская область  11 липня, 14:20

Сезон ягід та фруктів: користь і рекомендації до вживання

11 липня, 14:20

Поради  щодо вживання фруктів та ягід влітку -споживайте свіжі ягоди. Намагайтеся споживати ягоди у свіжому вигляді, оскільки вони містять найбільшу кількість поживних речовин; -додавайте до різноманітних страв.  Обов’язково додавайте фрукти і ягоди у свій раціон щодня.

Саме зараз сезон більшості фруктів і ягід, які так корисні для нашого здоров’я. Можна смакувати тільки ними, або ж додавати до страв й урізноманітнити своє меню. Наприклад, додати до сирників чорниці, до каші – малину.

Більшість літніх фруктів є антиоксидантами, в них багато вітамінів та інших корисних речовин.

Які фрукти і…

Регіони сюжету

Міста Житомирської області

Ще новини

Популярні новини регіонів