Плюси і мінуси кето дієти: кому вона допоможе скинути вагу, а кому зашкодить
11 грудня 2022 – 16:16
Кето дієта включає здорові ненасичені жири – горіхи (мигдаль, волоські), насіння, авокадо, тофу та оливкова олія.
За результатами дослідження СТЕПС Україна 2019 в нашій країні 59% дорослих людей мають надмірну вагу або ожиріння. Отже ожиріння залишається невирішеною проблемою сучасності. Люди вдаються до різних варіантів дієт , моделей і планів харчування, що спрямовані на втрату зайвої ваги. Кетогенних дієт або кето дієт, включаючи дієту…