ua ru

Останні новини Вінниці за сьогодні

Источник - Новини Вінниці. 20 хвилин
Новини Вінниці. 20 хвилин Вінницька область  26 січня, 21:12

Пʼять вправ від вінницької танцюристки, щоб зняти напругу в тілі і голові

26 січня, 21:12

Перенос ваги з ноги на ногу (робимо цю вправу стоячи) Повільно переносити вагу з однієї стопи на іншу.

— Як україʼнка, яка кожен день проживає все те, що навколо, і як спортсмен, я переконана, що через тіло ми можемо дати сигнал мозку, що все ок, — розповідає Влада Глазко, яка з 6-ти займається спортивно-бальними танцями.

За словами спортсменки,  рух, дихання, м’яка мобільність — це прямий шлях до зниження тривоги. І якщо стан…

Регіони сюжету

Міста Вінницької області

Ще новини

Ще новини на тему

Всі, як один, ремонтники сказали: нічого не врятує ваші чоботи від впливу солей, якими посипають тротуари в…
Про кохання Михайло Клименко писав так, як ніхто інший! Бо сам щиро й безмежно кохав свою музу — дружину,…
До Дня Захисників і Захисниць України, який відзначають 1 жовтня, матері полеглих оборонців України отримали…
До Дня Захисників і Захисниць України, який відзначають 1 жовтня, матері полеглих оборонців України отримали…
Сусіди знизу — пара літніх людей, що прямують на відпочинок до Туреччини. Після кількох моїх питань пробують…

Популярні новини регіонів