Йога має чималонапрямків та шкіл, протев основному більшість практик включають вивчення технік дихання, медитації та різних динамічних та статичних позицій, якізадіюють безліч м‘язових груп. Така активність має багато переваг і для психічного здоров‘я.
То де ж знайти таке у Луцьку– читайте в матеріалі: