Сонливість? Тягнетеся за цукеркою чи п'єте каву? Спробуйте замість солодкого чи….
Експерти рекомендують різні поради по боротьбі з втомою і підвищенню рівня енергії, наприклад, їсти сніданок з високим вмістом клітковини, займатися йогою, співати, пити воду, займатися спортом, їсти білково-вуглеводні закуски і спілкуватися з життєрадісними друзями.