ua ru

Останні новини Рівного за сьогодні

Источник - Час Дій NEWS
Час Дій NEWS Ровненская область  11 вересня 2025 – 16:15

Як отримати достатньо вітаміну D без добавок: 5 природніх джерел

11 вересня 2025 – 16:15

Де шукати вітамін D у продуктах Жирна риба дикого вилову Найбільш багаті на вітамін D скумбрія, оселедець і сардини, особливо ті, що виросли в природних умовах.

Експерти зазначають, що з правильним раціоном і деякими звичками можна покрити потребу вітаміну D без спеціальних препаратів.

Де шукати вітамін D у продуктах

Жирна риба дикого вилову

Найбільш багаті на вітамін D скумбрія, оселедець і сардини, особливо ті, що виросли в природних умовах. Ці види містять значно більше цього…

Регіони сюжету

Міста Рівненської області

Ще новини

Ще новини на тему

"Влітку організм природним чином виробляє вітамін D під впливом прямих сонячних променів. Але цього все одно…
Вітамін D — це не тільки важливий елемент для підтримки здоров'я кісток, але й ключовий фактор, що впливає на…
Про це повідомила пресслужба МОЗ. Для чого потрібен вітамін D Забезпечує щільність кісток, розвиток…

Популярні новини регіонів