С мыслями о долголетии и здоровье: как узнать, достаточно ли мы физически активны
11 сентября 2022 – 13:29
на 20-30% больш ем риске умереть от слабой физической активности по сравнению с теми, кто активен в достаточной степени; 25% взрослых и более 80% подростков, которые не соблюдают рекомендации ВОЗ по уровню физической активности.
Эксперты Министерства здравоохранения Украины рассказали, почему так важна физическая активность , как можно измерить ее уровень и что делать, если вы вернулись в спорт или начали им заниматься впервые. Для начала специалисты предложили немного статистики , непосредственно связанной с физической активностью. В частности,…