Похудеть на 10 кг и не заболеть: сколько килограммов сбрасывать безопасно для здоровья
27 февраля 2023 – 19:49
– Я бы рекомендовал надежный и безопасный способ – здоровая тарелка, – посоветовал врач-диетолог Олег Швец.
Скоро наступит весна, а там и лето придет. Именно в это время многие люди начинают беспокоиться о своей фигуре и ограничиваю т себя в калориях, чтобы как можно быстрее избавиться от лишних килограммов. Но поначалу очень сильная мотивация постепенно ослабевает. Ведь со временем в организме включаются процессы, отвечающие за…