Почему важно делать зарядку: примерный комплекс упражнений от фитнес-тренера
22 сентября 2022 – 16:31
Особенно это значимо для тех, у кого нет возможности посещать спортзал и у кого преимущественно сидячая работа, отмечает фитнес-тренер.
Почему так важно делать зарядку. Какой эффект она производит на наш организм. Какие упражнения желательно включить в комплекс. На эти вопросы по просьбе Фактов ICTV ответила наш эксперт, фитнес-тренер Александра Кобалинова . – Переоценить важность зарядки для нашего организма практически невозможно. Времени она занимает…