Немедленно включайте в рацион: диетологи назвали 8 самых полезных орехов
18 декабря 2023 – 12:00
"Данные показывают, что орехи макадамия могут быть включены в здоровый для сердца рацион, который снижает факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний", - рассказала Манакер.
Когда возникает тяга к перекусу, найти что-то одновременно вкусное и сытное может оказаться непросто. Именно поэтому орехи являются одним из лучших вариантов закусок, предлагая все: от великолепного вкуса до универсальности и сытости. Являясь отличным источником клетчатки, белка и полезных жиров, орехи полны преимуществ для…
