Эксперт по долголетию делится упражнениями, которые вам понадобятся после 40, 50 и 60 лет
вчера, 15:41
По словам известного врача и эксперта по долголетию, доктора Питера Аттиа, всего несколько упражнений могут «переосмыслить то, как вы стареете».
С возрастом поиск упражнений, подходящих именно вашему телу, имеет решающее значение для поддержания силы и активности, а также физического и психического благополучия. По словам известного врача и эксперта по долголетию, доктора Питера Аттиа, всего несколько упражнений могут «переосмыслить то, как вы стареете». Эти шесть…