переваривание

В напитке есть кофеин и микронутриенты, которые стимулируют ускоренный обмен веществ. Диетологи предложили восемь эффективных жиросжигающих продуктов, которые можно найти на каждой кухне. Острый перец чили. В этом продукте есть активный компонент капсаицин, который стимулирует организм сжигать…

Диетологи рекомендуют есть фрукты за 1 час до еды или через 2 часа после. После принятия пищи всегда хочется прилечь и отдохнуть, но делать это не рекомендуется. Самочувствие человека зависит не только от того, что он ест. Существует большой список того, чего нельзя делать после еды, чтобы быть…

Диетологи рекомендуют есть фрукты за 1 час до еды или через 2 часа после. Самочувствие человека зависит не только от того, что он ест. Существует большой список того, чего нельзя делать после еды, чтобы быть здоровым и не набирать вес. Наверняка кто-то вам уже говорил, что после еды нельзя пить…

Нужно, чтобы пища быстрее усваивалась и организм не перенапрягался. Врачи подсказали, какие продукты следует употреблять, когда одолел вирус гриппа. Меню для больного гриппом человека должно несколько отличаться от того, как питаются здоровые люди. Все дело в том, что еда должна выступать в роли…

Свежеприготовленные блюда (горячие!) легко усваиваются организмом. Фрукты с любыми другими продуктами Питание — важная составляющая жизни каждого человека. От него зависит большинство процессов, которые происходят в организме. Мы уже не раз рассказывали вам о том, какие продукты стоит есть, чтобы…

Данная выраженность генов свидетельствует о процессе сжигания жира. Большинство посетителей спортзалов знают о том, как вредно заниматься сразу после плотного обеда или ужина. Но теперь ученые подтвердили это правило и заявили, что самые большие преимущества от тренировок могут получить люди,…

Не придерживаясь особой диеты, Анна всегда в прекрасной форме. Украинская актриса Анна Кошмал стала известной многим зрителям благодаря роли в ситкоме «Сваты», в котором сыграла внучку Женю. По сюжету девушка создавала максимум неприятностей родственникам, попадая постоянно в передряги. Именно…

Худшее время для употребления: утро Нередко после приема пищи мы испытываем чувство тяжести, распирания и другие неприятные ощущения. Обычно все негативные последствия связывают с несочетаемостью продуктов или чрезмерно большим объемом пищи. Отчасти это так, но это далеко не единственная причина.…

чечевица (1/2 стакана) = 8 г клетчатки; Сколько нам нужно клетчатки В каком количестве клетчатки нуждается организм? И где ее взять? Давайте разбираться. Об этом пишет 24tv.ua. Все мы еще со школьной скамьи знаем, что клетчатка важна для полноценного питания человека. Давайте послушаем ученых,…

Избегайте кислых продуктов, чтобы не раздражать слизистую оболочку гортани. Меню больного должно отличаться от меню здорового человека При вирусных заболеваниях человек должен кушать, чтобы из еды поступали все полезные вещества и витамины в его организм. Однако стоит знать, что еда является не…

Потому крупу не стоит есть людям, у которых есть заболевания ЖКТ. Финляндские ученые провели небольшое исследование, в результате которого им удалось выяснить, что пища, приготовленная из цельнозерновых круп, понижает риск развития сахарного диабета второго типа, защищает от болезней сердце и…

- шпинат (1/2 стакана) = 3 г клетчатки. Клетчатка важная составляющая полноценного рациона. Ученые объясняют, что именно клетчатка помогает человеку жить здоровой жизнью, находиться в хорошем духе и продлевает продолжительность жизни. Исследования показывают, что клетчатка снижает риск многих…

В большом количестве в рационе должны присутствовать сезонные фрукты и овощи. Чтобы согреться организму нужно много энергии, а самый простой и быстрый способ ее получить – хорошо пообедать.  Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая. «Многие продукты и напитки, которые мы…

Стандартный набор бойфренда в топе самых вредных сочетаний продуктов. Определенные сочетания продуктов нарушают слаженную работу пищеварения — все это приводит к сбоям в работе желудка. КАРТОФЕЛЬ И МЯСО Бабушки привыкли радовать нас сытными обедами, например, мясом и картофелем. Казалось бы,…

В белковых продуктах при повторном нагревании скапливаются токсины и канцерогены. Большинство хозяек готовят блюда на несколько дней, однако медики предупреждают, что некоторые продукты ни в коем случае нельзя разогревать более одного раза. Как информирует replyua.net, специалисты рассказали, какие…

Принято считать, что кофе и чай могут привести к обезвоживанию организма. В глазах ученых кофе оправдано Утренний напиток, который помогает взбодриться по утрам миллионам людей по всему миру официально признан таким, что обладает полезными свойствами. Как сообщает Корреспондент, ученые из…

Мясо - источник гормонов, антибиотиков нарушающих гормональный баланс. Ученые из Британии вместе с американскими коллегами, в результате масштабного исследования выяснили, что существует пища, повышающая риск преждевременной смерти. И этим продуктом оказалось мясо. Более того, по словам…