Повернуть время вспять: тренировка, которую назвали лучшей против старения
Приседания с прыжком в течение одной минуты. Исследования показали, что есть одна тренировка, которая отлично подходит для сжигания жира, укрепления сердца, снижения стресса и повышения выносливости мышц. Кроме того, она длится недолго. Как остановить старение тела, Фото: unsplash.com Более того,…