кофеїн

Однак при регулярному споживанні кофеїну, організм стає від нього залежний. При надмірному вживанні кави також може виникати синдром есенціального тремору. У деяких людей увійшло в звичку пити по кілька чашок кави в день. В результаті виникають побічні ефекти, які можуть говорити про те, що людина…

Його слід замінити на вишневий або гранатовий соки. Взимку в меню багатьох кафе і ресторанів з’являються різні зігріваючі напої, серед яких гарячий шоколад, какао, глінтвейн і обліпиховий чай. Дієтологи проаналізували їх склад і розповіли про приховану небезпеку. Глінтвейн можна готувати з…

Вживання кави стає звичкою, від якої вже складно відмовитися. Також, надмірне вживання кави може порушити режим сну, що може призвести до безсоння. Лікарі не рекомендують захоплюватись напоями з кофеїном. Детальніше - читайте у матеріалі. Багато людей не можуть собі уявити свій ранок без випитої…

Також слід пам'ятати про вітамін D, джерелом якого є сонце. Найкращим же джерелом вітамінів Борис Скачко назвав національну українську страву - борщ. Українцям розповіли, як поповнити запас необхідних вітамінів взимку і дожити до ста років. Відповідні поради дав фітотерапевт Борис Скачко. За…

Спробуйте відновити свій звичний графік сну за кілька днів до першого робочого дня. Забезпечте тишу і зменште освітленість спальні під час сну. фото тематичне Новорічна ніч, Різдво і тривалі вихідні — це гарний привід для відпочинку і святкувань, але після них іноді буває важко відновити звичний…

Крім того, особливо небезпечний для тромбів маргарин. Відзначимо, що алкоголь також протипоказаний людям з тромбозами глибоких вен. Тромби можуть призводити навіть до летальних випадків. Лікарі рекомендують стежити за станом своїх сусідів і звернути увагу на своє харчування. Так, на думку…

Як пише видання Eatthis, мова йде про каву без кофеїну. Багато напоїв відрізняються корисними властивостями, здатними комплексно зміцнити організм і наблизити до довголіття. Однак вчені радять уважніше придивитися до одного з них. Як пише видання Eatthis, мова йде про каву без кофеїну. Фахівці…

Не вживайте важку, гостру, солодку їжу за чотири години до сну. Забезпечте тишу і зменште освітленість спальні під час сну. Новорічна ніч, Різдво і тривалі вихідні — це гарний привід для відпочинку і святкувань, але після них іноді буває важко відновити звичний режим сну У Міністерстві охорони…

За інформацією порталу Eat This, Not That!, мова йде про якісний сон. Через пандемію коронавірусної інфекції жителі всього світу почали приділяти більше уваги своєму здоров’ю і шукати способи поліпшення роботи імунної системи. Лікарі стверджують, що існує безкоштовний спосіб зробити і те і інше,…

Іншим корисним продуктом для мозку вважається броколі. До їх складу входять вітаміни B6 і B12, холін і фолієва кислота. Поживні речовини і вітаміни, які організм отримує при вживанні натуральних продуктів, забезпечують його всім необхідним для нормальної роботи. Однак один з найважливіших органів…

З'ясувалося, що ймовірність ранньої смерті була на 15% нижче у добровольців, які випивали одну чашку зеленого чаю в день, а у тих, хто випивав дві-три чашки - на 27%. Вчені з Японії встановили, що збільшити тривалість життя можна за допомогою напоїв, які входять в щоденний раціон кожної людини.…

Щоб позбутися від почуття занепокоєння, фахівці порадили заварювати чай з ромашкою. Перекус сиром також може позбавити від неприємних симптомів. У період Новорічних свят багато хто намагається знайти доступний спосіб позбутися від похмільного синдрому. Експерти індійського видання Times Now склали…

Давайте розбиратися разом, як можна позбутися від головного болю без допомоги таблеток. Свою лепту в формування головного болю привносить і харчування. Як тільки починаєш розуміти, що болить голова, відразу хапаєшся за таблетки? Напам’ять знаєш найменування препаратів, які допомагають позбутися від…

"Основна порада, яку я можу дати, - це помірність, особливо при вживанні алкоголю. Одночасний прийом кофеїновмісних напоїв і алкоголю може привести до збою серцевого ритму, повідомила фахівчиня з терапії та загальної лікарської практики Оксана Драпкіна. “Основна порада, яку я можу дати, – це…

Наступні магнітні бурі очікуються 17 і 20 січня. У середу, 6 січня, в Україні очікуються магнітні коливання, які можуть негативно позначитися на стані здоров'я чутливих категорій населення та людей похилого віку. Найчастішими проявами впливу магнітної бурі на самопочуття є головний біль,…

Якщо грамотно підкоригувати раціон взимку, то депресія і занепад сил ніколи не настануть. Лікарі в мережі опублікували список продуктів, які здатні поліпшити настрій в холоди. Завдяки своїм складом вони активізують вироблення необхідних речовин і допомагають мінімізувати наслідки зимового…

Дієтологи розповіли, коли необхідно відмовитися від чашки цього ароматного напою. Також фахівці порекомендували робити перерви в щоденному вживанні кави. Чорна кава покращує когнітивні здібності, допомагає травленню, а також діє як протизапальний засіб. При цьому, якщо вибрати невідповідні час і…