биоритмы

Если у вас нет отлаженного режима сна, избавиться от лишнего веса будет очень трудно. Если у вас нет отлаженного режима сна, избавиться от лишнего веса будет очень трудно. Рассказываем, почему правильный сон – залог здоровья и хорошего самочувствия. Диетолог Юрий Павлюкевич в своем блоге в… — 17.12.20 20:12

Дети и домашние любимцы / Фото LIVEKINDLY Полезность животного для ребенка Игры и общения. Дети забывают об одиночестве и скуке, играя с домашними животными. Большинство детей мечтают иметь домашних животных. Казалось бы, что плохого – исполнить мечту малыша и подарить домашнего любимца. Однако… — 16.12.20 16:10

Только тогда, когда вы выспались, вы сможете чувствовать себя здорово и бодро. Бывают дни, когда нам нужно сделать столько дел, что 24 часа в сутки совсем не хватает. Как правило, в таких ситуациях некоторые дела приходится делать вместо сна, а некоторые откладывать на следующий день. В результате… — 17.11.20 13:17

Уже после двух часов работы результативность его работы уменьшается. Восьмичасовой рабочий день был установлен еще более 100 лет назад. "Идеологом" такого графика стала компания "Форд". Основной задачей работников в то время было выполнять определенную работу в течение рабочего времени по… — 16.11.20 15:28

Вдоль береговой линии Антарктиды ученые заметили отверстия во льду огромных размеров. Атмосферные потоки несут нагретый влажный воздух с Южной Америки. Вдоль береговой линии Антарктиды ученые заметили отверстия во льду огромных размеров. После анализа внешней среды было установлено, что они… — 12.11.20 11:50

Чтобы увидеть звезды, ты уже должен ехать далеко за город. Разве не хочется получать только положительную информацию, которая будет поднимать настроение? Современный мир предлагает много развлечений. Так много, как никогда не бывало за всю историю человечества. Мир развился. Однако... Не всегда… — 01.11.20 17:17

Для скорейшей адаптации организма важен здоровый сон и отдых. Несмотря на возможность поспать дольше на час, перевод часов может негативно сказаться на организме. В ночь с 24 на 25 октября Украина перешла на зимнее время. Традиционно, переход на зимнее время проходит в последнее воскресенья… — 25.10.20 14:22

Для скорейшей адаптации организма важен здоровый сон и отдых. Несмотря на возможность поспать дольше на час, перевод часов может негативно сказаться на организме. В ночь с 24 на 25 октября Украина переходит на зимнее время. Традиционно, переход на зимнее время проходит в последнее воскресенья… — 24.10.20 23:36

Переход на зимнее-летнее время обоснован экономическими причинами - политику сюда приписывать не нужно. Переход на зимнее-летнее время обоснован экономическими причинами – политику сюда приписывать не нужно. И не нужно под сомнительными лозунгами «назло России» вредить здоровью собственных граждан… — 12.10.20 16:36

Утром наблюдается плохая работоспособность, наибольшая активность - ночью и вечером. Почему мы просыпаемся до звонка будильника? Просто потому, что выспались? Однозначно нет, природа создала сложный механизм биоритмов, который и задает ритм сна и бодрствования. Разберемся, как он работает. … — 10.10.20 12:32

Глимфатическая система похожа на слой трубок, окружающий кровеносные сосуды мозга. Все, кому по роду трудовой деятельности приходится работать ночью, а спать днем, со временем замечают что, состояние их здоровья оставляет желать лучшего. И больше всего страдает от такого графика жизни головной… — 03.10.20 14:54