Фрукти і овочі, які найкраще допомагають боротися із зайвою вагою

Стручкова квасоля - продукт, багатий вітамінами C, K і A, каротиноїдами, антиоксидантами і клітковиною. Вона зайняла провідне місце в раціоні жінок після 45 років і увійшла в топ-10 овочів, пов'язаних з втратою ваги у жінок після 30 років.