У всех успешных диет для похудения есть следующая общая черта

Рассчитать суточную норму калорий можно с помощью онлайн-формул. Затем определите суточные сожженные калории Эксперты советуют максимальный дневной дефицит в 500 калорий.

загрузка...

Фото сюжета