Не лише зелень та овочі: топ-10 продуктів, які допоможуть схуднути

Нежирні молочні продукти Вони містять білок і корисний жир. Продукти багаті клітковиною, допомагають наситити організм і уникнути переїдання. Споживання чистої води допомагає побороти голод і сприяє схудненню.