4 упражнения для мышц шеи, которые советуют делать за рабочим столом

Из стороны в сторону Медленно поворачивайте голову вправо, задержитесь на 5 Задержитесь на 5 секунд, а затем медленно вернитесь в исходное положение.

Фото сюжета