Чи є "канікули" у здорового харчування? - поради лікаря

Чи можна під час свят робити канікули від здорового харчування? Раніше була поширена рекомендація їсти маленькими порціями кілька разів на день. Рекомендація снідати у першу годину після підйому була переглянута.