Быстрая диета поможет похудеть за 4 дня: правила питания и пример меню

Завтрак: один стакан натурального нежирного йогурта смешать со 150 граммами любого ягодного сока. Ужин: 150 грамм спагетти, 125 грамм рубленой отварной говядины и 150 грамм томатного соуса.

загрузка...