Чтобы укрепить здоровье, нужно употреблять фрукты и овощи, желательно оранжевого цвета.
Ритм современной жизни оказывает дополнительное воздействие на здоровье глаз человека, а потому эксперты рекомендуют употреблять витамины. Они перечислили те из них, которые наиболее необходимы и эффективны для укрепления зрения. Об этом пишут СМИ.