Новости по метке:

фізичні вправи

Експерти розкрили нову користь фізичних вправ

Як виявилося, регулярні тренування в спортзалі вивільняють в організмі перешкоджає настанню старечого недоумства білок. Ta4ki.net

При цьому якщо об’єднати кілька факторів відразу, то ризик значно збільшується. Так, надмірна вага, зловживання алкоголем, нездорова дієта і відсутність фізичних вправ сприяють розвитку раку майже в 14% випадків у чоловіків і в 22% – у жінок. Дані тверезять. Але...Народна Правда

що зачіпає близько 20% людей. Експерти назвали продукти, які допоможуть боротися проти сезонної депресії Про це повідомляє CookingLight. Легка терапія і фізичні вправи, а також лікарські засоби, які використовуються для боротьби з таким розладом, і деякі варіанти харчування можуть мати ефект...Народна Правда

Скільки солі можна їсти без шкоди для здоров

організму – і це не завжди корисно і безпечно. Коли безсольові дієти не рекомендуються При заняттях спортом. Під час активних фізичних вправ з потом виділяється організмом до 30-40 грам солі на добу. Під час інтенсивних навантажень, навпаки, необхідно вживати мінеральну...UkrHealth

фахівці з німецького Центру нейродегенеративних захворювань в Магдебурзі, повідомляє “Народна Правда” з посиланням на Страна. Вчені порівняли кілька різних видів фізичних вправ і прийшли до висновку, що тільки танці були пов’язані з помітним поліпшенням у функціонуванні головного мозку. Особливо актуально...Народна Правда

Чим старшою стає людина, тим більше вона потребує фізичних вправ. Другий варіант виконання вправи - з положення лежачи...The Epoch Times Украина

Під час магнітних бур доможе гімнастика

20-22 листопада відбудеться третя магнітна буря цього місяця. "Країна здоров'я" шукала способи, які допоможуть вберегтись від негативного впливу. Фізичні вправи на робочому місці допоможуть вам впоратися з негативним впливом «протонного шторму», який викликає магнітну бурю.Аномалії можуть провокувати погіршення стану у...Країна Здоров'я

Сало, сон і секс рятують від ГРВІ

8 годин щоденно. 4. Спорт Мова про фізичні навантаження, трохи вищі за ті, що ми отримуємо під час звичайної ходьби. Фізичні вправи стимулюють кровопостачання внутрішніх органів, що підвищує тонус усіх систем організму, в тому числі імунної, а також стимулює вироблення...Інформаційний портал міста Суми "Хронограф"

Фізичні вправи знижують ризик розвитку глаукоми

Як стверджують американські дослідники, люди, які регулярно виконують фізичні вправи помірної або великої інтенсивності можуть значно знизити ризик розвитку глаукоми. Дослідження було представлено в Американській академії офтальмології 2017 р., яке...UkrHealth

Дев

зробили його розміром з волоський горіх, все одно можуть бути більшими за маленькі розміри і набирати вагу. Міф чи факт: фізичні вправи, такі як скручування або вправи для м’язів черевного преса, можуть зменшити розмір вашого шлунка Відповідь: міф. Ніякі фізичні...UkrHealth

причини серцево-судинних захворювань. Результати обстежень порівняли із щоденним споживанням кави, а також взяли до уваги такі потенційні ризики, як куріння, фізичні вправи і генетичну схильність до хвороб серця. У людей, які випивають кілька чашок кави в день, судини виявилися чистішими,...Урядовий Кур'єр

5 спортивних порад для тих, хто хоче жити 100 років

Починайте кожен новий день свого життя з нескладних фізичних вправ. UkrHealth

Які дієтичні продукти допоможуть вам розтовстіти

Багато жінок виснажують себе дієтами, фізичними вправами, чаями для схуднення, відмовляються від мучного і солодкого, а вага стоїть на місці чи, навпаки, зростає. Багато дієтичних продуктів маскуються...UkrHealth

7 рутинних звичок, які згубні для вашої спини

не підходящого розміру, може призвести до болю в плечах, шиї і, як ви розумієте, в спині. 7. Неправильна техніка виконання фізичних вправ Спробуйте розробити відповідну для вашої спини програму ефективних фізичних вправ при сприянні особистого фітнес-тренера. Ми знаємо, що може...UkrHealth

Добре спіть, сон дуже важливий для відновлення сил. Не дозволяйте стресу перемогти ваш імунітет. Щоб швидко підвищити імунітет, корисні різні фізичні вправи, тривалі прогулянки на свіжому повітрі, походи в гори або ліс. Не забувайте виходити на перерву на роботі, намагайтеся...Урядовий Кур'єр

9 головних фактів про метаболізм, які не всі знають

але і близько не схоже на рівень споживання їжі, на частку якого припадає 100% споживання енергії тілом. Ось саме тому фізичні вправи не надто впливають на зміни у вазі. Метаболізм – індивідуальне явище Вірно те, що у двох людей з...UkrHealth

Десять правил, які допоможуть залишатися здоровими

своєчасних заходів для його регулювання. 5. Регулярно виконуйте вправи Тисячі досліджень по цій темі підтвердили, що активний спосіб життя і фізичні вправи – один з факторів, що дозволяють зберегти своє здоров’я. Це одне з найважливіших правил. 6. Познайомтеся з вашої...UkrHealth

Які ускладнення можуть бути у дитини від вакцин? Батьки можуть вимагати отримати упаковку, інструкцію від вакцини. Гречка

Чому болить в боці під час тренувань або бігу?

виникає у нетренованих людей і тих, хто страждає від ожиріння. На думку лікарів, біль у боці під час бігу або фізичних вправ не небезпечний. Однак, якщо натренована людина регулярно відчуває больовий ефект, варто пройти обстеження. Можливо з печінкою або селезінкою...UkrHealth

для соціальної адаптації малечі з інвалідністю. Також майданчик сприяє соціальному формуванню готовності дітей до самостійного самообслуговування, забезпечує рівні можливості для фізичних вправ, розвитку сенсомоторики, відпочинку, ігор, дає можливість поліпшити фізичний розвиток дітей з особливими потребами.Винницкий Бизнес Портал

09.11.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий