Новости по метке:

физические упражнения

Женщины потеют не меньше, чем мужчины - ученые

Исследователи из австралийского Университета Вуллонгонг сообщили, что им удалось доказать, что представители обоих полов потеют почти одинаково. Ранее считалось, что между тем, как потеют мужчины и женщины существует разница. На этой разнице даже строился весь бизнес по производству дезодорантов для...AOinform

Медики рассказали, что будет, если не спать

вреда, то длительное лишение сна грозит серьезными проблемами. – Сон составляет основу крепкого здоровья наряду с правильным питанием и регулярными физическими упражнениями, – говорит сертифицированный клинический сомнолог Терри Краль. – Эти три фактора настолько взаимосвязаны, что каждый должен быть приоритетным.Телеграф

годах, но комплексы упражнений для развития гибкости и выносливости были известны человечеству давно. В сети вспомнили, как выглядели самые популярные физические упражнения для женщин в 40-х годах прошлого столетия. В ХХ веке физического труда стало еще меньше, и оздоровительная гимнастика...Ukrnews24.net

Медики рассказали, как сделать кожу шеи молодой и подтянутой

Для того, чтобы кожа шеи оставалась гладкой и подтянутой, нужно сочетать физические упражнения с использованием кремов. Это поможет поддерживать шею в тонусе и сделать менее заметными морщины, отмечают косметологи. Кожа начинает обвисать, появляются...Телеграф

Регулярные физические упражнения, такие как велоспорт или бег трусцой, в среднем возрасте могут защитить людей от последствий инсульта, показало новое исследование ученых из...Elive

нас за китов, там идея понравилась Участникам группы «Белый медведь» предлагают 50 заданий: от генеральной уборки в доме - до физический упражнений. Сергей Иордатий соавтор сообщества «Белый медведь»Есть задания, допустим, чтобы ребенок собрал всю семью: отца, маму, брата, сестру или...Объектив (медиагруппа)

Вызов принят: запорожские полицейские станут донорами крови в рамках нового флешмоба

антитеррористической операции. Главному управлению Национальной полиции в Запорожской области передали эстафету коллеги из Днепропетровщины, правда несколько изменили правила – вместо физических упражнений они предложили стать донорами и сдать кровь на помощь тем, кто в ней нуждается (# 22blood_donors). Руководство ГУНП...Reporter UA

Названы физические упражнения, которые вредят организму

Такие упражнения как обратные отжимания, наклоны с гантелями и их поднятие рекомендуется выполнять только опытным спортсменам Какие физические упражнения вредят организму, выяснили ученые. Вместо желаемого похудения, такой комплекс физических нагрузок серьезные проблемы со здоровьем, такие как искривление позвоночника и...Comments.ua

Медики объяснили причину сильных головных болей в феврале

февраля число пациентов, жалующихся на головную боль, достигнет максимума. В это время людям не следует заниматься спортом и выполнять тяжелые физические упражнения. В процессе наблюдений медики выяснили, что нельзя делать людям после еды.Mig.com.ua

понять, что это такое. Но оставили его, поскольку полакомиться им не удалось. К тому же подъехали смотрители, которые отвечают за физические упражнения, чтобы держать животных в форме в течение зимы. Парк этот находится в городе Харбин провинции Хейлунцзян. Politeka писала...Politeka

веские причины избегать даже умеренного увеличения массы тела, поскольку это отрицательно сказывается на настроении и общем состоя­нии организма. Специалисты рекомендуют заниматься умеренными физическими упражнениями не менее 30 мин в день 5 раз в неделю или интенсивными упражнениями 75 мин в неделю, а также проводить 2–3 сессии силовых тренировок для больших групп мышц.Еженедельник Аптека

Эксперты настаивают на интервальных тренировках

Интервальные тренировки экономят время С помощью техники интервальных тренировок можно экономить время, получая такой же результат, как и при длительных физических упражнениях. Кроме того, с помощью небольших исследований была изучена возможность применять техники коротких интенсивных тренировок среди людей с сердечной...Телеграф

10 советов для крепкого сна во время беременности

частое ночное мочеиспускание. Просто убедитесь, что вы компенсируете необходимую организму жидкость в течение дня.   2. Продолжайте двигаться. Регулярно делайте физические упражнения – это будет способствовать оптимальному здоровью, а также улучшит кровообращение (тем самым уменьшая ночные судороги ног). Избегайте тренировок...Comments.ua

продуктов; при наличии избыточной массы тела поставить цель похудеть. Даже незначительное уменьшение массы тела может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний; выполнение физических упражнений. Совсем не обязательно посещать спортзал, чтобы повысить уровень физической активности. Для этого достаточно больше ходить пешком и выполнять физические упражнения...Еженедельник Аптека

добиться своей цели, сообщает ladyhealth. Кто-то из вас налегает на диеты или препараты для похудения, другие с головой ухододят в физические упражнения и изнуряют свой организм.Очень часто чтобы сбросить несколько килограммов, женщины мучают свой организм несколько месяцев!Конечно, все эти способы...Новости N

снижения уровня стресса можно практиковать стратегию дистанцирования — представить стрессовую ситуацию как сцену из фильма, за которой человек наблюдает со стороны. Будьте физически активными. Физические упражнения являются наиболее важным инструментом защиты теломер, поскольку способны управлять воспалением и стрессом. Кроме того, аэробные упражнения умеренной интенсивности, которые...Еженедельник Аптека

Полезные свойства сельдерея для похудения

все чтобы добиться своей цели. Кто-то из вас налегает на диеты или препараты для похудения, другие с головой ухододят в физические упражнения и изнуряют свой организм. Очень часто чтобы сбросить несколько килограммов, женщины мучают свой организм несколько месяцев! Конечно, все...Телеграф

Врачи назвали неожиданные причины онкологических заболеваний

— осознать, что резкое снижение массы тела, для достижения которого люди придерживаются строгих диет, а также уделяют большое количество времени физическим упражнениям, может провоцировать рак. Резкое похудение может быть причиной онкологического заболевания, это обусловлено специфическими изменениями на гормональном уровне. Онкологические...Comments.ua

Здоровый сон является столь же важным, как диета и физические упражнения, если вы хотите сбросить вес, утверждают канадские ученые.Новости N

Крепкие мышцы: чем питаються спортсмены?

Правильное питание и регулярные физические упражнения - залог красивого, мускулистого тела. Какие продукты ввести в рацион для быстрого сжигания жира и наращивания мышц - читайте дальше.Країна Здоров'я

19.02.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий