Новости по метке:

углеводы

Врач рассказала, как в жару справиться с плохим самочувствием на работе

Лучшим перекусом в данном случае станет черный хлеб со сливочным маслом и сыром, в котором содержится достаточное количество жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов. Быстро повысить уровень глюкозы в крови и поправить самочувствие помогут сухофрукты, особенно курага и...ГолосUA

Врачи доказали пользу сахара при болезни

развитие новых атеросклерозных бляшек в сосудах и уменьшать старые. Во время опытов на мышах подкожные инъекции входящих в состав сахара углеводов циклодекстринов приводили к 45% сокращению к размерах старых холестериновых...Телеграф

Названа самая эффективная диета для похудения

подолгу не давая разыграться чувству голода. А тартроновая кислота тормозит цепочку химических реакций, в результате которой энергия, полученная от переработки углеводов, откладывается про запас. Но главное, огурец находка для желающих похудеть! Это самый малокалорийный овощ: в 1 кг всего 150...Online.ua

Как организм обманывает нас, требуя снова поесть?

рисом или ограничивать свой дневной рацион 700 килокалориями. 2. Недостаток сна Если не высыпаться, организм с самого утра будет требовать углеводов, чтобы хоть так набраться энергии. Решение: спите достаточно. Максимум за пару часов до сна перекусите чем-нибудь легким и постарайтесь...AOinform

Медики назвали полезные свойства клетчатки

значительное влияние на процессы желудочно-кишечного тракта. Клетчаткой называют пищевые волокна, оказывающие значительное влияние на процессы желудочно-кишечного тракта. Жиры, белки и углеводы обеспечивают организм энергией, поэтому о них мы знаем уже многое — но клетчатка важна не меньше. Почитайте, какие позитивные...Телеграф

Названы самые опасные виды диет

являются низкокалорийные диеты. Кажется, что достаточно перейти на максимально облегченные варианты питания, отказаться от тех продуктов, которые содержат жиры и углеводы, и тело сразу же начнёт преображаться в лучшую сторону. Как правило, такие диеты подразумевают снижение потребляемых калорий в день...Новости N

Медики рассказали, почему необходимо есть фасоль

содержится много аминокислот, легкоусвояемые белки, которые по своей питательной ценности превосходят мясо и некоторые сорта рыбы, а также каротин, крахмал, углеводы и почти все необходимые витамины и минералы. Читай также: Как приготовить фасоль в мультиварке на зиму рецепт и фото...Online.ua

Этот фрукт особенно полезен для здоровья сердца

исследования весьма обнадеживают. Эксперты из Ассоциации по культивированию при Научно-исследовательском институте Агаркара обнаружили пребиотические свойства в 12 сортов манго. Наличие углеводов и фенольных соединений во фрукте, известном своей калорийностью и бета-каротином, дает мощный антиоксидантный эффект. Также витамин Е и селен,...Online.ua

Самые полезные и вредные продукты при заболеваниях сердца

В нем содержатся витамины, клетчатка, марганец, селен, магний и бета-глюкан, снижающий холестерин. Цельнозерновые продукты. Для любого организма полезны не те углеводы, которые легко усваиваются организмом быстро всасываются в кровь из кишечника и так же быстро становятся жиром, а лишь углеводы...Online.ua

Врач: в жару от каш на завтрак лучше отказаться

может стать, к примеру, нежирный творог с клубникой. А вот от каш лучше отказаться - летом нам не нужно много углеводов, если же не можете без них обойтись –; съедайте понемногу овсянки, гречки или бурого риса. Но лучше в обед»...ГолосUA

Названы самые опасные виды диет

являются низкокалорийные диеты. Кажется, что достаточно перейти на максимально облегченные варианты питания, отказаться от тех продуктов, которые содержат жиры и углеводы, и тело сразу же начнёт преображаться в лучшую сторону. Как правило, такие диеты подразумевают снижение потребляемых калорий в день...Online.ua

Полезные продукты, которые стоит есть натощак для здоровья и красивой фигуры

4. Кукурузная каша Несмотря на то, что кукурузная каша достаточно калорийная, это - правильные калорие, поступаемые из белка и медленных углеводов. Кукурузная каша помогает очистить организм от токсинов и тяжелых металлов, нормализует микрофлору кишечника и помогает обеспечить долгое чувство сытости.Sunny7

Четыре веские причины полюбить кабачки

вредный холестерин, а их калорийность на 100 г составляет всего 17 ккал. При этом, в кабачках содержатся и белки, и углеводы, и даже жиры, правда, только 0,1 г насыщенных и 0,1 г полиненасыщенных жирных кислот на 100 г продукта. Даже...Online.ua

Топ-6 самых полезных орехов

Особенно это порадует тех, кто сидит на диете. Ведь при наличии в фундуке белка до 20% в нем практически нет углеводов. Кешью - это орех, который необходимо включать в рацион женского питания, особенно в критические дни. Это объясняется наличием в...Новости N

Медики подсказали, какой хлеб вреднее для здоровья

Биологи обнаружили значительные различия в реакции организма человека на употребление черного и белого хлеба. Однако ученые не нашли однозначных свидетельств пользы и того, и другого хлеба, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Ученый Эран Элинав из института Вейцманом в...Online.ua

Основные признаки нехватки углеводов в организме

Эксперты собрали семь признаков, которые должны заставить вас задуматься о возвращении углеводов в рацион...Телеграф

Исследователи выяснили, как состояние скуки влияет на здоровье

ученые обнаружили связь между чувством скуки и желанием курить, употреблять наркотики и есть вредные продукты с повышенным содержанием сахара и углеводов. Психологи утверждают, что скука понижает потенцию у мужчин те из них, кто склонен скучать, проявляли меньший интерес к сексуальной...AOinform

Ошибки в питании, мешающие сбросить лишний вес

хотите есть. Как исправить Покупайте молочные продукты со средней жирностью. Считайте не только калории, но и количество белков, жиров и углеводов. Внимательно читайте этикетки: в некоторые обезжиренные продукты для улучшения вкуса добавляют сахар, что может увеличить их калорийность. Ошибка 4.Online.ua

Медики доказали пользу сахара при атеросклерозе

развитие новых атеросклерозных бляшек в сосудах и уменьшать старые. Во время опытов на мышах подкожные инъекции входящих в состав сахара углеводов циклодекстринов приводили к 45% сокращению к размерах старых холестериновых бляшек. Грызуны питались кормом с высоким уровнем жиров. По словам...Online.ua

13.06.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий