Новости по метке:

углеводы

принести пользу сердечно-сосудистой системе. Употребление же чрезмерного количества шоколада не рекомендуется, потому что многие шоколадные продукты содержат большое количество калорий, богаты углеводами и жирами, что может привести к набору избыточных килограммов и другим метаболическим проблемам. Стоит отметить, что предыдущие исследования также показали пользу от умеренного...Еженедельник Аптека

Диетологи рассказали, почему нежелательно есть холодную пищу

Это вредит пищеварению. Известно, что злоупотребление фаст-фудом ведет к образованию лишнего веса. Виной всему не только избыток жиров и углеводов, но и привычка принимать пищу в холодном виде и запивать ледяными напитками, - выяснили диетологи, передает ladyhealth.com.ua.Температура пищи, поступающей в...Новости N

Чем полезно сыроедение?

кого наблюдаются расстройства желудка или проблемы с пищеварительной системой.Среди минусов являются частые стрессы и усталость, так как организм не получает углеводов, которые имеются в мясе, у женщин может быть нарушения менструального цикла, поэтому прежде, чем перейти на такую систему приема...Країна Здоров'я

Названы основные признаки вредных диет

диет построены на ограничениях, но человеческий организм задуман природой так, что для жизнедеятельности ему нужен весь спектр жиров, белков и углеводов в определенном эволюцией соотношении. Нарушение этого баланса не критично в течение недели-двух, но если вы чувствуете упадок сил и...Новости N

Медики огласили список продуктов, которые ошибочно считались полезными

считали полезными и необходимыми, на время проверки не набрали даже "проходного балла" по питательным свойствам. Ученые оценивали соотношение жиров,белков и углеводов в данных продуктах. Выяснилось, что малина, мандарины, клюква, чеснок, лук и черника далеко не так полезны, как считалось ранее.Телеграф

Почему стоит есть корицу с медом каждый день

значит в 1 ч.л. меда содержится около 45-60 кКал. Питательная ценность меда (на 100г): жиры - 0г, белки - 0,3г, углеводы - 82г. Калорийность корицы на 100г составляет всего 247 кКал, то есть всего 12,5 на одну чайную ложку. Питательная...Sunny7

Самая дешевая еда возглавила список продуктов долголетия

такое множество ценных нутриентов, что конкуренции с фасолью не выдерживают даже очевидно полезные продукты.Этот вид бобовых содержит в себе крахмал, углеводы, аминокислоты, каротин, почти все необходимые человеку витамины (A, K, E, B1, B2, PP, B6, C) и минералы (Ca, Fe,...InfoKava.com

Несколько советов, как легко соблюдать диету

чувства голода. Исследования показывают, что те, кто регулярно спит от семи до восьми часов в день, употребляют меньше сахара и углеводов, чем те, кто спит 5-6 часов.После вкусной еды ощущается удовольствие от удовлетворения одной из основных потребностей организма для поддержания...Новости N

Диетологи рассказали, как похудеть на бутербродах

красное мясо, чипсы и хлебобулочные изделия из муки высшего сорта.ПлюсыПри соблюдении всех правил похудание можно назвать очень комфортным. Наличие "медленных" углеводов позволяет свести мечты "о сладеньком" до минимума. Благодаря дробному питанию, всегда можно уговорить себя "дотерпеть" до следующего приема пищи.Новости N

Медики назвали самый полезный овощ для укрепления костей

Огурцы могут похвастаться низким содержанием калорий, углеводов, натрия, жиров и холестерина.Телеграф

Пляжный сезон не за горами: избавляемся от целлюлита

сортами птицы и рыбы, а также нежирными йогуртами, молоком и творогом. Эти продукты обогатят организм нужным количеством белков, жиров и углеводов, а количество вредных веществ, которые провоцируют появление целлюлита, будет сведено к минимуму.Также не забывай о том, что водный баланс...Новости N

Диетологи рассказали, как похудеть на бутербродах

чипсы и хлебобулочные изделия из муки высшего сорта. Плюсы При соблюдении всех правил похудание можно назвать очень комфортным. Наличие "медленных" углеводов позволяет свести мечты "о сладеньком" до минимума. Благодаря дробному питанию, всегда можно уговорить себя "дотерпеть" до следующего приема пищи.Телеграф

Медики советуют женщинам отказаться от мяса и чипсов

подавленном состоянии, то зачастую она начинает заедать свои проблемы. Чаще всего люди видят утешение в продуктах, которые содержат большое количество углеводов. В том числе к таким пагубным видам пищи относятся сладости и фастфуд. При этом женщины не всегда задумываются о...Новости N

Диетологи напомнили главные принципы сбалансированного питания

сохранить молодость, красоту и здоровье. Поверьте, наш организм ничего не подозревает о норме калорий и процентном соотношении белков, жиров и углеводов в рационе. Тело само посылает сигналы в мозг о том, чтобы мы поели, а все протекающие биохимические процессы контролируют...Телеграф

Эти сочетания продуктов помогают сбросить вес

продуктов, которые помогут сделать шаг навстречу идеальной фигуре прямо сейчас. Не ешьте белки (мясо, рыба, яйца и т. д.) и углеводы (хлеб, крупы, картофель, выпечка) за один прием. Не ешьте кислую (цитрусы, яблоки, помидоры) и углеводную пищу вместе. Избегайте употребления...Телеграф

Какие яйца полезнее: с белой или коричневой скорлупой

Куриное яйцо полезный продукт для здоровья человека. В состав яиц входят витамины группы В, А, Д, минеральные вещества, жиры, белки, углеводы, цинк, мед. Употреблять яйца в сыром виде не рекомендуется, так как можно подхватить такое заболевания как сальмонеллез; также сырой...Sunny7

Врач опровергла миф о пользе каш на завтрак

для тех, кто работает физически или проводит день на ногах. Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая. Завтраки, богатые углеводами, например, классическая овсянка или мюсли прекрасно подходят тем, кто занимается физическим трудом и большую часть дня проводит в движении.ГолосUA

Диетологи подсказали, какое мясо самое полезное

уделить людям страдающих ожирением. Витамины B1 и B2 при стабильном употреблении мясо индейки в своем рационе начинают извлекать энергию из углеводов, тем самым не давая им извлечь жир. Полезно мясо индейки детям и пожилым людям из-за минимального содержания холестерина, а...Телеграф

Врачи назвали весомые причины полюбить ананасовый сок

г) консервированного, несладкого ананасового сока содержит: - 132 калории; - 0,9 г белка; - 0,3 г жира; - 32 г углеводов; - 0,5 г клетчатки; - 25 г сахара. Одна чашка ананасового сока обеспечивает 63% ежедневных потребностей взрослого человека в...Телеграф

14.05.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий