Новости по метке:

углеводы

Сбалансированная белковая диета без вреда для здоровья

здоровья. Рацион диеты: Понедельник: 1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 г отварных куриных грудок и большая порция салата из овощей 4. 150 г...Телеграф

Ученые усомнились во вреде жирной пищи

ткани в области талии). Часть из них на 12 недель посадили на диету с низким содержанием жиров, но высоким — углеводов, а часть столько же сидела на низкоуглеводной диете с очень высоким содержанием жиров, половина из которых относилась к насыщенным.UAtoday

Тип питания влияет на качество сна - исследование

Так, группа очень короткого сна потребляла меньше всего воды, ликопина (вещества, которое содержится в красных и оранжевых продуктов), а также углеводов. В группе короткого сна люди потребляли меньшее количество витамина C, также достаточно мало воды, селена (содержится в орехах, мясе...ГолосUA

Медики рассказали, как справиться со слабостью и сонливостью, возникающими зимой

но также и зеленый или черный чай. *Здоровая еда по графику: наше самочувствие напрямую зависит от рациона. Утром предпочтительно запастись углеводами. Идеальным сочетанием продуктов на утро считается классический английский завтрак: овсянка, яйца, хлеб и чай. Доказано, что жирная пища вызывает...ГолосUA

Этот продукт невероятно полезен для сердца

высоким уровнем жира, наблюдалось увеличение показателей "хорошего" холестерина. Всех участников исследования разделили на группы, и каждому давали либо большое количество углеводов, либо жиров, половина из которых являлись насыщенными. После этого исследователя измеряли массу жира в области живота, печени и сердца,...Телеграф

Чай помогает бороться с кариесом и воспалением десен - стоматологи

и черный, и зеленый чай. Зубы обычно повреждает кислота, растворяющая зубную эмаль. Выделение кислоты является реакцией бактерий ротовой полости на углеводы. Зеленый и черный чай способны значительно снизить уровень бактерий, которые вызывают...ГолосUA

Врач опровергла миф о том, что начинать день полезнее с каш и мюсли

числе молочными, и это совершенно оправдано, ведь дети никогда не сидят на месте и всегда расходуют много калорий. Завтраки, богатые углеводами, например, классическая овсянка или мюсли прекрасно подходят тем, кто занимается физическим трудом и большую часть дня проводит в движении.ГолосUA

В минимальной продуктовой корзине для взрослых появились чай, молотый кофе, соль и лавровый лист

для работающих людей составляет 2790,8 килокалории в день. При этом взрослому человеку необходимо 87,1 грамма белков, 98,4 грамма жиров, 388,1 грамма углеводов. Продуктовый набор для пенсионеров менее питательный. Но правительство увеличило ежедневное количество килокалорий с 2008,9 до 2072,8. Соответственно, количество белков повысило с 58,6 до 65,3...Факты

VS поелзный завтрак. "Большинство людей не уделяют много внимания тому, что съесть на завтрак. Если ваше основное топливо - простые углеводы... это не является эффективным источником энергии. Вы заметите, что очень быстро проголодаетесь и гораздо быстрее устанете", - предупреждает...i24

второго типа — это приобретенное заболевание. Оно возникает на фоне ожирения у людей, которые включают в свой рацион слишком много углеводов и ведут малоподвижный образ жизни. Специалисты рекомендуют все же чаще находить время для того, чтобы совершать велосипедные прогулки. И...Новости N

Кукуруза полезна для сердечников и больных диабетом - диетологи

показатели состояния сердца и сосудов были в заметно лучшей форме. В организме этих участников исследования было зафиксировано большее содержание магния, углеводов, белка и других важных питательных веществ. По словам специалистов, любители кукурузы реже болели хроническими заболеваниями сердца и сосудов. Кукуруза...ГолосUA

Диеты, которые убивают

являются низкокалорийные диеты. Кажется, что достаточно перейти на максимально облегченные варианты питания, отказаться от тех продуктов, которые содержат жиры и углеводы, и тело сразу же начнёт преображаться в лучшую сторону. Как правило, такие диеты подразумевают снижение потребляемых калорий в день...UAtoday

Диетологи назвали самые полезные и неполезные каши

разнообразным ", - рекомендовала медик. Так же врач уточнила, что каши полезнее есть на завтрак, поскольку содержащиеся в них "медленные" углеводы дают хорошее чувство насыщения и обеспечивают нормальную работу ЖКТ на весь день. Фото: ...Comments.ua

Behavior», выявлено наличие связи между уровнем алкоголя в крови и количеством потребляемых калорий. Алкоголь является калорийным напитком, содержит 7 ккал на 1 г по сравнению с 4 ккал в 1 г углеводов и 9 в 1 г жиров. В стакане вина содержится 83 ккал, а это значит, что 3 бокала могут составлять более 10% рекомендуемой суточной нормы потребления...Еженедельник Аптека

В минимальном детском наборе наконец-то для девочек-подростков предусмотрели бюстгальтер

нетрудоспособных граждан, «ФАКТЫ» расскажут в следующих публикациях). При этом им требуется 96 граммов белков, 84 грамма жиров и 446 граммов углеводов. Исходя из этих норм и были составлены минимальные пищевые наборы для детей разного возраста (см. таблицу №?1).Факты

BBClinic, г. Владимир (Спортлайф)

человека.К основным направлениям клиники относятся:* Диетология – мы подбираем и разрабатываем индивидуальные программы с учетом суточной нормы белков, жиров и углеводов.* Психокоррекция пищевого поведения – проводим специальные тренинги по пищевому поведению и методиках его коррекции.* Физические нагрузки, способствующие снижению веса...pr.adcontext.net

Так ли полезна овсянка с утра: польза и вред каши

каша это любимый утренний продукт для многих людей. Она обволакивает стенки желудка и обогащает организм клетчаткой. Однако, овсяная каша это углеводы, спустя час после ее употребления мы вновь ощущаем чувство голода. Поэтому, тем, кто хочет похудеть, лучше завтракать белковыми продуктами.Sunny7

Во-первых, батончики мюсли насыщают организм на какие-то полчаса, после чего вам снова хочется что-то скушать (это происходит из-за содержания быстрых углеводов, провоцирующих резкий скачок инсулина в крови). Во-вторых, в одном батончике может содержаться до 300 ккал. Сухие завтраки Сухие завтраки...Новости N

Назван самый питательный в мире продукт

всего при употреблении в пищу именно мяса, поскольку в нем содержится количество белков и жиров. Также, в отличие от быстрых углеводов, мясо переваривается достаточно долго, что приводит к тому, что дольше человек ощущает чувство сытости. Однако важно понимать, что у...Телеграф

Запорожским школьникам рассказывают о здоровой улыбке

от 6 до 10 лет. Негативную роль в пораженности кариесом зубов играет особенность питания детей, прием в большом количестве "вредных" углеводов (кондитерских изделий, сладостей, сладких напитков), которые вызывают образование зубного налета, что под действием кислот микроорганизмов разрушает твердые ткани зуба.Индустриальное Запорожье

27.11.2016(Ctrl →)

Калейдоскоп событий