Новости по метке:

триптофан

Полезные свойства и ценность чечевицы

укрепить стенки сосудов, наладить работу сердечно-сосудистой системы. Это благодаря тому, что в ней есть много магния, цинка и других микроэлементов. Триптофан, что есть в чечевице полезен для нервной системы. Ведь он вырабатывает серотонин, который ответственен за хорошее настроение. Изофлавоны это...Online.ua

Сколько можно есть картофеля без вреда для фигуры

глюкозой, фруктозой и сахарозой. В картофельном белке содержатся все аминокислоты, встречающиеся в растениях, в том числе незаменимые: лизин, метионин, треонин, триптофан, валин, фенилаланин, лейцин, изолейцин. Картофель имеет важное значение как источник минеральных веществ больше всего в нём содержится солей калия...Online.ua

Стало известно, с чем связана чрезмерная тяга к сладкому

простыми углеводами (глюкоза, сахароза, сукроза).4. Неопределимое желание сладкого может сигнализировать о недостатке таких питательных веществ, как магний, фосфор, хром или триптофан.5. Иногда мы едим сладкое, чтобы улучшить своё настроение. После лакомств мгновенно поднимается уровень глюкозы в крови и в организме...Новости N

Стало известно, с чем связана чрезмерная тяга к сладкому

углеводами (глюкоза, сахароза, сукроза). 4. Неопределимое желание сладкого может сигнализировать о недостатке таких питательных веществ, как магний, фосфор, хром или триптофан. 5. Иногда мы едим сладкое, чтобы улучшить своё настроение. После лакомств мгновенно поднимается уровень глюкозы в крови и в...Online.ua

Самые полезные продукты для сохранения женской молодости

уникальным для растительного продукта количеством белка, и при этом варится лишь в течение 15-20 минут.Кроме того, в чечевице также содержится триптофан, который в процесс обмена веществ превращается в организме в серотонин, или гормон счастья. Это особенно важно для женщин в...Новости N

Самые полезные продукты для сохранения женской молодости

для растительного продукта количеством белка, и при этом варится лишь в течение 15-20 минут. Кроме того, в чечевице также содержится триптофан, который в процесс обмена веществ превращается в организме в серотонин, или гормон...Online.ua

от недосыпа. Бананы Контролировать режим сна даже в экстремальных ситуациях помогут бананы. Все дело в том, что в них содержится триптофан, который способствует увеличению серотонина — так называемого гормона счастья. Чем его больше в организме, тем меньшее влияние на вас...Новости N

Названы лучшие варианты для легкого и полезного ужина

чем куриное мясо и переваривается быстрее. Индейка практически не содержит холестерина и насыщенных жиров, богата кальцием, натрием и ценной аминокислотой триптофаном. Идеальным во всех отношениях ужином станет индейка, запеченная с травами и гарниром из брокколи и грибов. Если вы любите...Телеграф

Сегодня отмечается необычный праздник - Всемирный день картофеля

составом аминокислот и соотношением незаменимых из них. А в картофеле содержатся те же аминокислоты, что и в полноценных белках. Плюс — триптофан (он, к слову, принимает участие в синтезировании гормона радости — эндорфина), лизин, треонин, метионин, валян, лейцин, фенилаланин, изолейцин.3. ХОРОШО ЧИСТИТ...InfoKava.com

11 неочевидных способов применения мёда

который наше тело превращает в мелатонин, важное химическое вещество, отвечающее за наш сон. Ещё больше мелатонина вырабатывается, когда мозг перерабатывает триптофан из мёда (это то же вещество, которое содержится в мясе индейки, которое вызывает сонливость после ужина на День Благодарения)...InfoKava.com

Молоко сонных коров действует как снотворное

средство, однако в меньшей степени, чем ночное. Сравнительный биохимический анализ показал, что в ночном молоке содержится на 24% больше аминокислоты триптофана, которая стимулирует сон, а также в 10 раз больше гормона мелатонина, регулирующего суточные ритмы. Очевидно, что сонное состояние коров...AgroPortal.ua

Десять причин считать бананы лучшим фруктом

иссякнут, а настроение и вовсе на нуле, отбросьте мысли о всевозможных сладостях и съешьте банан: эти фрукты содержат большое количество триптофана, вещества, которое наш организм "перерабатывает" в самый настоящий гормон радости – серотонин.Кожа и костиПольза для мышц и повышение работоспособности...Новости N

ФОТО

больше людей начинает страдать от бессонницы. Именно по этой причине специалисты создали белок для сна.Порошок содержит 8 грамм растительного белка L-триптофана, который успокаивает, помогает расслабиться и быстрее уснуть. 9. РаклетРаклет — швейцарское блюдо из расплавленного сыра, который соскребают прямо на...Новости N

Витамин B6: симптомы дефицита в организме

жирных кислот, холестерина. Используется организмом для регуляции обмена липидов, что важно при атеросклерозе.Полезные свойства- усвоение жиров и белка;- преобразование кислоты триптофана в ниацин;- против тошноты, в том числе и при утренних недомоганиях;- способствует ослаблению предменструального синдрома;- снимает мышечные спазмы, судороги...Новости N

Расслабляющим действием в молоке обладает триптофан, повышающий уровень серотонина.Новости Херсонщины

Медики объяснили, почему после еды клонит ко сну

это ставит другой вопрос – почему так происходит.Правильные продуктыНо есть ли продукты, которые могут насыщать без эффекта торможения? Продукты богатые триптофаном – мясо индейки, творог, тофу и бананы. Он чудесно усваивается, в то же время не вызывая бурного притока инсулина.Научное...Новости N

Врачи объяснили, почему после обеда хочется спать

это ставит другой вопрос – почему так происходит.Правильные продуктыНо есть ли продукты, которые могут насыщать без эффекта торможения? Продукты богатые триптофаном – мясо индейки, творог, тофу и бананы. Он чудесно усваивается, в то же время не вызывая бурного притока инсулина.Научное...Новости N

Врач опровергла мифы о гормонах счастья в продуктах

настроение оставляет желать лучшего –; съешьте кусочек черного шоколада, и жизнь быстро наладиться! Сильное воздействие на организм имеет сыр. Аминокислоты триптофан и L-фенилаланин, которые в нем содержатся, - верный способ помочь нашему мозгу выработать гормоны удовольствия. При этом ученые установили,...ГолосUA

Сыр не вредит фигуре и не повышает уровень «плохого» холестерина

От плавленых сырков и других сырных продуктов лучше отказаться. Факты

Способы чувствовать себя счастливым, которые доказаны наукой

Белки богаты триптофаном - аминокислотой, от которой зависит синтез гормона счастья. Массаж прекрасно расслабляет и уменьшает уровень кортизола - гормона стресса.NewsOboz

06.05.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий