Новости по метке:

триптофан

Сухофрукти для вашої краси

прилавках наших магазинів. Джерело калію, необхідного серцю, печінці, мізкам, кісткам, зубам, та більш за все - м’язам. Банан містить білок триптофан, який перетворюється в серотонін, котрий, в свою чергу, покращує настрій, допомагає розслабитися і просто відчути себе щасливим.Родзинки.Профілактика пародонтозу а...Країна Здоров'я

сприяє стабілізації артеріального тиску і допомагає знизити рівень поганого холестерину. Для роботи головного мозку Насіння гарбуза - чудове джерело амінокислоти триптофан. Саме вона забезпечує виробництво організмом серотоніну, який просто необхідний для гарного настрою і здорового сну. До речі, в гарбузовому...Газета "Наш ДЕНЬ"

ТОП-6 продуктов, которые поднимут ваше настроение в плохую осеннюю погоду

размера и без каких-либо повреждений. Молоко Оказывается, молоко, которое мы зачастую пьем в детстве, также улучшает настроение. Оно содержит аминокислоту триптофан, а еще молоко богато некоторыми витаминами группы В, а именно витаминами В2 и В12. Как известно, витамины группы В...NewsOboz

Этот продукт особенно полезен для здоровья кишечника

употребляйте инжир в качестве перекуса. Этот продукт хорошо сочетается с голубым сыром и орехами. Поднимает настроениеИнжир полезен содержанием цинка и триптофана, именно поэтому способен справиться с плохим настроением. Вы можете сделать простой салат: порезать инжир, добавить прошутто, рукколу и заправить...Новости N

Ученые назвали неожиданную причину развития шизофрении

Речь идет об аминокислотах, основная часть которых содержится в продуктах животного происхождения. Новости N

Это лакомство особенно полезно для сердечно-сосудистой системы

А.Удивительно, что финики приносят пользу и тем, кто страдает бессонницей, и тем, кому необходимо взбодриться. Дело в том, что аминокислота триптофан, содержащаяся во фрукте, в организме трансформируется в мелатонин (гормон сна) и серотонин (гормон радужного настроения). Особенно полезны эти сладкие...Новости N

Названы продукты, которые прекрасно заменяют таблетки

- имбирный напиток.6. Бананы заставят вас спать. Если вы мучаетесь от бессонницы, то съешьте за ужином банан, в нем содержится триптофан провоцирующий увеличение производства гормона мелатонина. 7. Рисовая каша спасет вас от диареи и устранит ее причину, то есть наладит...Новости N

Ученые назвали неожиданную причину развития шизофрении

Речь идет об аминокислотах, основная часть которых содержится в продуктах животного происхождения. Телеграф

Продукт, который особенно полезен для здоровья сердца и сосудов

и, благодаря высокой концентрации фитостеролов, помогают снизить уровень плохого холестерина. Для работы головного мозга Семена тыквы – отличный источник аминокислоты триптофан. Именно она обеспечивает производство организмом серотонина, который просто необходим для хорошего настроения и здорового сна. Кстати, в тыквенных семечках...Телеграф

Эффективная диета: эксперты назвали продукт, который поможет похудеть

никотиновая кислоты, жиры, волокно, витамины С, А, В1, В2. Также в составе корня имбиря есть все незаменимые аминокислоты, включая треонин, триптофан, лейзин, фениланин, метионин, валин и другие.Телеграф

Готовимся противостоять сезонной депрессии или как «сделать» свою осень

Женщины часто реагируют на смену сезонов более чувствительно, поэтому им особенно важно пополнять запасы серотонина - гормона радости, а также триптофана, с помощью которого происходит синтез серотонина. Чтобы пополнить запасы триптофана, медики рекомендуют употреблять больше сыров, орехов, рыбы, творога, яиц,...Здоров-Инфо

разбавленный порошок, его делают со вкусами клубники, апельсина и клюквы. Основные составляющие компоненты препарата – это аскорбиновая кислота, бендазол и альфа-глутамил-триптофан. И все они вместе работают как комплексный противовирусный препарат: он стимулирует антиоксидантную систему, выработку природного интерферона, активизирует механизмы противовирусной...pr.adcontext.net

Лучшие летние десерты из творога

Они начинают действовать куда быстрее аналогичных компонентов, которые поступили, например, из мяса. Также в составе творога есть очень важные аминокислоты триптофан и метионин. Не стоит забывать и о кальции. Именно благодаря ему твои кости и зубы приобретают настоящую прочность. Творог...Sunny7

На здоровье: полезные свойства мороженого, о которых вы не догадывались

кислоты. Мороженое имеет высокую пищевую ценность, легко усваивается, хорошо успокаивает нервную систему и снимает нервное напряжение за счет незаменимой аминокислоты триптофан, которая способствует выработке серотонина (гормона счастья). Но это не все причины лакомиться мороженым чаще. Мороженое полезнее сэндвич В жаркую...AOinform

Врачи назвали продукты, которые нужно принимать перед сном

существует намного более простой способ заснуть легко, непринужденно и с пользой для тела. Заключается он в правильном подборе продуктов, богатыми триптофаном, серотонином и мелатонином, для вечернего перекуса. Эти химические вещества регулируют внутренние часы организма, помогая засыпать в нужное время и...Телеграф

Названы причины, почему стоит включить в рацион тыквенные семечки

чудодейственный эффект. А все благодаря содержанию в семенах тыквы цинка. 3. Более глубокий сон Тыквенные семечки — это натуральный источник триптофана, который, как известно, трансформируется в мелатонин, известный также как гормон сна. Если вы будете есть тыквенные семечки перед сном,...Телеграф

Что произойдет с организмом, если питаться только фастфудом

а усталость не проходила даже после хорошего ночного сна. И это подкреплено научными выводами: сонливость вызывает определенный тип аминокислот, называемый триптофаном. Из-за избытка углеводов эта аминокислота быстрее поступает в мозг, если вы едите фасфуд. Другими словами, чем больше вы едите...Новости N

Чем полезен хумус и как с его помощью похудеть?

Специалисты выявили такой факт, что человек употребляющий нут, не подвержен образованию тромбов, что существенно помогает избежать инсультов. Активизирует работу мозга Триптофан, который содержится в этом чудо продукте эффективно улучшает работу мозга, а селен не дает организму преждевременно стареть и предупреждает...Новости N

Как научить ребенка хорошо спать, без слез и нервов

Дирижер сна в нашем организме – гормон мелатонин. Парень он балованный. Так, ему нужен серотонин, который мы получаем из аминокислоты триптофан. Она содержится, в частности в молочных, рыбных, мясных продуктах. Второй момент: чтобы ребенок хорошо спал в темное время суток,...Новости N

Назван самый полезный напиток для очищения печени

печени. Эксперты утверждают, что люди, страдающие циррозом, должны принимать добавки с BCAA. Сыворотка также содержит альфа-лактальбумин, который содержит незаменимый аминокислотный триптофан. Эта аминокислота доказала свою эффективность в борьбе с бессонницей и плохим настроением. Сыворотка также богата лизосомой и иммуноглобулином, что...Online.ua

02.08.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий