Новости по метке:

суточная норма

Исследователи рассказали, как дожить до 100 лет

на велосипеде, стрижка газона); Низкий уровень стресса; Питание здоровой, сбалансированной пищей (Средиземнорская и растительная диеты оказались самыми популярными) и сокращение суточной нормы калорий на 20%; Наличие цели жизни; Умеренное употребление красного вина; Регулярное времяпровождение с семьей и близкими; Обладание прочными...Багнет

Медики рассказали о пользе лука

Этот овощ - верный стимулятор мужской сексуальной активности. Суточная норма для человека может быть удовлетворена благодаря 80-100 г зеленого лука.Телеграф

На каких продуктах нельзя худеть

общего с полезной, а тем более диетической едой.Супы из пакетиковНичего полезного в "сухом" супе нет – одна порция содержит половину суточной нормы хлорида натрия. То же самое касается и вермишели быстрого приготовления.Зеленый чай в бутылкахНичего полезного и диетического в напитках,...Днепр Час

Медики назвали главного виновника появления морщин

Диетологи утверждают, что превышение употребления глюкозы даже на 20% выше суточной нормы приводит к необратимым процессам старения кожи. Медики связывают данный факт со способностью глюкозы разрушать структуру протеинов (белков) в организме человека...Здоров-Инфо

Польза яблок для здоровья: сколько плодов нужно есть в день

очень мало: всего около 2 мг на 100 грамм плода, к тому же из яблок этот элемент усваивается плохо. А суточная норма потребления железа человеком в среднем составляет 15-20 мг. Гораздо более богаты железом говядина, крупы, какао-порошок. Но давайте вернемся...Здоров-Инфо

даже в умеренном количестве могут возникать угрозы здоровью", — считают эксперты. По их мнению, для […]Запись Сколько можно пить: названа суточная норма алкоголя впервые появилась Новини Чернігова.Новости Чернигова

образ жизни, высчитывает нужное количество калорий потребляемых в сутки. Готовый список продуктов (в поиске выбираете нужный и все); Индивидуальное высчитывание суточной нормы калорий; Синхронизируется с шагомером; Приложение бесплатное.Smartphone.net.ua

Медики объяснили, почему осенью сало особенно полезно для здоровья

микроэлементов, а также является отличным источником энергии.Но! В 100 г соленого сала насчитывается более 800 калорий, а это больше половины суточной нормы для человека, не имеющего лишний вес и не страдающего ожирением. Поэтому в день вы можете съесть всего парочку...Новости N

Синтетические витамины могут вызывать рак легких

принимавших минимум 55 микрограммов витамина B12 в день. Исследователи не советуют принимать добавки с витаминами группы B, так как в них содержится намного больше суточной нормы этих витаминов. Лучше налегать на продукты, богатые витаминами группы B (злаки, нут). Если же по результатам анализов человеку требуется дополнительный прием...Факты

Потребление менее чем пяти процентов суточной нормы калорий во время завтрака приводит к риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Это выяснила международная команда ученых, которая в течение шести лет...1news.info

Какие витамины лучше принимать осенью

среди овощей). Витамин С разрушается при длительном воздействии высоких температур, а также при контакте с металлом (алюминиевая посуда). Чтобы получить суточную норму витамина С, достаточно 1 свежего сладкого перца или 200 г салата из свежей капусты. Кстати, возможно даже приготовить...Телеграф

"Живи активно". Кроме того, объятия повышают уровень гемоглобина в крови, а от этого улучшается иммунитет. Как рассказал психотерапевт Вирджиния Сатир, суточная норма объятий составляет 7-8 раз. О пользе объятий говорят и социологи: по статистике у 48 из 50 женщин после...Банкомёт

следит за своим весом и придерживается диет. Мало кто знает, что алкогольные напитки очень калорийны. И если вы худеете, подсчитывая суточную норму калорий, это информация будет для вас поистине бесценной, потому что считать нужно энергетическую ценность не только еды, но...The Kiev Times

Этот популярный продукт может нанести непоправимый ущерб мозгу

функций мозга.Соответствующих последствий не избежать тем, кто в течение всей своей жизни потребляет много соли и соленых продуктов. Если же суточная норма соли, а именно 5 г для взрослого человека, не превышается, то о здоровье своего мозга можно быть спокойным.Соль,...Новости N

Витамины и минералы для спортсменов

Для того, чтобы организм функционировал в полную силу, нужно потреблять суточную норму жизненно важных элементов. Особенно это полезно для тех, кто занимается силовыми тренировками. Постоянные занятия это сильная нагрузка для тела, которая...Euro.com.ua

За пять с половиной минут американец съел четыре бигмака, четыре больших пакета картошки фри и выпил четыре больших коктейля

На оставшиеся два коктейля американец потратил всего 20 секунд. В целом число калорий, потребленных Мэттом за пять с половиной минут, составило 7480. В то время как суточная норма для ведущего активный образ жизни взрослого мужчины — примерно 2500. Мэттью Стоуни занимает третье место в так называемой Высшей лиге...Факты

Как питаться, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь. Понятные правила, которые работают

По данным американских экспертов U. S. Dietary Guidelines, лучшая диета - это баланс между углеводами (50-55%) и жирами (35%) от суточной нормы. В том числе насыщенных и ненасыщенных жиров. "Я надеюсь, что результаты исследования заставят население не корить себя за...Еспресо TV

Ученые рассказали всю правду о куриных яйцах

холестерина в них содержится полезный лецитин. Тем более, организму холестерин необходим в разумном количестве, а именно 200 мг и является суточной нормой.Миф №2Яйца с коричневой скорлупой полезнее тех, у которых она белая. Этот миф не имеет ничего общего с реальностью.Новости N

организма (в отличие от фруктозы) и не провоцируют быстрый выброс инсулина. По калорийности – они не уступают сахару. Следует соблюдать суточную норму в 30 грамм, в противном случае можно спровоцировать расстройство желудочно-кишечного тракта. Вывод: это безопасная альтернатива сахара, если употреблять...Банкомёт

Осеннее питание: эти продукты содержат много витамина С

составляет 95 мг, а для женщин - 70 мг, детям нужно около 50 мг. Рацион питания должен включать в себя суточную норму витамина С, особенно в холодное время, ведь повышается риск сезонных заболеваний и ОРВИ.В каких продуктах больше всего витамина...Новости N

07.09.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий