Новости по метке:

суточная норма

Едим на ночь: полезные продукты, которые можно есть перед сном

или овощной суп окажется очень кстати. Также вечером полезно есть тыквенные семечки. Одна порция семян тыквы содержит почти 50% рекомендуемой суточной нормы магния, а магний, как известно, важен для спокойного и глубокого сна. А теплое молоко давно используется в качестве...Телеграф

Специи для здоровья: чем полезна паприка

Из одной чайной ложки паприки женщины получают 3 процента рекомендуемой суточной нормы потребления железа, в то время как мужчины получают 6 процентов.Sunny7

Диетолог советует заедать шашлык большим количеством овощей и зелени

советует специалист. К слову, очень полезна для организма приготовленная на углях (обязательно в фольге!) печеная картошка. В одном клубне содержится суточная норма кальция, а также микроэлементы, благодаря чему она улучшает работу сердца.ГолосUA

8 продуктов, которые не так полезны, как все думают

творожной массой и кучей химических добавок. К тому же, в такой закуске очень много натрия: только кусочек продукта покроет 2/3 суточной нормы этого элемента.Консервированные овощи и фруктыК таким продуктам производитель может добавить что угодно: от уксуса и различных консервантов к...Новости N

7 вещей, которые нужно знать каждому о приеме витаминов

привести к камням в почках или запорам, а также, по мнению некоторых специалистов, более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, рекомендуемая суточная норма кальция для большинства взрослых составляет 1000 миллиграммов, и это в сочетании с продуктами питания (для примера, небольшой контейнер...Осведомитель

5 продуктов, которые нельзя давать на завтрак детям

кислую среду и погибают в желудке, не доходя до кишечника. Лучше, если ребенок выпьет йогурт через полчаса после завтрака. Замена: морс из клюквы. Он содержит в себе суточную норму витаминов С, А, Е и К, около 1/3 суточной нормы витаминов группы В и является ценным источником микроэлементов: калия, фосфора и кальция. Выпечка...InfoKava.com

Продукты, которые не так полезны, как все думают

творожной массой и кучей химических добавок. К тому же, в такой закуске очень много натрия: только кусочек продукта покроет 2/3 суточной нормы этого элемента. Консервированные овощи и фрукты К таким продуктам производитель может добавить что угодно: от уксуса и различных...Телеграф

Мариуполь затопило.

В Мариуполе количество выпавших осадков превысило суточную норму и почти достигло месячной нормы, метеорологи считают это опасным явлением...NewsOboz

Как восстановить здоровье с помощью специй: польза паприки

Из одной чайной ложки паприки женщины получают 3 процента рекомендуемой суточной нормы потребления железа, в то время как мужчины получают 6 процентов.Sunny7

Шесть эффективных способов ускорения метаболизма

в расщеплении жира. В вашем рационе обязательно должно быть достаточно сложных углеводов! Причем лучше их получать с овощами и фруктами. Суточная норма их – около 450-500 г в сутки. А вот злаками лучше не злоупотреблять даже цельнозерновыми. Американские диетологи отводят...Телеграф

Как ускорить метаболизм и похудеть: ТОП-6 простых способов

волокон, в расщеплении жира.В вашем рационе обязательно должно быть достаточно сложных углеводов! Причем лучше их получать с овощами и фруктами. Суточная норма их – около 450-500 г в сутки. А вот злаками лучше не злоупотреблять, даже цельнозерновыми. Американские диетологи отводят им не...Днепр Час

Эксперты рассказали о восьми продуктах, несущих солевую угрозу

день и большой возможностью сразу получить внушительную дозу натрия — от 180 до 300 мг на порцию (около 12% от суточной нормы). Самой несоленой в этом списке выглядит обыкновенная овсянка, которая утром так хороша со свежими фруктами. Выпечка Если вам...Новости N

Создан прибор для путешественников, добывающий воду из воздуха

быть с очень низкой влажностью, главное — солнце, поскольку работает устройство от солнечных батарей. Установка может добывать до 2,8 литра воды в день — это соответствует суточной норме для взрослого человека. Прибор представляет собой металл-органическую каркасную структуру, помещенную на тонкую медную пластину. Сверху конструкции находится улавливатель солнечных...Факты

Рыба ушла на нерест, а кременчугские браконьеры - за ней

плавсредств, кроме плавсредств специально уполномоченных органов; - вывоз (вынос) рыбы, раков и других водных живых ресурсов в количестве, которое превышает суточную норму или запрещённых к лову правилами рыбалки. Суточная норма вылова Объект лова Водные объекты общего пользования Водные объекты, закрепленные...Кременчугский Телеграф

Психолог назвал скрытые факторы стресса

счастья». «Еще одной малозаметной причиной неровного перенапряжения может стать обезвоживание. Гормон стресса кортизол вырабатывается активнее, если пить недостаточно чистой воды. Суточная норма для взрослого человека –; 2-3 литра без учета напитков и супов. Позаботьтесь о том, чтобы вода была очищена...ГолосUA

Диетолог: отказ от воды на ночь чреват серьезными проблемами со здоровьем

густеет и образовываются тромбы. Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач-диетолог Людмила Бабич. Специалист считает крайне вредной и неверной рекомендацию 90% суточной нормы воды выпивать до 18:00 часов, а при склонности к отекам вообще не пить за пару часов до сна.ГолосUA

Запрет на вылов рыбы: на сколько могут оштрафовать запорожских рыбаков

лов рыбы на нерестилище на любительскую снасть предусмотрена административная ответственность – штраф от 34 до 170 грн или предупреждение. Превышение суточной нормы вылова (3 кг на одного рыбака за сутки), применение запрещенных орудий лова, таких как электроудочка, «паук», перемет или...Reporter UA

06.04.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий