Новости по метке:

скручивание

"Представленный Samsung 9,1-дюймовый прототип выносит деформацию, скручивание и изгиб практически в любом направлении.Ведомости

Тайна складывания крыльев божьих коровок поможет в освоении космоса

божьей коровки не складываются под острыми углами, а как бы скручиваются. Благодаря этому, вероятно, сохраняется их механическая прочность. Кроме того, скручивание позволяет избегать перегибов сосудиков и их перекрытия из-за деформации. Так, сокращая и расслабляя брюшко, божья коровка добивается полного складывания...Фокус

Лучшие упражнения для тонкой талии от опытных фитнесс-тренеров

избежать травм. Помните, что вам придется постоянно выполнять эти упражнения, чтобы достичь заметного результата и всегда быть на высоте!Упражнение №1: Скручивания животаСтаньте прямо, расставьте ноги на ширину плеч, а руки положите на бедра. Поворачивайте верхнюю часть тела направо и налево,...Новости N

Тонкая талия: лучшие упражненя, которые помогут убрать бока

тем, чтобы кончики ступней не касались пола.Теперь отклонитесь немного назад и одновременно подтяните к себе колени.Постарайтесь коснуться ими живота, чтобы скручивание корпуса было максимальным. Вдохните, возвращаясь в исходное положение и выдохните на усилие (когда снова будете сгибать колени и подтягивать...Новости N

Эти эффективные упражнения быстро уберут свисающие бока

тем, чтобы кончики ступней не касались пола.Теперь отклонитесь немного назад и одновременно подтяните к себе колени.Постарайтесь коснуться ими живота, чтобы скручивание корпуса было максимальным. Вдохните, возвращаясь в исходное положение и выдохните на усилие (когда снова будете сгибать колени и подтягивать...Новости N

Простые способы, которые помогут избавиться от боли в спине без лекарств

Упражнение на гимнастическом коврике полезно делать перед сном. Телеграф

Тренировочные программы в тренажерном зале для женщин

к плечам (310).3. Прямая тяга блока к груди, за голову (415).4. Жим грифа лежа (312).5. Разведение ног в тренажере (512).6. Скручивания на скамье без пауз (максимальное количество).7. Изометрическое упражнение для брюшных мышц.8. Заминка.Комплекс повторяется 3 раза в 7 дней в...Город Киев

Корейцы начнут массовое производство гибких аккумуляторов до конца года

его массовому производству уже к концу года. Особенности Разработка корейцев не чувствительна к повреждениям и порезам, продолжает работать даже при скручивании в спираль на 180 градусов или изгибах в стороны до 20 градусов. К октябрю 2017 года Amotech начнет выпуск...Gagadget

Созданы эластичные сенсорные волокна

Исследователи из Университета Северной Каролины разработали гибкие волокна. Созданные волокна отлично реагируют на прикосновения, растяжения и даже скручивания. Об этом сообщает Рortaltele. Это позволит в будущем использовать данную технологию для интеграции сенсорных технологий, например, в нашу одежду и...Багнет

Какие упражнения нужны офисным работникам, рассказали специалисты

работники офиса предпочитают отклоняться назад на компьютерное кресло. Чтобы избавиться от последствий офисной работы рекомендуется выполнять упражнения: наклоны назад, вперед, скручивания. Если вы перекашиваетесь в разные стороны, то мышцы с одной стороны растягиваются, а с другой – сжимаются, повышая риск...Comments.ua

Тренировки моделей: фигура, как у Кендалл Дженнер, за 11-минут в день

на локтях 30 секунд Планку на вытянутых руках 30 секунд Боковую планку- 15 секунд (на каждую сторону) Боковая планка со скручиванием 5 повторений на каждую сторону Поднимание ноги/руки из положения планки 15 секунд Качающаяся планка 15 секунд Поднимание колена к...Sunny7

Разнообразие упражнений и характеристика особенностей тренировок для идеального пресса

улучшению физического состояния организма: Вакуум одно из самых эффективных упражнений, которое попутно улучшает объем талии; Для прямой мышцы живота: разнообразные скручивания, подъем туловища и ног с нагрузкой и без неё, упражнения в тренажерах наклонной скамье, брусьях; Для косых и поперечных...AOinform

Топ-3 эффективных упражнения от боли в спине

руки вперед. Твое тело должно образовать букву V – отсюда и название упражнения. В этом положении (удерживай его не менее 60 секунд) делай скручивания верхней части тела вправо и влево. Повтори еще 3 раза.Делая эти простые упражнения, уже через 2 недели ты сможешь избавиться от боли...Днепр Час

Спина перестала болеть сразу же: всего 6 упражнений (фото)

Ляг на спину, одну ногу согни и подложи под ее колено вторую. NewsOboz

Худеем с партнером: интенсивная тренировка на 20 минут

руки на руки первого (можно выполнять как сидя на стуле, так и стоя). Сгибайте и разгибайте руки при сопротивлении. 6. Скручивания Оба партнера сидят на полу лицом друг к другу с согнутыми в коленях ногами. Переплетите ноги так, чтобы хорошо...Sunny7

Как правильно «растопить» лишние килограммы на бедрах и талии

Делайте один круг плечами назад через верх, другой — через низ. Между ладонями можно сжимать мяч. Выполните 10 раз. Сделайте 2 подхода.Скручивание с подъемом ногиДля подтягивания животаЛежа на спине, руки под шеей, вытяните ноги. Правое колено согните и подтяните к груди.Днепр Час

среди физических лиц. К примеру, в последнее время все чаще можно встретить объявления, в которых предлагаются услуги по так называемому скручиванию водомеров. Юрий Турчанинов, директор юридического департамента филиала Инфоксводоканал: Призываем наших абонентов не идти навстречу данным дельцам и строить порядочные,...Град.ua

Уайсс добавил, что между дублями актеры постоянно подкачивали животы, делая так называемые скручивания - специальные упражнения для пресса.Новости N

многочисленные мобильные группы Инфоксводоканала, которые проведут массовую проверку всех водомеров на предмет вмешательства в их работу. Во всех случаях выявления скручивания показаний или иного вмешательства в работу водомеров будут проведены доначисления за весь исковый период, а это суммы немалые. А...Odessa-life

Создатели "Игры престолов" назвали самый постыдный эпизод сериала

Уайсс добавил, что между дублями актеры постоянно подкачивали животы, делая так называемые скручивания - специальные упражнения для пресса.UAtoday

22.03.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий