Новости по метке:

серотонин

Самые-самые… полезные сухофрукты

улучшить зрение. А еще этот сухофрукты отлично спасает от ревматизма! Изюм Он помогает справиться с депрессией — способствует нормализации выработки серотонина, гормона радости. И при заболеваниях щитовидной железы тоже еще как помогает! Напомним: изюм — это всего-навсего сушеный виноград. Вишня...The Kiev Times

Четыре «бодрящих» продукта, помогающих проснуться

Горький шоколадУпотребляйте шоколад как помощника в выработке серотонина. Он улучшает настроение и повышает мозговую активность.Новости N

Сегодня Всемирный день доброты

обладают успокаивающим эффектом, нейтрализуют воздействие стресса, облегчают депрессию. Наконец, отзывчивость сопровождается душевным подъемом, граничащим с эйфорией, что объясняется выработкой гормона серотонина, регулирующего наше настроение. И как призывают организаторы праздника, важно быть добрым не только в этот День, но и ежедневно,...Reporter UA

повышает эффективность лекарства на 40 %. Спасает от стресса и депрессии Когда вы выпиваете кофе, в организме вырабатываются дофамин и серотонин, которые отвечают за хорошее настроение. Кофеин, содержащийся только в кофе, хорошо стимулирует центральную нервную систему, и это удерживает вас...Голая Пристань

Эти продукты обязательно следует добавить в свой рацион в ноябре

для мягкой чистки кишечника и поддержки дружественной нам микрофлоры.Большинство продуктов, богатых клетчаткой, содержат триптофан аминокислоту, необходимую для выработки "гормона счастья" серотонина. Богатыми триптофаном растительными продуктами являются: салатные листья, зелень, различные виды капусты, тыква, цитрусовые, гречка, овсянка.Сезонные продуктыОснову вашего рациона должны...Новости N

– счастливая женщина. Сексологи не прекращают утверждать, что хорошее настроение тесно связано с интимной близостью. Когда секса нет, из-за отсутствия серотонина, который вырабатывается при оргазме, женщина становится более напряженной, у нее даже может начаться депрессия. Снижение иммунитета Исследования физиологов показывает,...Вести-UA

разумных количествах. Благодаря обилию в нем кофеина и глюкозы, он обеспечивает организм «быстрой энергией», бодрит и способствует выработке гормона радости серотонина. «На фоне угнетения желудочно-кишечной системы в результате смены режима дня и приема пищи, стоит включать в ежедневное меню кисломолочные...ГолосUA

Хороший иммунитет "убивает" настроение - исследование

ограничиваемые специальными белками Т-лимфоциты забирают из кровотока большую часть молекул тирозина и триптофана, которые являются предшественниками для нейромедиаторов дофамина и серотонина. Именно эти вещества влияют на хорошее настроение, если же их не хватает, то тогда у человека проявляется повышенная тревожность...Аналитическая служба новостей

Врач: К переходу на зимнее время нужно готовиться за неделю

окружить себя позитивными эмоциями. Не менее важно не отказываться от спорта и сохранить физическую активность –; физические нагрузки способствуют выработке серотонина, который еще называют гормоном счастья, бодрят и придают сил. К тому же, физкультура полезны для иммунитета, а именно от...ГолосUA

Молочная сыворотка спасет от депрессии: назван рецепт

в целом. Не просто так людям с нестабильной психикой рекомендуют каждый день употреблять молочную сыворотку, ведь она способствует усилению производства серотонина, а вот гормон кортизол этот продукт, наоборот, блокирует. Поддержание и восстановление водно-солевого баланса. Многие не знали, но молочная сыворотка...Новости N

Эффективные методы "отсрочки" старости

жизненно важна для поддержания гибкости тела и молодости. Она помогает контролировать гормоны и сохранять умственную и физическую силу.Специалисты утверждают, что серотонин - гормон, отвечающий за поддержание положительного настроения, сна, аппетита и артериального давления, уменьшается с возрастом. Но физическая активность помогает...Новости N

Диетологи рассказали, какими продуктами можно заменить интимные отношения

с легкостью можно купить в любом магазине, передает 24tv.ua.Во время полового акта активно вырабатываются дофамин (гормон, который доставляет удовольствие) и серотонин (гормон настроения). После окончания акта в кровь выбрасываются гормоны счастья эндорфины. Это и позволяет назвать секс настоящим "антидепрессантом".Поэтому отсутствие...Новости N

Названы продукты, которые компенсируют организму отсутствие секса

продуктами, которые с легкостью можно купить в любом магазине.Во время полового акта активно вырабатываются дофамин (гормон, который доставляет удовольствие) и серотонин (гормон настроения). После окончания акта в кровь выбрасываются гормоны счастья – эндорфины. Это и позволяет назвать секс настоящим "антидепрессантом".Поэтому...Днепр Час

Ученые рассказали, какие продукты помогут вылечить депрессию

грибы помогают бороться с депрессией. Эксперты указывают на вещество псилоцибин, демонстрирующим свой эффект в данной борьбе, и которое сравнивают с серотонином, именуемого также "гормоном счастья". Для своего опыта ученые позвали 19 респондентов, страдающих депрессией. Люди жаловались на то, что не...Телеграф

Медик: Во время магнитных бурь главное - не поддаваться депрессивным мыслям

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая. «С медицинской точки зрения упадок сил объясняется крайне просто. Такой гормон, как серотонин во время магнитных колебаний резко падает –; а именно его наличие в организме регулирует настроение, потому его неофициально называют...ГолосUA

Эти привычки помогут восстановить клетки вашего мозга

и регулирует стресс, но и обеспечивает нас мощным энергетическим зарядом, который стимулирует отделы мозга, отвечающие за память.А такие гормоны, как серотонин, дофамин или окситоцин, вырабатываемые в моменты...Новости N

Женские капризы

одно большое «НО». У каждого каприза есть своя грань дозволенности. Почему женщина капризничает Капризное поведение женщин обусловлено генетически. У женщин серотонина меньше чем у мужчин, поэтому они чаще раздражаются, могут быть недовольными и даже впадают в депрессию. Кроме того, женщина...Раут

ТОП-6 продуктов, которые поднимут ваше настроение в плохую осеннюю погоду

жирные кислоты, которые содержатся в этой рыбе, особенно влияют на наше настроение. Они помогают справиться со стрессом и регулируют содержание серотонина в организме человека. Лосось также помогает поддерживать в норме вес, особенно, если рыбой заменить употребление красного мяса.   Включите...NewsOboz

Диетологи назвали продукты для ужина, которые улучшат сон

здорового сна новозеландцы считают именно бобовые. В них содержится много витаминов группы В и фолиевой кислоты: данные вещества помогают вырабатываться серотонину. Благодаря этому гормону человек легче расслабляется и засыпает. Однако бобовые особенно фасоль, горох и бобы, особенно если их переесть,...Здоров-Инфо

расстройством, которое характеризуется подавленностью, раздражительностью, дневной сонливостью, снижением либидо и даже асоциальностью. По мнению ученых, расстройство возникает из-за снижения выработки серотонина гормона счастья, вызванного недостатком солнечного света. Обычно эмоциональное состояние улучшается только в весенний период, но разве стоит мучаться несколько...i24

25.09.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий