Новости по метке:

серотонин

на ужин, решит проблемы с плохим сном. Ведь в ней также содержится витамин B6, который стимулирует мелатонин (гормон сна) и серотонин, недостаток которого ведет к бессоннице. Овсянка регулирует уровень сахара и холестерина Наверное, вы каждый раз удивляетесь, когда читаете о...Банкомёт

В эти мифы о здоровье до сих пор верят

поедание сладостей приводит к всплеску активности (даже у детей). Кроме того, доказано, что сахар, попадая в организм, стимулирует выработку гормона серотонина, который оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие на нервную систему. Так что сладкая гиперактивность не более чем миф.Чтение в плохо...Новости N

Это лакомство особенно полезно для сердечно-сосудистой системы

кому необходимо взбодриться. Дело в том, что аминокислота триптофан, содержащаяся во фрукте, в организме трансформируется в мелатонин (гормон сна) и серотонин (гормон радужного настроения). Особенно полезны эти сладкие плоды для детей, которые страдают нервными расстройствами.Финики стимулируют деятельность мозга, поэтому их...Новости N

7 аргументов в пользу углеводов

это невесело. Приходится справляться с перепадами настроения и проблемой концентрации внимания. Всё дело в том, что углеводы важны для выработки серотонина, гормона деятельности и хорошего настроения. Для синтеза серотонина нужна аминокислота трипофан, она не может самостоятельно пересечь "кровеносный барьер", для...Фокус

Прием антидепрессантов повышает риск ранней смерти на 33% - ученые

здоровья. Но это не значит, что таблетки излечили их –; просто произошла «маскировка» симптомов. По словам исследователей, антидепрессанты поглощают гормоны серотонин, допамин и других химвеществ, которые вырабатываются в мозге. Таким образом, когда тело реагирует на симптомы заболевания, антидепрессанты его устраняют,...ГолосUA

Какие продукты нельзя есть на голодный желудок

кислоты, и может стать причиной изжоги и ощущения тяжести в желудке. А если постоянно заменять завтрак только кофе, развивается дефицит серотонина, что в итоге приводит к подавленному состоянию в течение дня.UAtoday

Осенняя депрессия: миф или реальность

бываем все реже. Уменьшение солнечной активности ведет к повышенному образованию в организме гормона меланина, который способен провоцировать развитие депрессивного состояния. Серотонин гормон, который отвечает за хорошее настроение, тоже образуется на свету. Вгоняют нас в депрессию и серые краски осени, которые...Sunny7

ее лицо и показать, как на те же запросы реагируют ее "нейроны". Кроме того, он может вводить ей дозы виртуального серотонина, окситоцина и других химических веществ, активизируя виртуальные нейрорецепторы. "Вы можете в реальном времени смотреть на то, как виртуальный мозг...Вести-UA

одного куста - такой показатель урожайности зафиксирован на Херсонщине.Этот фактвнесли в Национальный реестр рекордов Украины. "Помидоры содержат гормон радости - серотонин, - говорит Лана Ветрова, представитель украинского аналога" Книги рекордов Гиннесса ". - И такой радости мы насчитали 165 штук...Херсон Daily

Эксперты развенчали популярные мифы о сливочном масле

необходим, как и витамины, минералы и другие полезные вещества. Ведь с помощью холестерина увеличивается производство половых гормонов и гормона радости серотонина. Вот только уровень холестерина должен быть не ниже и не выше нормы.От сливочного масла поправляютсяТак считают многие, но на...Новости N

Эта приправа активно противостоит воспалительными процессами, а также почти незаменима для лиц с больными суставами. Вдобавок, она может активировать производство серотонина. Лишь 1 грамм пряности в день значительно улучшает память пожилых людей, а также уберегает от деменции. Диетологи выделили полезные...Mig.com.ua

Продукт, который особенно полезен для здоровья сердца и сосудов

снизить уровень плохого холестерина. Для работы головного мозга Семена тыквы – отличный источник аминокислоты триптофан. Именно она обеспечивает производство организмом серотонина, который просто необходим для хорошего настроения и здорового сна. Кстати, в тыквенных семечках достаточно цинка, чтобы улучшить твою память...Телеграф

Эксперты: лучшей защитой от стресса станет специальная диета

Замыкает рейтинг листовая зелень, которая богата фолиевой кислотой, поддерживающей нормальный уровень гормона серотонина. Replyua

Готовимся противостоять сезонной депрессии или как «сделать» свою осень

непреодолимое желание грустить и даже плакать. Женщины часто реагируют на смену сезонов более чувствительно, поэтому им особенно важно пополнять запасы серотонина - гормона радости, а также триптофана, с помощью которого происходит синтез серотонина. Чтобы пополнить запасы триптофана, медики рекомендуют употреблять...Здоров-Инфо

Диетолог: Жирная пища провоцирует депрессию и снижает работоспособность

нежирных сортах мяса, которые также богаты большим количеством разнообразных микроэлементов и питательных веществ. Обратите свое внимание на продукты, которые содержат серотонин, или, как его называют «гормон радости». Особенно много его в темном шоколаде, бананах, орехах. Также не забывайте употреблять в...ГолосUA

Глюкоза является топливом, необходимым для нормальной работы всех органов. Она играет важную роль в выработке серотонина, который отвечает за хорошее настроение. Поэтому диета - вовсе не повод отказываться от сла...NovostiUA

Глюкоза является топливом, необходимым для нормальной работы всех органов. Кроме этого, она играет важную роль в выработке серотонина, который отвечает за хорошее настроение, пишет news.eizvestia.com. Поэтому диета вовсе не повод отказываться от сладкого. Главное, знать, какие именно сладости...Новости N

удовлетворение и спокойствие, сравнимое с ощущениями после оргазма.«Во время оргазма в организме человека вырабатывается ряд гормонов, в том числе дофамин, серотонин и окситоцин, благодаря которым у человека улучшается настроение, появляется чувство удовлетворения, счастья, насыщения, расслабленности, — рассказывает психолог и сексолог...pr.adcontext.net

желудке, которая может быть причиной изжоги, неприятных ощущений и даже спазмов. Более того, кофе на пустой желудок может вызвать дефицит серотонина – гормона счастья и хорошего настроения. Но если вы все же очень хотите кофе, то добавьте в него сливки...Банкомёт

Эти сладости можно есть даже во время диеты

Глюкоза является топливом, необходимым для нормальной работы всех органов. Кроме этого, она играет важную роль в выработке серотонина, который отвечает за хорошее настроение, пишет интернет-издание 24tv.ua.Поэтому диета вовсе не повод отказываться от сладкого. Главное, знать, какие именно сладости...Новости N

24.08.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий