Новости по метке:

самомассаж

Эти способы помогут взбодриться без кофеина

бодрость без кофеина, следует взять на заметку несколько ценных рекомендаций экспертов:1. Выпить горячий или охлажденный имбирный напиток с лимоном.2. Сделать самомассаж рук и пальцев, а также ушей.3. Выполнить 15-минутный комплекс упражнений. Утром - это зарядка, а в обед или после...Новости N

Эффективная летняя диета: минус 10 кг за неделю

спортом, а еще и питать ее растительными маслами, делать скрабы с морской солью или молотым кофе, принимать контрастный душ, делать самомассаж. Лучше, если все эти действия вы будете выполнять одновременно.Правила летней диеты:День 1 - питьевой, а это значит, что можно...Новости N

Эти домашние средства помогут справиться с целлюлитом

кожей.Получается, что самыми эффективными методами устранения целлюлита являются:- сбалансированное питание, обогащенное витаминами, антиоксидантами и Омега-3 жирными кислотами;- регулярные физические упражнения;- самомассаж, увлажнение и питание кожи натуральной косметикой, например, растительными и эфирными маслами.Что делать, чтобы избавиться от целлюлита в кротчайшие сроки?-...Новости N

Устранение головной боли: названы самые эффективные методы

из лекарственных трав, которых попросту может не оказаться под рукой, информирует Хроника. Специалисты предложили 5 проверенных методов от неприятной боли. Самомассаж головы и шеи. Мягкие неспешные поглаживания головы от лба позволят усилить кровообращение, а массаж шеи снимет напряжение с позвонков,...Судебно-юридическая газета

Названы самые эффективные методы от головной боли

попросту может не оказаться под рукой. Предлагаем пять проверенных методов от болей в голове, которыми можно воспользоваться в любой момент: Самомассаж головы и шеи. Мягкие неспешные поглаживания головы от лба позволят усилить кровообращение, а массаж шеи снимет напряжение с позвонков,...Новости N

Как взбодриться в конце рабочего дня: эффективные методы

темы, устройте небольшое состязание по тому, кто больше знает смешных анекдотов на определенную тему, так вы точно не уснете.7. Сделайте самомассаж ног и рук, только ваши движения должны быть не плавными, а резкими и быстрыми. Возможно, замедленное кровообращение в конечностях...Новости N

Отеки на ногах и руках в жару: причины, профилактика, лечение

вперед и 1-2 минуты разжимать и сжимать кулаки, это улучшит циркуляцию крови. Улучшить циркуляцию лифмы и снять отечность поможет легкий самомассаж рук и ног. Если у вас отекают ноги, а по работе приходиться долго стоять или сидеть, то помогут компрессионные...Здоров-Инфо

Тигран Григорян: если вы почувствовали острую зубную боль

о правилах первой помощи при зубной боли. положив на зуб тампон, смоченный в валокордине или положив на зуб тампон с необходимо смочить ватный тампон и приложить к больному зубу. Vip-star.ru

Болит голова?

недостаток жидкости в организме, недосыпание, атмосферные колебания, перегревание и наоборот переохлаждение. Такое недомогание поможет снять выпитый стакан прохладной воды, легкий самомассаж головы, прохладный компресс на область лба и висков с эфирным маслом лаванды или мяты (если нет аллергии). Если вы...Здоров-Инфо

Красота и здоровье ваших ног: особенности летнего ухода

семейному врачу: возможно, проблема в почках, сердечно-сосудистой или эндокринной системе. Восстановить циркуляцию крови и убрать чувство тяжести в ногах поможет самомассаж жесткой мочалкой (имеется в виду не губкой). А снизить потливость ног помогут ванночки из настоев трав: кора дуба, ромашка,...Здоров-Инфо

Семь ценных советов тем, кто хочет похудеть к лету

если человек использует все возможности в комплексе. То есть, он ограничивает себя в еде и калориях, увеличивает физическую нагрузку, делает самомассаж или обращается к специалистам, оказывающим услугу массажа на профессиональном уровне, делает различные обертывания, скрабы для кожи, планирует свой день...Новости N

Названы основные правила эффективной диеты

Воспользуйтесь советами опытных диетологов и результат похудения не заставит себя ждать. Новости N

Почему болит живот: как самому справиться с болью

Обратите внимание также на употребляемое количество жидкости (чистой воды). Здоров-Инфо

Диетологи рассказали о основных правилах эффективной диеты

Есть и общие правила диеты, которые делают ее максимально эффективной: Телеграф

Врач: При перепадах давления и головокружении поможет мятный отвар и массаж ушей

уверены, что происходит именно это, то еще действеннее будут настойки женьшеня, лимонника или боярышника. «Быстро прийти в себя поможет простой самомассаж – нужно с силой помассировать мочки и ушные раковины. Дело в том, что на этих участках множество биоактивных точек,...ГолосUA

Названы основные меры профилактики варикоза

одном и том же положении, стоя и сидя, длительное время;- после рабочего дня следует помыть ноги прохладной водой;- ежедневно делать самомассаж ног от ступней к коленям;- утром принимать контрастный душ, который поможет восстановить кровоток не только в конечностях, но и...Новости N

кожи.Также помогают ванночки с уже готовыми косметическими средствами, особенно с хвойными экстрактами. В таких ванночках нужно держать ноги 20 минут. Самомассаж Массаж хорошо помогает снять усталость с мышц. Нанеси питательный крем или масло на стопы, затем разомни их большими пальцами...Новости Херсонщины

Голодание для похудения: названы семь возможных осложнений

голодания вымывается необходимая смазка, так как человек не употребляет жиров вообще. Чтобы этого не произошло, врачи советуют делать массаж или самомассаж ног и рук с оливковым маслом, а на выходе из системы постепенно вводить в меню растительные и сливочное масло.Обострение...Новости N

Эксперты объяснили, как справиться с целлюлитом на разных стадиях

«физиологической нормой». ЧТО ДЕЛАТЬ На первой стадии «апельсиновой корки» вам еще не нужны специальные процедуры. Справятся и домашние средства: кремы, самомассаж, специальная мочалка. Необходимо помнить, что правильное питание, соблюдение водно-солевого баланса (пресловутые 2 литра воды в день!) и регулярная физическая...Телеграф

Эффективные методы, которые помогут быстро прийти в тонус

ему подойдет:Высокие люди, имеющие избыточный вес, могут взбодриться, съев на завтрак что-нибудь кислое. А после душа им необходимо сделать себе самомассаж.Если человек упитанный, но небольшого роста, тогда ему лучше вообще не завтракать, а съесть какой-нибудь фрукт и выпить чашку несладкого...Новости N

03.04.2018(Ctrl →)

Калейдоскоп событий