Новости по метке:

раціон

Українські овочі майже зрівнялись у ціні з польськими

цінову динаміку борщового набору. Тоді зростання відбулось на ті ж 22% за рік. Це свідчить про стабільне подорожчання основи нашого раціону. Проте різні овочі демонструють зовсім різні тенденції. Цього року в Європі зросли ціни на коренеплоди, тобто на буряк та...Главком

Рекомендації для тих, хто хоче жити сто років

навантаженнями не менше двох, а то й трьох разів у тиждень. І звичайно, продовжити життя допоможе збалансоване харчування. У вашому раціоні має бути правильне співвідношення білків, жирів і вуглеводів. Не забувайте про вітаміни. Краще всього відмовитися від напівфабрикатів і консервованих...UkrHealth

Їжа, яка оздоровить легені

Додавання цих продуктів в щоденний раціон може стати надійною профілактикою проблем з легенями.Країна Здоров'я

Дієтолог відкрив правду про домашній сир

Сир вважається одним з найбільш корисних продуктів харчування в раціоні людини, – але чи згодні з цим професійні дієтологи? За словами дієтолога Ніни Вунш, людям, які прагнуть до зниження ваги...UkrHealth

моніторинг цін на овочевий кошик. Тоді він показав здорожчання на ті ж 22%, що говорить про стабільне зростання цін на раціон українців. Але тенденції по окремим видам овочів тоді були іншими. Нині подорожчання коренеплодів — моркви та буряку — Дорошенко...БлинКом

На початку літа Землю накриють магнітні бурі: як уберегти себе від їх впливу

серці, мігрень і сильну слабкість. Для того, щоб уникнути негативного впливу магнітного поля, необхідно відмовитися від алкоголю, виключити зі свого раціону важку їжу, прогулюватися на свіжому повітрі, пити багато рідини і вчасно лягати спати. Також потрібно намагатися уникати важких фізичних...Ракурс

Фахівці розповіли, як зберегти печінку

Близько 25% раку печінки у всьому світі пов'язане з цим вірусом. Запобігає захворювання капуста брокколі, тому збільшуйте її порції в раціоні. Цей овоч не дозволяє накопичуватися жиру. Будьте обережні з ін'єкціями, які є одним з основних способів передачі гепатиту С,...Здоров'я в Україні та світі

Їжа, яка не містить глютену

Безглютенова дієта необхідна людям, які хворі на целіакію, тобто непереносимість глютену, або має чутливість до глютену. Ви можете спробувати безглютеновий раціон як варіант дієти для схуднення, адже хліб, здоба і макарони, які містять глютен, досить калорійні і сприяють набору ваги.Країна Здоров'я

страждаєте якою-небудь хронічною недугою, заздалегідь подбайте про придбання потрібних ліків. Нехай завжди будуть у вас під рукою. Слідкуйте за своїм раціоном. Вживайте більше продуктів, багатих на вітаміни й інші корисні речовини. Проводьте більше часу на свіжому повітрі. Не зайвими будуть...Westnews

Навесні дієтологи рекомендують перевести організм на літній “час”. Йдеться про переведення на літній обмін речовин, тобто активному додаванні в раціон овочів для прискорення обмінних процесів, а також перехід на легкі для шлунка продукти. Отже, що треба включити в раціон навесні.ВСВІТІ

Вчені назвали кращі продукти для оздоровлення легень

організму утримати баланс між шкідливими та небезпечними речовинами і клітинами, які борються зі шкідливими речовинами. Додавання цих продуктів у щоденний раціон може стати надійною профілактикою проблем з легенями, – наводиться думка вчених. До цього американські вчені, що представляють Університет Джонса...UkrHealth

Супрун розповіла, що треба робити, аби добре спати

Увечері не вмикайте яскраве світло. 4. Приберіть девайси. Або принаймні вимикайте їх за 30 хвилин до сну. 5. Стежте за раціоном. Уникайте кофеїну (протягом 6 годин перед сном), алкоголю (протягом 4 годин перед сном) та великої кількості їжі перед сном.Главком

Незабаром літні канікули та відкриття таборів.Діти тривалий час житимуть і харчуватимуться в оздоровчих закладах, а отже їхній раціон має бути під особливим контролем. Меню та якість харчування мають відповідати усім нормам – наголошують фахівці Коломийської  районної Держпродспоживслужби. «Літнє...Галицький кореспондент

кількістю відряджень та громадських заходів і почати в суботу, - радить доктор. - Це дасть вам можливість звикнути до нового раціону і способу життя виключно в домашніх умовах".P.S. Перед тим, як приступити до програми, сфотографуйтесь. Через деякий час, тобі буде...Наша мама

палео – це примітивний спосіб харчування. Ідея цієї дієти полягає у зведенні до мінімуму, а надалі – повному виключенні з раціону перероблених харчових продуктів (також із доданим цукром, шкідливими жирами). Це тип харчування людей кам’яного віку, основним концептом якого є...Крещатик (газета)

Проводимо детоксикацію печінки родзинками

впродовж одного місяця.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Родзинки для міцного здоров'яЗверніть увагу на те, що протягом цього місяця вам слід включити в свій раціон якомога більше свіжих овочів і фруктів, особливо багатих на клітковину (яблука, банани, апельсин, сухофрукти, морква, буряк, капуста) і рясно...Країна Здоров'я

Перша група досліджуваних вживала щодня 340 грамів йогурту впродовж 9 тижнів. Друга група жінок включала у раціон молочний пудинг замість йогурту.24 канал

Вчені відкрили несподівану властивість меду

Мед в раціоні знижує розмір артеріальних бляшок на 30%.Ta4ki.net

Чому варто пити апельсиновий сік щодня?

зменшити ризик виникнення інсульту та хвороб серцево-судинної системи.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лимонний сік: здоров'я та молодістьЗахищає від виразкиНедавні дослідження показали, що люди, раціон яких багатий вітаміном С, рідше страждають від виразки - захворювання, яке небезпечне подальшим розвитком раку шлунка.Перешкоджає виникненню каменів у...Країна Здоров'я

Продукти, які покращують інтелект

антиоксидантні та протизапальні властивості. Чорниця стимулює активність мозку у пацієнтів похилого віку.У тому випадку, якщо лісових ягід не дістати, в раціон можна додати капусту і буряк: в них також містяться мікроелементи, життєво необхідні для головного мозку. Крім того, наукові роботи...Високий замок

19.05.2018(Ctrl →)

Калейдоскоп событий