Новости по метке:

раціон

рівень "поганого" холестерину (низької щільності) в середньому на 7%. Тепер дослідники зуміли показати, що на цей ефект не впливає зміна раціону: відмовляються люди від жирних продуктів і вуглеводів на користь горіхів чи ні. В цьому дослідженні взяли участь 200 здорових...Крещатик (газета)

Які солодощі можна їсти під час дієти?

задоволенням.Пропонуємо три корисні поради:1. Навчіться готувати десерти за рецептами здорового харчування. Але тут теж важливо не переборщити, таки добову калорійність раціону ніхто не відміняв.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Солодощі з противірусним ефектом2. Замініть звичні ласощі на сухофрукти, цукати, зефір, мармелад і горіхи.3. Залиште...Країна Здоров'я

Кращі способи підтримки і розвитку свого інтелекту

В першу чергу, перегляньте своє харчування. Їжа безпосередньо пов’язана з роботою нашого організму, його психічним і фізичним станом. У щоденному раціоні людини обов’язково має бути риба, в якій міститься Омега-3, необхідна для розумової діяльності. Також важливо вживати багато овочів і...UkrHealth

45 до 83 років, за станом здоров’я яких спостерігали протягом 16 років. Виявилося, що ті, хто уважно стежив за своїм раціоном і вживав фрукти, овочі, кава, хліб з цільного зерна, сухі сніданки, знежирений сир, оливкова олія, горіхи і шоколад знижували...Новини Полтавщини

Більше половини своїх доходів закарпатці витрачають на харчування: що та за скільки купують

на рівні 2016р. споживання олії та інших рослинних жирів і картоплі. Структура та обсяги спожитих продуктів складають енергетичну цінність добового раціону харчування: його калорійність, вміст білків, жирів та вуглеводів. Калорійність добового раціону однієї особи області у 2017р. складала 3217 ккал...Сайт міста Ужгорода

Зірка зізналася, що схудла на шість кілограмів за місяць. Хліб, печиво, круасани тепер в моєму щоденному раціоні! Танці-шманці висушили моє тіло на - 6 кг за місяць!7 днів

Зелені овочі покращують здоров

продукти зеленого кольору. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я". Українська дієтолог Катерина Толстикова пояснила, чому нам необхідно включити в свій раціон продукти зеленого кольору. Виявляється, практично всі зелені продукти позитивно впливають на організм. Про це дієтолог повідомляє на своїй Instagram-сторінці.ЧИТАЙТЕ...Країна Здоров'я

бере участь у проекті "Танці з зірками", розповіла, що схудла за час знімання танцювального шоу і зізналася про свій щоденний раціон. Про це Леся Нікітюк розповіла на своїй сторінці в Instagram. За словами зірки, Леся скинула близько 6 кілограмів за...24 канал

відпочити – уникайте надмірних фізичних навантажень, не затримуйтесь на роботі та уникайте перевтоми; - дотримуйтесь правильного харчування – виключіть з раціону алкоголь, жирну їжу, намагайтесь пити більше води; - за тиждень до переведення годинників щодня лягайте спати на 15 хвилин...24 канал

Тернопільські лікарі розповіли, які продукти стабілізують рівень цукру в крові

3. Не забудьте знизити споживання хлібних і макаронних виробів, рису, картоплі, круп. 4. Якщо у Вас зайва вага, виключіть з раціону горіхи, крекери, масло, жирне м'ясо або рибу, маргарин, молочні вироби з високим вмістом жиру, всі алкогольні напої. 5. Відмовтеся...TeNews

Бургери, кава і вечірні "зажори": 10 цікавих фактів про харчування Аніти Луценко

і свіжо. У цьому їй допомагають не тільки тренування, але і збалансоване харчування. Читайте в матеріалі Clutch про цікаві особливості раціону Аніти. Відносини Аніти з м'ясом і молочними продуктами З тваринних продуктів Аніта Луценко їсть рибу, курку, телятину, яйцях, печінку...Znaj.ua

Як найпростіше захиститися від інсультів

впливає і на гостроту постінсультних явищ. Співробітники Готенбургського університету проаналізували дані 2300 пацієнтів, що перенесли інсульт: вони вивчали особливості щоденного раціону, звичок та інших аспектів, здатних впливати на відхилення у функції кровоносних судин мозку. Ми встановили, що основним фактором ризику...UkrHealth

Грецькі горіхи покращують склад крові

знижує рівень "поганого" холестерину (низької щільності) в середньому на 7%.Тепер дослідники зуміли показати, що на цей ефект не впливає зміна раціону: відмовляються люди від жирних продуктів і вуглеводів на користь горіхів чи ні.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Горіхи з медом збільшують грудиВ цьому...Країна Здоров'я

на той, коли людина відмовляється від наркотиків. Про це пише Daily Mail. В ході дослідження з'ясувалося, що після виключення з раціону бургерів, піци та іншої нездорової їжі, людина може відчувати смуток, втому і депресію. Що станеться, якщо відмовитися від вживання...24 канал

Планується біологічна обробка сосни

ділянках спеціалісти лісозахисного підприємства проведуть заселення мурахожука. Слід зазначити, що ці комахи є типовими представниками ентомофауни нашого регіону. До їх раціону входять жуки-короїди та їх личинки. Спеціалісти ДП «Харківлісозахист» та Сумського держлісгоспу і надалі продовжать спостереження за урочищем Сосняк, щоб...Данкор on-line

здоровий спосіб життя Уникайте вживання смаженої їжі, а більше вживайте овочі, фрукти, злаки. бобові, горіхи. Максимально скоротіть солодощі, алкоголь у раціоні. 2. Уникайте стресів Стрес – це друг серцево-судинних хвороб, тому намагайтеся його мінімізувати та навчіться справлятися з подібними ситуаціями.24 канал

Вчені порівняли симптоми відмови від нездорової жирної їжі з наркотичною ламкою. 7 днів

Новий спосіб збільшити тривалість життя

на 30% менше калорій, а в третій мишей годували раз на добу, але давали при цьому корм, рівний по калорійності раціону першої групи. В результаті було встановлено: до поліпшення загальних показників здоров’я і життєздатності у мишей призвело збільшення проміжків голодування.UkrHealth

У модної дієти Кето виявили непоправний побічний ефект

повідомили, яку їжу вони вживали протягом 25 років. Грунтуючись на споживанні вуглеводів та інших факторів, вони виявили, що люди, чий раціон складався з менш 30% вуглеводів, померли на три роки раніше, ніж ті, у кого раціон містив більш високу їх...Здоров'я в Україні та світі

період вагітності і грудного вигодовування, людей літнього віку, повідомляють у МОЗ. Якщо ви не можете виключити дикорослі гриби зі свого раціону, то хоча би не купуйте їх на стихійних ринках, а якщо збираєте гриби самотужки, не...Новини Полтавщини

следующая(Ctrl →)

Калейдоскоп событий