Новости по метке:

раціон

Другі страви Час: 30 хвилин Складність: Легко Порцій: 5 Курка Якщо ви стежите за своєю фігурою, то напевно у вашому раціоні є такий овоч, як брокколі. Хтось її любить, хтось ні.Але багато хто все одно намагаються вживати цю капусту, Читати...Versal

П

Міф №1: менопауза настає в 50 роківНе обов'язково. Часто жінки не асоціюють їх з менопаузою. Країна Здоров'я

Може, настав час трохи змінити свій раціон і приготувати що-небудь цікавіше? Це смачне Читати далі Рис з помідорами - Рецепт приготування...Versal

Що робити, якщо ви з

Ти з'їла занадто багато солі і відчуваєш, що тіло трохи набрякло? Візьми на замітку, які зміни слід внести в звичний раціон, щоб полегшити свій стан. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я". Скороти споживання соліОбов'язково протягом наступних кількох днів скороти споживання солі.Країна Здоров'я

Холодні куртки та незручне взуття: черкаські військовослужбовці розповіли про зиму в АТО

З раціоном все гаразд, а от теплих речей бракує. Черкаські військовослужбовці, які повернулися із зони АТО, розповіли про умови служби взимку. Держзабезпечення...ВIККА

Нестерпна молочниця: як лікувати?

необхідно приймати 1 ч. ложку масла під час їжі.Коригуємо харчуванняПід час молочниці звертаємо увагу на продукти, що входять до нашого раціону. Збільшуємо кількість фруктів та овочів, забуваємо про усе гостре та кисле. Надаємо перевагу продуктам які здійснюють протигрибкову дію, а...Країна Здоров'я

Позбуваємось авітамінозу швидко

Змінюємо раціон харчуванняЩоб уникнути авітамінозу, необхідно, вживати такі продукти: м'ясо, риба, яйця, капуста, часник, пряні трави, цибуля, корінь імбиру, цитрусові, насіння, проростки...Країна Здоров'я

Бути веганом: всі за і проти

Щоб забезпечити повноцінний раціон вегетаріанський стіл повинен бути максимально різноманітним.4.Країна Здоров'я

60 хвилин Складність: Легко Порцій: 4 Курка Ні для кого не секрет, що для тих, хто стрункішає, краще всього в раціоні робити упор на білки: і мязи в тонусі, ізаряд бадьорості чималий. Однак приїдаються ці одноманітні Читати далі Курячий рулет...Versal

руки, особливо після відвідування місць масового перебування людей громадський транспорт, супермаркети тощо. Дуже важливим у таку пору року є вітамінізований раціон. При перших ознаках захворювання бажано звертатися до медичних працівників. Але якщо намагаєтеся лікуватися самостійно стежте за своїм станом: якщо...Щоденний Львів

тоді курка з баклажанами, — це те, що обовязково треба спробувати. Її кисло-солодкий смак з перчинкою трохи розбавити ваш звичний раціон. Звичайно, курка з Читати далі Курка з баклажанами по-китайськи — Рецепт приготування...Versal

Вживання горіхів знижує ризик розвитку раку і серцево-судинних захворювань - вчені

різними захворюваннями, в тому числі інсультом, ішемічною хворобою серця, серцево-судинними захворюваннями, раком. Потім розподіл патологій пов'язали з кількістю горіхів в раціоні. Результати показали, що щоденне вживання 20 грамів горіхів пов'язане зі зниженням ризику розвитку ішемічної хвороби серця на 30%, раку...Зеркало недели (газета)

Австралійська красуня похизувалась ідеальним пресом через вісім тижнів після пологів

вдалося уникнути розтяжок завдяки простому правилу - втирати трояндове масло у живіт двічі на день.  Також австралійка дотримувалась виключно здорового раціону під час вагітності і робила спеціальні вправи, хоча на вихідні інколи бавила себе пончиками. Для підтримки форми - носила...ДеПо

Складність: Середньо Порцій: 4 Риба Кожен з нас знає про користь риби для людського організму і про те, що в раціоні вона повинна бути обовязково! І котлети з рибного фаршу, якщо вони ще й Читати далі Котлети з білої риби...Versal

різними захворюваннями, в тому числі інсультом, ішемічною хворобою серця, серцево-судинними захворюваннями, раком. Потім розподіл патологій зв'язали з кількістю горіхів в раціоні. Результати показали, що щоденне вживання 20 грамів горіхів пов'язано зі зниженням ризику ішемічної хвороби серця на 30 відсотків, раку...Еспресо TV

П

в самій собі. 2. Риб'ячий жир спалює жир?А ось, до речі, і одна обов'язкова мета на цей тиждень: поверни в свій раціон противну дитячу традицію пити ложку риб'ячого жиру. Він, хоч і не має прекрасний смак, зате спалює жир в районі...Країна Здоров'я

Якщо в холоди ви швидко втомлюєтеся і часто хворієте, перегляньте свій зимовий раціон. Обов'язкові продукти допоможуть зберегти енергію і посилити імунітет.Рідна Черкащина

Жіночі груди: 4 головних міфа про розмір грудей

до трьох років, то і у вас перебоїв з "молочною кухнею" не буде.Якщо їсти багато капусти груди виростутьЖодні страви в раціоні, на жаль, не допоможуть виростити великі груди. Розмір і форма жіночих грудей найчастіше залежать від генетики і гормонального фону...МиЛеди

Сім продуктів, які заборонено їсти перед сном

Крім того, через приплив ендорфінів можуть з'явитися проблеми з засипанням, а також фізичний дискомфорт.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти потрібно виключити з раціону, якщо у вас проблемна шкіра Червоне м'ясо Якщо ви сіли за стіл пізно, намагайтеся уникнути вживання червоного м'яса. Справа в тому,...Країна Здоров'я

5 корисних властивостей сала, про які ви могли не знати

Сало один з найбільш спірних продуктів харчування. Багато хто викидає його з раціону через високу калорійність і великий вміст жирів.Проте сало має і декілька переваг над іншими продуктами. Наприклад, сало зміцнює імунітет та...Стик

следующая(Ctrl →)

Калейдоскоп событий