Новости по метке:

рацион

Как сохранить здоровье печени: советы эксперта

состояние печени,.Что делать для здоровья печени:Питаться следует не менее 3-4 раз в день небольшими порциями, не переедать и не голодать.Из рациона надо исключить копченое, жирное, жареное, консервы и алкоголь.Печени наибольше необходимы белковые продукты: яйца, мясо, рыба.А также продукты, которые богаты...Новости N

Врач: Резкие смены температуры вызывают гипоксию, мигрени и обострения хронических недугов

беречь свое здоровье –; в первую очередь, хорошенько высыпаться, отказаться от вредных привычек, не переедать, но при этом обогащать свой рацион разнообразными витаминными продуктами.ГолосUA

Диетологи назвали продукты, которые полностью могут заменить мясо

этом есть также категория людей, которая хотела бы потреблять меньше мяса, не уменьшая потребления белка. Для этого достаточно добавить в рацион правильные заменители...Телеграф

Ученые рассказали, почему пожилым надо чаще есть свеклу

Свекла - весьма полезный и необходимый для рациона человека продукт. Она способствует ускорению метаболизма, помогает всем процессам в организме.Телеграф

Врачи посоветовали, как избавиться от болей в коленях

поскольку это увеличивает нагрузку на суставы. А если лишний вес ужу имеется, снизьте его.Уменьшите или исключите употребление алкоголя. Исключите из рациона печень и другие субпродукты, птицу, горох, и бобы, так как в них содержится большое количество пуринов. Не менее 2...Телеграф

Для этого достаточно добавить в рацион правильные заменители мяса.Vsenovosti.in.ua

Ученые назвали простой способ, как омолодить мозг

Он дает человеку преклонного возраста необходимую энергию для занятий спортом. По словам экспертов, свекла – весьма полезный и необходимый для рациона человека продукт. Она способствует ускорению метаболизма, помогает всем процессам в организме. Свежий сок свеклы содержит в себе высокий уровень...UAtoday

Диетологи назвали сладости, которые можно есть ежедневно?

настолько богат на полезные вещества, что организм усваивает его чрезвычайно легко и, что главное, эффективно. Регулярно употребляя это лакомство в рацион можно надежно избавиться от всех простудных заболеваний и даже гриппа. Эксперты советую сделать мед постоянным продуктом на каждый день,...Телеграф

первую очередь важно стимулировать нормальную работу сердца, поскольку число летальных исходов от болезней органа сильно увеличилось. Таким образом, важной составляющей рациона должны быть такие продукты, которые содержат вещества, поддерживающие работу сердца. Поэтому так важно есть морскую рыбу, содержащую в себе...Новости N

Врач назвала продукты, которые подавляют аппетит и помогают быстрее сбросить вес

Чтобы надолго насытить организм и обмануть чувство голода специалисты советуют включать в рацион ряд продуктов, подавляющих аппетит и обеспечивающих нас нужными калориями и микроэлементами. Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач-диетолог Людмила Бабич. Люди...ГолосUA

Отказ от кофеина и растительная пища снижают проявления метеозависимости - врач

и нередко сопровождается расстройствами желудка и головными болями. Впрочем, свести неприятные ощущения к минимуму можно, считают специалисты, если подкорректировать свой рацион. «В такие периоды нужно отказаться от любой «тяжелой» пищи, особенно острой, копченой и жирной. Старайтесь не переедать, т.к. переполненный...ГолосUA

Ученый рассказал о сверххищнике с размерами скунса

Исходя из найденных зубов, ученые сделали выводы о том, что это животное ело не только мясо, но и разбавляло свой рацион орехами, фруктами. Это, в свою очередь, увеличило как шансы на выживание, так и зубы этих животных, всеядное существование подарило...FainaIdea

Пшеницу назвали вредной для здоровья

часть белка клейковины, был в значительной степени изучен в 1970-х годах психиатрами. Они обнаружили, что если убрать всю пшеницу из рациона своих пациентов с шизофренией, их состояние заметно улучшалось.Новости N

Диетологи развеяли мифы о вреде жира для фигуры

отправной точкой для диет с пониженным содержанием жира, утверждение все-таки далеко от истины. А вот если полностью устранить жиры из рациона или свести их потребление к критическому минимуму, вы действительно можете набрать вес, так как при недостатке этого типа веществ...Телеграф

Жирная пища и курение провоцируют мигрени во время изменчивой погоды - врач

затяжным депрессиям и нередко сопровождается расстройствами желудка и головными болями. Впрочем, свести неприятные ощущения к минимуму можно, если подкорректировать свой рацион. Когда погода нестабильна, врачи рекомендуют отказаться от любой «тяжелой» пищи и не переедать, т.к. переполненный желудок провоцирует повышение сердцебиения...ГолосUA

8 способов привести себя в порядок к лету

углеводную пишу. Например, каши это углеводы, а мясо белок. К тому же углеводную пищу на ужин лучше не есть. В рацион нужно добавить больше овощей неважно, сезонных или замороженных зимой. Стоит отказаться от колбасы, хлеба и майонеза. Пищу не жарить,...Фокус

Рацион чемпиона: Джошуа перед боем с Кличко ежедневно терял 4500 калорий

Для восстановления энергии у боксера был прописан специальный рацион GameBet

Стас Пьеха: у меня шикарная диета, дёшево и натурально

и не пахнет, артист даже ограничивает траты на вещи, а иногда не позволяет себе полноценно питаться. По его словам, "скудный рацион" позволяет подготовить фигуру к лету. "У меня сейчас шикарная диета - гречка, куриные грудки и мед. Читай также: Певица...Plitkar

Учеными доказана польза пятидневного голодани

Калифорнии. В качестве средства омоложения они предложили урезание суточного уровня калорий наполовину.В рамках эксперимента, проведенного специалистами, группе участников предлагалось выдерживать рацион, который состоял из овощных супов, энергетических батончиков, энергетических напитков, здоровых закусок и ромашкового чая. В первый день добровольцы съели...Новости N

Эксперт рассказал, как подтянуть мышцы живота, сидя за рабочим столом

только подтянет талию, но и является своеобразным массажем внутренних органов, благодаря которому они будут работать лучше. «Постарайтесь максимально исключить из рациона любую жирную пищу, выпечку, красные сорта мяса –; это только удвоит полученный результат. Не лишним будет провести день-два на...ГолосUA

22.04.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий