Новости по метке:

рацион

Врач посоветовала диету от осенней депрессии

рассказала врач Виктория Савицкая. При склонности человека реагировать на перепады температуры или погоды, смену сезона и т.д., обязательно пересмотрите свой рацион.  Его основой должны быть натуральные продукты растительного происхождения. При этом уже доказано, что жирная, жареная пища и фаст-фуд не только...ГолосUA

Почему после мытья волос не следует заворачивать голову в полотенце

Для мытья важно использовать теплую, а не горячую воду, повреждающую волосы. Мокрые волосы нежелательно собирать в хвост или заплетать. Факты

Специалисты назвали 7 самых ценных продуктов для здоровья

7 ценных продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого, кто желает дожить до 100 лет. Почти каждый продукт несет какую-то пользу для организма. Одни насыщены белком или жирами...Телеграф

Диета балерин: принцип, суть и примерное меню

– одни из них отличаются максимальной эффективность, но при этом и строгостью, а другие – более щадящим режимом. Какой бы рацион ты не выбрала, следует придерживаться нескольких важных правил: Следи за водным балансом организма. В сутки нужно выпивать не менее...Politeka

Голкипер Спартака Артем Ребров рассказал о том, кто из российских игроков следующим уедет в Европу, а также о рационе в клубе.Мировые Новости Спорта

Врач открыл секрет, как начать утро в хорошем настроении

позитивно скажется на вашем настроение и работоспособности. Во-вторых, это отличная профилактика различных заболеваний суставов (разумеется, сама по себе без правильного рациона и отказа от  вредных привычек эффект будет минимальным) и разминка для мышц» - говорит врач. Стоит также добавить, что эксперты...ГолосUA

Долго и счастливо: 10 правил питания долгожителей, которым за 100

прием пищи есть много клетчатки, не спешить быстрее трапезничать  и есть разные простые продукты, но небольшими порциями. Больше всего в рационе должно быть правильных углеводов Без углеводов не обходится не один прием пищи долгожителей. Но углеводные продукты должны быть не...Politeka

уменьшают хроническую анемию и, в свою очередь, контролируют такие симптомы, как ослабление волос и ногтей. Включите яйца в свой обычный рацион, желательно ешьте их на завтрак. Запивайте их апельсиновым соком, это способствует лучшему усвоению питательных веществ. 4. Чечевица Чечевица является...Goodnews.ua

Эксперты рассказали об уникальной корейской диете

что секрет их стройности заключается именно в диете «Бумажный стаканчик». За одну неделю уходит примерно 5 кг, но при этом рацион является довольно разнообразным. На протяжении недели ежедневно нужно питаться 3 раза в день, а также устраивать 2 перекуса. Основными...Replyua

обуславливается атрофией мыщц. А физическая нагрузка поможет сохранить мышечную силы и массу. Кроме того, не стоит забывать и о сбалансированном рационе, в котором должны присутствовать овощи и фрукты. Третий важный принцип — социальная активность. Дело в том, что человек живет...Informing

Повседневные привычки, которые пагубно влияют на наш организм

и сыра Животный белок богат IGF-1, гормоном, который может способствовать росту раковых клеток. Как установили исследователи из Университета Южной Калифорнии, люди среднего возраста, в чей рацион входит много продуктов с высоким содержанием животных белков, в четыре раза чаще умирают от рака. Добавьте в свой рацион больше растительных белков — например,...Politeka

заболеваний. Чтобы избежать этих патологий и прожить счастливую жизнь, мы рекомендуем вам добавить следующие продукты для очищения артерий в свой рацион. 1. Чеснок Этот ароматный продукт обязательно должен быть у вас дома, он не только поможет придать вкус блюдам. Чеснок...Goodnews.ua

Врачи назвали продукты, которые помогут улучшить сон

питания, которые помогают хорошо спать по ночам, а также мешают это делать. И если мы будем правильным образом организовывать свой рацион, то это повлияет на ночной отдых. Бананы помогают спать, поскольку содержат калий и магний, которые расслабляют мышцы. Молоко очень...Телеграф

специалисты отнесли и отказ от кофе. Исследование ученых из Гарвардского университета завершилось вердиктом научных специалистов о том, что, прибавка в рационе одной чашки кофе в день снижает риск развития диабета 2 типа на 11%, — тогда как отказ от кофе...Goodnews.ua

Скачки температуры могут спровоцировать гипоксию и мигрени - специалист

беречь свое здоровье – в первую очередь, хорошенько высыпаться, отказаться от вредных привычек, е переедать, но при этом обогащать свой рацион разнообразными витаминными...ГолосUA

Диета 2018: фруктовая диета для очищения организма

надо время всего два дня, то на короткий срок диета фруктовая для вас будет идеальным вариантом. При всём этом ваш рацион вы должны ограничить только фруктами, орешками...Телеграф

Диетологи назвали четыре удивительных фактора, увеличивающих шансы заболеть диабетом

с глютеном на 13% снижает риск развития диабета 2 типа. Это связано с тем, что люди, исключившие глютен из своего рациона, перестают употреблять цельные злаки, богатые клетчаткой. Известно, что клетчатка способствует снижению вероятности развития воспаления в организме, помогает снижать кровяное...Аналитическая служба новостей

Осенний рацион: какие продукты обязательно включить в свое меню

плохим настроением, депрессивным состоянием и снижением мозговой активности. Добавь в ежедневное меню небольшую горсть орехов. Кокосовое масло Осенью в твоем рационе должно быть достаточно полезных жиров. Кроме семян льна и орехов можно добавить кокосовое масло. Обязательно выбирай натуральный продукт, в нем...Politeka

Сати Казанова рассказала о резкой потере веса

Причиной резкого похудения Сати Казановой стало неправильное питание. Экспериментируя с рационом, Сати поняла, что от молочных продуктов сильно отекала. Девушка решила полностью от них отказаться, а для разгона лимфы обратилась к...Новости российского шоу-бизнеса

14.09.2018(Ctrl →)

Калейдоскоп событий