Новости по метке:

приседания

Как вылечить варикоз в домашних условиях

со здоровьем. Потом стоя на цыпочках на маленьком возвышении, 15-20 раз поднимите пятки как стильно выше. После чего сделайте 10 приседаний. В конце комплекса, лежа на спине, делайте ногами упражнение велосипед. Не считая специальной гимнастики варикоз исцеление дома отлично помогает...Online.ua

На чемпионате мира по пауэрлифтингу дружковчанка установила рекорд Европы

жиме лежа, толкнув 47,5 кг. Становая тяга также осталась в шаге от бронзы (107,5 кг). Пятые места были заняты в приседаниях (77,5 кг) и сумме троеборья (232,5 кг).А вот в копилке Дарьи Русановой медали, завоеванные на чемпионате в Минске, -...Дружковка на ладонях

Загар у источника воды полезнее, чем сухой загар. Online.ua

связь с 13-летним мальчиком. Однако вместо юнца на встречу к извращенцу прибыли активисты, которые в качестве наказания выписали фигуранту 800 приседаний. Подробности встречи были выложены активистами на странице в Фейсбук.Верже

Как правильно заниматься спортом в жару

вам придется тренироваться, пейте по 500-700 мл воды каждые несколько часов.Не перегружайтесьЛетом лучше сокращать свои привычные тренировки. Например, вместо 20 приседаний лучше сделать 10. Высокая температура дает дополнительную нагрузку на организм, и если ваши занятия будут слишком интенсивными, тренировка может...Новости N

Ксения Собчак: у меня особый режим питания

для меня было очень важно предстать перед зрителями во всей красе", - сообщила Ксения. "Каждый день я делаю по сто приседаний, у меня особый режим питания и я ем только определенного вида продукты", - пояснила телезвезда. Читай также: Сергей Шнур...Plitkar

Пляжный сезон не за горами: избавляемся от целлюлита

тела.Спортивные упражнения Чтобы попа и ноги были красивыми, упругими и подтянутыми, не обойтись без комплекса специальных упражнений. Отдай предпочтение выпадам, приседаниям, отведениям ног назад. Эффективными будут и поднятия таза из положения лежа — главное, не пропускай дни тренировок и делай...Новости N

Ялтинские спортсмены установили рекорд Крыма по пауэрлифтингу

Андрей Кульбацкий занял первое место среди мужчин в весовой категории до 105 кг. Также он установил новый рекорд Крыма в приседаниях среди мужчин в категории до 105 кг 315 кг. Первое место занял и ялтинец Роман Собко среди мужчин в...Южная газета

Секреты материнства от Мардж Симпсон

тебе нужно оттереть пятно от пола. Так почему бы не сесть на шпагат и протереть? Или протирать в перерыве между приседаниями? Вон у Мардж какая прекрасная фигура все 28 сезонов, дерзай! В любой непонятной ситуации уезжай с мужем на мотоцикле...Sunny7

9 способов похудеть быстро

стоит изнурять себя долгими тренировками, просто в течение дня, когда выдается свободная минутка, выделяйте 5 минут на зарядку. Сделайте насколько приседаний, махи ногами и руками, наклоны — самые элементарные упражнения. Главное — регулярность! Изменение привычек Вместо того чтобы после трудового...Новости N

увеличили с двух до трех в неделю. А вот нормативы действительно упростили. - Раньше в программах было больше отжиманий, подтягиваний, приседаний, пробежать дистанцию нужно было за более короткое время, - вспоминает учитель физкультуры Юрий Мурга. - Например, если пятикласснику на...Odessa-life

Педофилы не в себе! В Запорожье наследники воспитывали извращенца-неадеквата (фото, видео, 18+)

Провели беседу, назначили физиотерапию в виде 500 приседаний.Z-city.com.ua

семья вскакивает с кровати как бешеная. Там показано, как жена в 7 утра встряхивает пышными волосами, а муж делает сто приседаний. Но, главное, их дети, розовощекие мальчик и девочка. Они, уже одетые, уплетают за столом этот йогурт, причем на их...ILife_News

И Бога не боятся! В Запорожье задержан очередной педофил (фото, видео, 18+)

активного голубя.Писал с двух страниц. Есть подозрение, что данное пернатое гастролёр, так что максимальный репост! Унтерменшу выписан абонемент на 800 приседаний, благо, пойманный обозначил себя как турникмен. Также проведена разъяснительная беседа, в ходе которой доходчиво доведено, что рецидив чреват любованием...Z-city.com.ua

Их лучше знать лицо. Педофила из Мелитополя разоблачили в Запорожье (видео)

на бульваре Шевченко, где должен был встретиться с 13-летним мальчиком, пишет Форпост Активисты проучили педофила, выдав ему абонемент на 800 приседаний. Также они предупредили парня, что если его еще раз поймают, то отправят любоваться утренним лесом. Видео можно посмотреть здесь.РИА Мелитополь

Снова педофилы! Запорожские наследники задержали очередного извращенца (фото, видео, 18+)

одного малолетку и тот до сих пор ему благодарен. Также растлевал морально откровенными переписками. Голубю был выписан абонемент на 500 приседаний, проведена разъяснительная беседа креативного характера сообщает в соцсети лидер Наследия Артем Артемьев.Z-city.com.ua

Педофилы ходят парами. Запорожское Наследие за один день перевоспитывало двух извращенцев (фото, видео, 18+)

его романтическими откровениями, а также написав чем желает с ним заняться. С унтерменшем проведена профилактическая беседа, выписан абонемент на 500 приседаний сообщает подробности перевоспитания Артем Артемьев.Z-city.com.ua

Учителя и родители заботятся о здоровье детей. Регулярные уроки физкультуры укрепляют сердечно-сосудистую систему, иммунитет и даже улучшают пищеварение. После приседаний и пробежек организм начинает требовать новые порции воды и еды. При занятиях на свежем воздухе кровь насыщается кислородом, повышается мозговая...UkrNews24

Крыма появился новый флэшмоб. Местные жители, дружно выстроившись в слово "Крым", в этот "символический" для них день сделали по 1096 приседаний. Именно столько дней прошло с момента присоединения Крыма к России. Такое яркое явление не смог проигнорировать российский журналист и...Новости N

Боровой: Украина уже вернула себе Крым

слово «Крым», а также присели 1096 раз – именно столько дней полуостров находится в составе РФ. «В «Вестях» последовали кадры приседаний. Они не понимают, что показывают и несут. Какое-то беспросветное «Ку», написала...Replyua

20.03.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий