Новости по метке:

приседание

Запорожские спортсмены покорили мировые рекорды по гребле и пауэрлифтингу

Запорожская спортсменка Людмила Бабак Людмила в прошлом году стала бронзовым призером чемпионата мира, а в этом - чемпионка Европы 2017. Reporter UA

Пять главных ошибок, которые мешают сжечь жир и обрести здоровое тело

кардио и силовые упражнения: после 40 секунд интенсивной нагрузки следуют 20 секунд отдыха. По такой схеме можно выполнять берпи, отжимания, приседания и плиометрические упражнения. Высокоинтенсивные интервальные тренировки намного эффективнее сжигают жир, чем классическое кардио. Здесь тратится больше калорий, включается гормон...UAtoday

Archer Software вызывает IT-людей Украины на чемпионат Open-air CrossFIT в Днепре

перемещению собственного тела, контролю и управлению внешними объектами. Вот некоторые упражнения, которые могут встречаться: подтягивания, отжимания, бег, гребля, махи гирей, приседания (без веса, с отягощением), выходы силой на кольцах, становая тяга, подъем штанги на грудь, жим штанги, швунг толчковый, рывок...Путеводитель по Днепропетровщине

Милая Алина Гросу нашла новое увлечение

падала на доску прямо лицом. В третьем заезде я проехала полтора метра. а на пятый уже пыталась сделать разные змейки, приседания, поворачивать направо и налево, отпускать руку! Вейкборд развивает буквально все мышцы. Ведь в нем надо удерживать тело на неустойчивой...Телеграф

представила Мариуполь на чемпионате стипендиат городского совета, воспитанница КДЮСШ Атлетик - Руслана Краснова. В общем зачете она завоевала бронзу: в приседании 3 место (190кг), жим лежа - 2 место (107кг), тяга 3 место (155кг). Общая сумма троеборья - 452кг. Также...Mariupol.tv

представила Мариуполь на чемпионате стипендиатка городского совета, воспитанница КДЮСШ Атлетик - Руслана Краснова. В общем зачете она завоевала бронзу: в приседании - 3 место (190кг), жим лежа - 2 место (107кг), тяга - 3 место (155кг). Общая сумма троеборья -...i24

Чемпион мира из Дружковки

второе место среди девушек и юниорок на чемпионате мира по пауэрлифтингу. В весовой категории до 63 кг, Дарья показала результаты: приседания 197,5 кг - 1 место, жим лёжа 97,5 кг - 3 место, становая тяга 167,5 кг - 1 место.Дружковка на ладонях

Международный турнир по бадминтону «Кубок Независимости» проходит в Харькове

могут пробежать больше 10 километров, плюс ещё и куча прыжков. К тому же, это не монотонный бег. Это рывки, прыжки, приседания. При этом – эмоциональное напряжение, потому что снаряд достаточно капризный, воланчик. Чуть-чуть не так ударишь, и он полетит в...Объектив (медиагруппа)

Почему силовые тренировки лучше подходят для снижения веса?

занятий, инструкторы по фитнесу рекомендуют заниматься 3-4 раза за 7 дней. Самые эффективные силовые упражнения: Выпады с гантелями на месте Приседания с гантелями Разгибание ног на тренажере Сгибание ног на тренажере cosmo...Новости N

кг будет идти в зачет как IV этап Strongman Open Challenge 2017. Спортсменов ждут традиционные виды, среди которых Карусель Конана, Приседания с Акселем на груди, Эстафета: Прогулка фермера и проч.Cxid.info

Он не так давно переехал с Луганщины. При этом на Всемирных Играх установил в своей весовой категории мировой рекорд в приседании со штангой. Его результат в троеборье 1042 кг (в приседании со штангой 432 кг, жиме лёжа 280 кг и...Херсон Daily

что у нас стояла цель лишиться своих естественных изгибов. Лучше делайте простые наклоны, или с гантелями не больше 1.5 кг. Приседания Это самый простой и популярный способ накачать ягодичные и икроножные мышцы. Исходя из этого, все фитнес-тренеры пропагандируют это упражнение,...Новости N

Медики подсказали, как избавиться от сонливости в жару

Взбодриться эксперты рекомендуют с помощью «правильного» дыхания и приседаний. Новости N

Эта лечебная гимнастика поможет избавиться от болей в спине

Доктор рекомендует выполнять ряд упражнений, которые расслабят спину и снимут напряжение с нее. В частности, одним из таких упражнений являются приседания. Но их нужно делать с ровной спиной, не заваливаясь ни вперед, ни назад. Также она советует подложить под поясницу...Online.ua

Медики подсказали, как избавиться от сонливости в жару

Взбодриться эксперты рекомендуют с помощью правильного дыхания и приседаний. Online.ua

Эксперты назвали лучшие упражнения для "сжигания" жира

Приземлитесь и сделайте присед. Колено и носок смотрят в одну сторону. Мышцы живота напряжены. Не уводите корпус назад.Выпрямитесь и снова прыгните.Приседания с подпрыгиваниемСтановитесь прямо, ноги на ширине плеч. Разверните носки наружу.Сделайте присед – колено и носок смотрят в одну сторону,...Новости N

Украинец с мировым рекордом выиграл «золото» Всемирных игр, обойдя россиянина. Газета «БИЗНЕС»

Украинец завоевал золотую медаль в соревнованиях по пауэрлифтингу на Всемирных играх

Всего в активе Украины на Всемирных играх уже 13 медалей: две золотые, пять серебряных и семь бронзовых. Ракурс

Врач рассказал, как в жаркую погоду избавиться от сонливости

Взбодриться эксперты рекомендуют с помощью «правильного» дыхания и приседаний. ГолосUA

"Попа как орех": лучшие упражнения для красивых ягодиц

излишков жировой ткани, чтобы сделать ягодицы упругими и подтянутыми. Девушкам, занимающимся велосипедом, бегом, коньками, лыжами практически не требуется накачивать ягодицы приседаниями, другими упражнениями. Регулярная физическая нагрузка доставляет массу удовольствия, стройнит, делает ягодицы упругими. Прыжки через скакалку Прыжки через скакалку разогревают,...Online.ua

26.07.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий