Новости по метке:

прием пищи

Диетологи подсказали, как не "заедать" стресс

том, как его контролировать. Питайтесь регулярно! Откажитесь от устаревшей модели питания «три раза в день», добавив к ней несколько небольших приемов пищи. Вместо полноценного обеда, включающего основное блюдо, салат и суп, мы привыкли перебиваться вредными закусками, сладостями и газированными напитками...Телеграф

Завтракаем с пользой для фигуры

Завтрак является важнейшим из приемов пищи, поскольку он должен обеспечить организм достаточным количеством энергии и питательных веществ для того, чтобы приступить к учебе или к работе...ISRAland

Выполнение этих правил поможет похудеть без диет

поглощать пищу и, к сожалению, голод далеко не всегда оказывается основной. Чаще всего мы едим потому, что настало время для приема пищи, или другие едят рядом с нами, либо просто нам хочется повысить настроение. Но употреблять продукты питания необходимо только...Новости N

Диетолог: ускорить метаболизм помогут специи, жидкость и неспешные обеды

врач рекомендует кушать медленно, тщательно пережевывая пищу и не отвлекаясь на телевизор или компьютер. Стандартный обед лучше разбить на 2 приема пищи. Организму будет проще справиться с нагрузкой, переварить еду, усвоить питательные вещества и быстрее сжечь лишние калории. Проголодались между...ГолосUA

Как перестать переедать и наконец-то похудеть

3 часа дня, чтобы удержать голод под контролем. 3 кита полноценного питания Чтобы ваше питание было полноценным, нужно при каждом приеме пищи употреблять белки, жиры и углеводы. Если будете избегать одного из компонентов этой триады, голод и нехватка энергии заставят...Plitkar

Самые распространенные причины болей в животе

Ортодокс.Исследователи считают, что боли в области живота чаще всего связаны с проблемами в области живота или это обычный дискомфорт после приема пищи. Подобные боли проходят сами собой. Однако, бывают случаи, когда необходимо обратиться к врачам.Обычно это бывает из-за кровотечения, лихорадки...Новости N

Диетологи рассказали, почему стоит заменить сахар медом

описанный еще в Аюрведе. Такой напиток можно принимать несколько раз в день, но не раньше, чем за 30 минут до приема пищи. Также мед прекрасно сочетается с мятным или имбирным чаем. Нарезанные ломтики имбиря можно употреблять в пищу с медом,...Новости N

что было на столе попросту размазывалось по столу сухой тряпкой. Поэтому, ощущения себя «мухи на липкой ленте» не покидало при приеме пищи.Неоднократно приходилось самим дополнительно протирать столик, идти брать приборы, стаканы. Ни о каких скатертях на ужин и мечтать не...Vse media

жвачку после ланча, меньше хотели есть в течение дня. Также те, кто жевал жвачку один раз в три часа после приёма пищи, в течение дня ели меньше высококалорийной еды. 2. Жвачка улучшает память и когнитивную деятельность Жевание жвачки повышает приток...Новости N

Специалисты определили лучшее время для работы, еды и секса

Специалисты определили лучшее время для работы, приема пищи, тренировок и секса. Об этом говорится в исследовании компании Forza Supplements. По данным нового исследования, самое лучшее время для секса - в...UAtoday

Певица Полина Гагарина призналась, как боролась с лишними килограммами после беременности

формы:"утро углевод, желательно каша, чтобы долго переваривался, день белок с клетчаткой, вечер опять белок. Что ВАЖНО! Обязательно соблюдать интервалы между приемами пищи и не переедать, есть в одной порции столько, сколько умещается в ладошке, то есть небольшими порциями. Главный принцип...Chaspik

Украинцы выбрасывают много пищи на помойку: еще один чиновник отличился неоднозначным заявлением

мусорники в украинских городах наполовину заполнены пищей. Такое заявление он сделал в эфире телеканала 112. «У нас действительно своя культура приема пищи, свое представление, как это делать.Новости Сумм

Известная певица рассказала, как ей удалось похудеть на 23 кг

это делать. На завтрак певица предпочитает каши, на обед – белок и клетчатку, на ужин – снова белок. Главным в приеме пищи являются интервалы и отсутствие переедания – есть чаще и небольшими порциями, напоминает исполнительница. Также Гагарина не забывает и...Новости N

7 советов для организации пространства на маленькой кухне

можете купить стеклянные банки или коробки, чтобы поместить в них под столешницу другую посуду, используемую в повседневном процессе готовки и приема пищи.6. Используйте монохромную цветовую схему на кухне. Выбор цвета очень важен, так как наша цель состоит в том, чтобы...Город Киев

Полина Гагарина рассказала, как ей удалось похудеть на 25 килограмм после родов

утро углевод, желательно каша, чтобы долго переваривался, день белок с клетчаткой, вечер опять белок. Что ВАЖНО! Обязательно соблюдать интервалы между приемами пищи и не переедать, есть в одной порции столько, сколько умещается в ладошке, то есть небольшими порциями. Главный принцип...Sunny7

Полина Гагарина набрала 25 кг во время беременности

– углевод, желательно каша, чтобы долго переваривался, день – белок с клетчаткой, вечер – опять белок. Обязательно соблюдать интервалы между приемами пищи и не переедать, есть в одной порции столько, сколько умещается в ладошке, то есть небольшими порциями. Главный принцип...Телеграф

Эксперты назвали новую причину лишнего веса

об этом заявили диетологи из США. Такую привычку они назвали «пагубным занятием» и настойчиво порекомендовали отказаться от всех гаджетов при приемах пищи. Как сообщают СМИ, диетологи проводили эксперимент с участием 39 женщин, которые были поделены на группы. Часть испытуемых совершенно...Новости N

Легкие полезные перекусы всего на 100 калорий, которые впишутся в любой рацион

и злейшим врагом похудения. Чтобы всегда быть в отличной форме нужно соблюдать правильный режим питания, а именно придерживаться принципа многоразового приёма пищи небольшими порциями. Но если каждый раз, когда придёт время перекусить, вы будете кушать конфеты и печенья, то при...Телеграф

11.08.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий