Новости по метке:

пищевые волокна

Диетологи рассказали о пользе и вреде винограда

этого, виноград содержит такое вещество, как фитостерин, которое оказывает противораковое воздействие. Еще здесь есть антиоксидантное свойство и органические кислоты, полезные пищевые волокна, а также флавоноиды и моносахариды.Если говорить скучным языком цифр, то в винограде можно найти около двухсот полезных веществ.Новости N

Диетологи сообщили все о пользе и вреде винограда

этого, виноград содержит такое вещество, как фитостерин, которое оказывает противораковое воздействие. Еще здесь есть антиоксидантное свойство и органические кислоты, полезные пищевые волокна, а также флавоноиды и моносахариды. Если говорить скучным языком цифр, то в винограде можно найти около двухсот полезных...Телеграф

в конечном итоге становятся голубовато-чёрными и пригодными для сбора. В чём ценность ежевики? Свежие ягоды Свежая ежевика — отличный источник пищевых волокон, витаминов С, К и марганца. Ежевика также содержит больше антиоксидантов, чем любые другие свежие фрукты: катехин, кверцетин, рутин,...The Epoch Times Украина

Врачи рассказали всю правду о вреде сахара

продуктов питания.Другое название низкомолекулярных сахаров углеводы. Эта группа также включает:- крахмал (олигосахарид, который встречается в картошке, рисе и других продуктах);- пищевые волокна (в цельных зёрнах, бобовых, овощах, фруктах и ягодах);- материалы вроде хитина, из которого состоит панцирь ракообразных, или целлюлозы,...Новости N

она улучшает работу ЖКТ, хорошо влияет на кишечник, способствует удалению плохого холестерина. В ней много витаминов и микроэлементов, а также пищевых волокон. Больше всего в сливе витамина Р, что хорошо сказывается на давлении и сосудах. Кумарин который есть в этом...Новости N

Продукты, которые можно есть без страха набрать вес

не содержащие крахмала фрукты и овощи, которые безопасны для фигуры по трём причинам: состоят, главным образом, из воды; низкокалорийны; содержат пищевые волокна, дающие ощущение сытости. В этих плодах не слишком много белка, однако полно витаминов, антиоксидантов и других полезных питательных...Телеграф

Медики рассказали о полезных свойствах слив

она улучшает работу ЖКТ, хорошо влияет на кишечник, способствует удалению «плохого» холестерина. В ней много витаминов и микроэлементов, а также пищевых волокон. Больше всего в сливе витамина Р, что хорошо сказывается на давлении и сосудах. Кумарин который есть в этом...UAtoday

Продукты, которые совсем не подходят для завтрака

на самом деле, польза этого напитка сильно преукрашена. Стакан смузи будет содержать довольно много сахара, при этом не имея необходимых пищевых волокон. Такой обман организма не пройдет даром — выброс инсулина запускает процессы высвобождения энергии, но настоящего питания тело не...The Kiev Times

Развенчаны самые устойчивые мифы о сахаре

самом деле, фрукты могут стать отличным источником полезных сахаров, но вот искусственный подсластитель под видом фруктозы лучше оставить на полке. Пищевые волокна фруктов могут стать отличным топливом для организма, не вызвав при этом побочных эффектов в виде жировых отложений.Коричневый сахар...Новости N

Развенчаны самые устойчивые мифы о сахаре

самом деле, фрукты могут стать отличным источником полезных сахаров, но вот искусственный подсластитель под видом фруктозы лучше оставить на полке. Пищевые волокна фруктов могут стать отличным топливом для организма, не вызвав при этом побочных эффектов в виде жировых отложений. Коричневый...Online.ua

Медики настаивают на пользе орехов для здоровья сердца

количество жирных кислот Омега-3 - 2,5 г на одну унцию (28 г). В них также много протеина (4 г) и пищевых волокон (2г). Впрочем, необходимо большее количество клинических исследований для того, чтобы понять, как все эти свойства отражаются на...Новости N

и даже поможет избавиться от депрессии. Кроме сухофруктов будущим мамам врачи рекомендуют употреблять и разнообразные орехи. Они богаты углеводами, содержат пищевые волокна, растительный белок, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А, B, C, D, E, необходимые для матери и плода микро- и...Odessa-life

Названы самые полезные продукты августа

Арбуз Эта ягода на 80% состоит из воды, поэтому является хорошим вариантом для утоления жажды. В мякоти арбуза находятся полезные пищевые волокна, которые снижают уровень плохого холестерина в крови. Арбуз богат антиоксидантами, такими как: каротин, тиамин, аскорбиновая кислота, ниацин и...Телеграф

Названы семь самых полезных продуктов августа

Арбуз Эта ягода на 80% состоит из воды, поэтому является хорошим вариантом для утоления жажды. В мякоти арбуза находятся полезные пищевые волокна, которые снижают уровень плохого холестерина в крови. Арбуз богат антиоксидантами, такими как: каротин, тиамин, аскорбиновая кислота, ниацин и...Online.ua

Медики настоятельно рекомендуют не есть эти блюда на завтрак

на самом деле, польза этого напитка сильно преукрашена. Стакан смузи будет содержать довольно много сахара, при этом не имея необходимых пищевых волокон. Такой обман организма не пройдет даром выброс инсулина запускает процессы высвобождения энергии, но настоящего питания тело не получает.Online.ua

Чем полезны дыни и арбузы: диетологи о пользе бахчевых

кишечника. Арбуз укрепит сердце с сосуды, полезен для беременных и диабетиков Арбуз состоит из воды на 87%, также ягода богата пищевыми волокнами, витаминами группы В, С, РР, фолиевой кислотой, калием и магнием. Арбуз лучший друг сердечников, диабетиков и беременных женщин.Здоров-Инфо

Развенчаны самые популярные мифы о сахаре

самом деле, фрукты могут стать отличным источником полезных сахаров, но вот искусственный подсластитель под видом фруктозы лучше оставить на полке. Пищевые волокна фруктов могут стать отличным топливом для организма, не вызвав при этом побочных эффектов в виде жировых отложений.Коричневый сахар...Новости N

Развенчаны самые популярные мифы о сахаре

самом деле, фрукты могут стать отличным источником полезных сахаров, но вот искусственный подсластитель под видом фруктозы лучше оставить на полке. Пищевые волокна фруктов могут стать отличным топливом для организма, не вызвав при этом побочных эффектов в виде жировых отложений. Коричневый...Online.ua

в Минздраве намерены улучшить питание в школах и детсадах

Директора школ не могут в полной мере влиять на питание в школах. NewsOboz

Топ-6 полезных свойств инжира

токсины и тормозит образование жировых тканей. Поэтому для похудения диетологи рекомендуют употреблять инжир в первой половине дня. 4. Глюкоза и пищевые волокна. Из-за большого содержания пищевых волокон и глюкозы, медики рекомендуют включать инжир в рацион людей, интенсивно занимающихся физическим или...Новости N

24.07.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий