Новости по метке:

пищевые волокна

организма токсины, отравляющие и балластные вещества, которые нас старят, утомляют и провоцируют болезни. Но это еще не все! Большое количество пищевых волокон в овсянке очищает кишечник, заставляя его работать как часы. В результате у почитателей этой каши нормализуется обмен веществ,...Новости N

с почками, диарей, запорами и т.д.Как извлечь пользу от базилика?Базилик содержит калории, но богат витаминами, цинком, магнием, кальцием, калием и пищевыми волокнами.Как уже упоминалось в самом начале, базилик является универсальным и может быть использован самыми разными способами. Например, вы можете...Новости N

Топ-10 продуктов для профилактики рака

Хлеб с отрубями против ракаХлеб с отрубями обладает чудесной способностью выводить лишнее. Он полностью удовлетворяет потребности организма в клетчатке и пищевых волокнах, обладает способностью связывать канцерогены.7. Кресс-салат против ракаПоражению клеток способствует вещество фенитил изотиоцианат. Оно приводит к особым изменениям в...Днепр Час

Правила питания людей с большим лишним весом

жиры клетчатку. К ним относятся зелень, грейпфруты и авокадо. Зелень обладает низкой калорийностью, однако на переработку входящих в ее состав пищевых волокон организм затрачивает огромную энергию. Авокадо содержит довольно много калорий, но при этом его клетчатка блокирует потребность организма в...Телеграф

Ученые назвали продукты для ускорения метаболизма

люди из другой группы, за счет ускоренного метаболизма и больших потерь углеводов с калом. Это произошло не напрямую из-за употребления пищевых волокон, а из-за того, что они стимулировали рост микробиоты в кишечнике, которая вырабатывает микроцепочечные жирные кислоты — основной питательный...ГолосUA

содержащие магний и калий. Помидоры как раз в их числе, к тому же они богаты кремнием, железом, органическими кислотами и пищевыми волокнами. Такое сочетание питательных веществ снижает кровяное давление и укрепляет стенки сосудов, предотвращая сердечно-сосудистые заболевания.3. ФасольБобовые, как и помидоры,...Новости N

Ученые: сидящим на диете необходимо употреблять макароны

похудения, как и во второй группе, однако участники первой группы получали намного больше полезных веществ и витаминов. В макаронах содержатся пищевые волокна, магний, железо, фолиевая кислота. Помимо этого, люди, часто употребляющие пасту, отказываются от насыщенных жиров и сахара. Чтобы доказать...Replyua

фосфором, железом, калим, магнием и прочими минеральными соединениями. Кроме того, в кунжуте есть вещество фитин, способствующее восстановлению минерального баланса организма, пищевые волокна и...Новости N

фосфором, железом, калим, магнием и прочими минеральными соединениями. Кроме того, в кунжуте есть вещество фитин, способствующее восстановлению минерального баланса организма, пищевые волокна и...Новости N

Диетологи назвали самую полезную кашу для похудения

более 60 г крупы). Питательная ценность ячневой каши (на 100г крупы): белки - 10,4г, углеводы - 66,3г, жиры - 1,3г, пищевые волокна - 13г. Так как ячневая каша относится к диетическому питанию, продукт рекомендуют людям, которые хотят быстро сбросить вес...Sunny7

Почему в морозы можно и нужно пить какао

коже, что способствует сохранению молодости. Меланин в составе какао защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Какао содержит растительный белок, жиры, углеводы, пищевые волокна, органические кислоты, сахара, крахмал, насыщенные жирные кислоты, витамины группы В, А, Е, РР, кальций, магний, калий, фосфор, хлор,...Sunny7

измените свой рацион в пользу безглютеновых продуктов. Исключите из меню злаки, макаронные и мучные изделия и добавьте блюда, содержащие полезные пищевые волокна (отруби, орехи, овощи, курага), пейте больше...Новости N

Клетчатка помогает ускорить метаболизм. Клетчатка – это пищевые волокна растительной пищи, которые помогают перевариванию еды и ускоряют метаболизм, передает healthinfo.ua.Польза клетчатки в том, что она помогает похудеть и поддерживать...Новости N

Продукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка – это пищевые волокна растительной пищи, которые помогают перевариванию еды и ускоряют метаболизм.Польза клетчатки в том, что она помогает похудеть и поддерживать пищеварение на...Новости N

возрасте от 20 до 59 лет. Ученые пришли к заключению, что употребление продуктов с клетчаткой по-особому важно для сердца.Клетчатка, или пищевые волокна, - это компонент растительной пищи, который во время продвижения по желудочно-кишечному тракту не преобразуется в простую сахарозу и...Новости N

и полосе. Ученые настаивают на употреблении фруктов в первоначальном виде вместо таких соков, поскольку так организм получит дополнительные микроэлементы, включая пищевые волокна.Вода со вкусом фруктов. Как объясняют специалисты, такая вода считается здоровой альтернативой лимонаду. Но, если посмотреть подробнее, в этом...Новости N

Какао - самый полезный зимний напиток

коже, что способствует сохранению молодости. Меланин в составе какао защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Какао содержит растительный белок, жиры, углеводы, пищевые волокна, органические кислоты, сахара, крахмал, насыщенные жирные кислоты, витамины группы В, А, Е, РР, кальций, магний, калий, фосфор, хлор,...Sunny7

только йод, но и множество полезных для здоровья микроэлементов. Для перекуса рекомендуют использовать миндаль. В этих орехах содержится большое количество пищевых волокон, жирных кислот, кальция, фосфора и железа. Однако употреблять продукт следует в ограниченных количествах из-за его высокой калорийности. А...Новости N

Самые популярные диеты 2016 года

на 1—2 килограмма в неделю. В чём же подвох? Ежедневно вы не должны употреблять больше 40 граммов углеводов, не считая пищевые волокна и альдиты (подсластители и сахарозаменители). Продержитесь долго — добьётесь такого же эффекта, как мать двоих детей Ким Кардашьян.Телеграф

Несколько небольших изменений в жизни, которые улучшат ваше здоровье

знать Ешьте фрукты вместо конфет Конфеты очень сладкие благодаря переработанному искусственному сахару, а фрукты содержат натуральный сахар и большое количество пищевых волокон. Они обеспечивают более медленное усвоение пищи и позволяют избежать резкого повышения уровня сахара в крови. Замените бутерброд с...Plitkar

29.12.2016(Ctrl →)

Калейдоскоп событий