Новости по метке:

перекус

Едим на ночь: полезные продукты, которые можно есть перед сном

минимальное количество сахара и множество полезных антиоксидантов, которые понижают кровяное давление, борются с воспалениями и улучшают настроение. Также отличным вечерним перекусом являются фиствшки, особенно если они без соли. Дело в том, что они содержат клетчатку (необходима для оптимального пищеварительного процесса),...Телеграф

Чем утолить голод перед сном, чтобы не поправиться

животе, боках или бедрах. 1. Кисломолочные продукты depositphotos Стакан кефира или йогурта, нежирный творог или простокваша прекрасный выбор для ночного перекуса. Они насыщают организм и регулируют процесс переваривания пищи, а также обогащают желудок полезными лактобактериями. 2. Рыба и морепродукты depositphotos...Sunny7

40 простых способов похудеть к лету без диет

Вариантов тренировок для похудения в домашних условиях огромное количество!9. Старайся выбирать натуральные продукты, в составе которых нет вредных добавок.23. Замени сливочное масло и маргарин растительными маслами.25. Днепр Час

ТОП-5 перекусов в дороге

Если вы собрались в путешествие, не забудьте позаботиться о том, чтобы с вами всегда были здоровые и полезные перекусы. Что именно следует взять в дорогу, чтобы утолить голод?..Заготовив перекус заблаговременно, вы не только сэкономите на придорожных кафе, но и...Днепр Час

Топ-10 продуктов для ускорения обмена веществ

Предлагаем вашему вниманию топ-10 продуктов, ускоряющих метаболизм: Новости N

Поздняя трапеза не навредит фигуре при условии, что продукт для ночного перекуса будет легким, порция небольшой, а для приготовления будет выбран щадящий способ термообработки, пишет health info со ссылкой на steaklovers.menu. Индейка/Курица...RUpor.info

Не выбрасывайте старые джинсы: 30 эксклюзивных идей (фото)

Стильная подушка. В таком тканевом боксе приятнее приносить перекус на работу! Немного безумные, но впечатляющие идеи для цветочных горшков. Из пластиковой бутылки и джинсов легко смастерить такие облегчающие быт...NewsOboz

Эти продукты спокойно можно есть на ночь и не поправляться

животе, боках или бедрах. 1. Кисломолочные продукты depositphotos Стакан кефира или йогурта, нежирный творог или простокваша прекрасный выбор для ночного перекуса. Они насыщают организм и регулируют процесс переваривания пищи, а также обогащают желудок полезными лактобактериями. 2. Рыба и морепродукты depositphotos...Sunny7

Какие бананы самые полезные: зеленые или с черными точками

чрезмерного употребления кофе, газированных напитков и вредных привычек. Также банан поможет быстро поднять ваш тонус, улучшит настроение и станет прекрасным перекусом в состоянии усталости и депрессии. Помните о том, что бананы калорийны, поэтому, если вы следите за своей фигурой, лучше...Sunny7

Врач рассказала, как отучить ребенка от вредных пищевых привычек

вредных веществ в них просто зашкаливает. «Ребенка до 12 лет желательно кормить 5 раз в день: три основных и два перекуса. Если у ребенка уже сложились вредные привычки в еде, не рубите с плеча, а постепенно их решайте, чтобы для...ГолосUA

Продукты, которые продлевают жизнь

салат, заменив им сок или чай. Это позволит увеличить количество фруктов в рационе и улучшит пищеварение. Фрукты также являются хорошим перекусом. Цельнозерновые Цельнозерновая мука - полезнее. Ее можно использовать для приготовления и она богата клетчаткой, которая поможет избавиться от лишнего...Телеграф

Диетолог рекомендует белый хлеб с джемом

не самая здоровая еда, однако, по мнению британского диетолога Адель Хаг, из правила есть исключение. Сэндвич с джемом — лучший перекус перед пробежкой или долгими физическими упражнениями, так как белый хлеб и сахар обеспечат организм быстрыми углеводами и дадут взрыв...Новости N

7 продуктов, которые спокойно можно есть на ночь и не поправляться

животе, боках или бедрах. 1. Кисломолочные продукты depositphotos Стакан кефира или йогурта, нежирный творог или простокваша прекрасный выбор для ночного перекуса. Они насыщают организм и регулируют процесс переваривания пищи, а также обогащают желудок полезными лактобактериями. 2. Рыба и морепродукты depositphotos...Sunny7

Врач: перед сложным днем или экзаменом «подпитайте» мозг томатами и нежирным сыром

кусочками сыра. Эти продукты содержат в своем составе калий, который максимально и быстро усваивается организмом. В течение сложного дня для перекуса захватите с собой творог с курагой и черносливом. Также активность мозга быстро стимулируют специи. Так, имбирь и тмин активируют...ГолосUA

Как отучить себя есть на ночь

после освежающе мятной зубной пасты вкус еды кажется отвратительным. Пожалуй, этого даже может быть достаточно, чтобы отговорить себя от вечернего перекуса. Кроме того, вряд ли вам захочется второй раз идти чистить зубы – ленитесь себе на пользу!2. Опустошите свои запасыЕсли...Днепр Час

Врач назвал продукты, вызывающие сонливость в течение дня

Неправильно подобранный обед или перекус на рабочем месте могут стать причиной снижения трудоспособности, сонливости и апатии. Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая. Главное...ГолосUA

Диетологи рассказали, что можно съесть перед сном и не поправиться

что при правильном отборе продуктов вы всегда будете в форме, даже употребляя еду на ночь. Как советуют врачи, поздний вечерний перекус лучше отложить до утра. Однако существуют продукты, которые можно есть на ночь без риска для фигуры. Более того, они...Новости N

Участница КВН похудела на 50 килограммов: фанаты шокированы

похудеть. Чтобы избавиться от лишнего веса, девушка соблюдала жесткую диету. По словам Бочарниковой, даже сейчас она не может позволить себе перекус либо полноценный прием пищи после четырех вечера. Таким образом Наталья смогла похудеть на целых 50 килограммов. При этом участница...Chaspik

Простые способы снижения аппетита

помогут тебе не переедать.Питайся небольшими порциями, но частоСпециалисты рекомендуют питаться дробно — не менее 5 раз в день, маленькими порциями. Перекус яблоком или выпитый стакан кефира тоже считаются приемом пищи. Следи, чтобы твой рацион был полноценным: пища должна содержать необходимое...Новости N

07.04.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий