Новости по метке:

переедание

Медики назвали самые полезные привычки для здоровья

дневника.По словам ученых, привычка записывать все съеденное за день является простым и в то же время эффективный способом справиться с перееданием и нормализовать свою обычную диету. В пользу такого мнения говорят результаты разных исследований.Другой крайне полезной привычкой является отказ от...Новости N

Диетологи подсказали, как гарантированно избежать переедания

Иногда случается… Попробуй обуздать аппетит, пользуясь советами диетологов. А что делать, если причиной переедания является стресс?Новости N

Четыре веские причины прекратить есть перед телевизором

в области здорового питания из Испании назвали 4 основные причины, по которым нам стоит отказаться от этой привычки, сообщает healthinfo.ua.1. Переедание. Когда человек принимает пищу перед телевизором, он не обращает внимания на сигналы о насыщении, получаемые мозгом. Дело в том,...Новости N

Прогноз самочувствия на 28 апреля - 4 мая

овощи и фрукты. ВОСКРЕСЕНЬЕ. Повышается вероятность травм, особенно уязвимы руки и ноги. Возможны ухудшения у людей, страдающих бронхитом, астмой. Рекомендуется начинать избавляться от курения, переедания или других вредных привычек. Это может быть актуально для представителей Тельца и Близнецов. Может обостриться остеохондроз, ревматизм. Показана щадящая...Факты

Готовимся к майским праздникам: как уберечь организм от переедания

Шашлыки, свежая зелень, разнообразные сладости, выпечка, мороженое... Вместе все это может привести к перееданию. Как его предотвратить – в нашей статье. Будем откровенны: воздержаться от майского чревоугодия просто невозможно. Шашлычки с пылу с жару...Sunny7

желтого пятна, катаракта и глаукома. Уменьшение массы тела Клетчатка дает чувство насыщения организму, тем самым утоляя чувство голода, снижает аппетит и предотвращает переедание. Исследования показали, что яблоки ускоряют метаболизм (обмен веществ), так что дополнительные калории, употребляемые после яблок, не превращаются в организме в жировые...Еженедельник Аптека

Психотерапевты нашли прием, который помогает сделать живот плоским

где-то наполовину, завяжи нитку на талии на этом уровне. 3. Давление нитки поможет вам незаметно тренировать пресс и убережет от переедания. Удерживай живот в таком положении в течение дня, когда сидишь, работаешь, гуляешь. Это поможет сделать живот плоским. Чем эффективен...Sunny7

Диетологи поделились необычным способом не переедать

Как избавиться от привычки переедания. Авторитетный диетолог из США Роберт Шварц дал советы о том, как наладить «здоровые отношения» с едой, сообщает Телеграф. Главное, полагает...Новости N

Врач: Бледный цвет лица - признак анемии, а сероватый - проблем с сердцем

плюс к этому кожа может ситуативно реагировать на те или иные ситуации –; стрессы, недосып, злоупотребление солнечными ваннами, вредные привычки, переедание или обильная выпивка накануне и т.д. «Но если цвет лица стал неоднородным, выглядит неестественно и некрасиво, стоит взять зеркало...ГолосUA

Переедание и недостаток любви: что люди пытаются заменить едой

Люди пытаются заменить едой яркие впечатления, любовь и другие вечные ценности. Подавляющее большинство случаев ожирения связаны с перееданием и неумением контролировать разгулявшийся аппетит. Казалось бы, что может быть проще: уменьшить порцию, не набивать живот до отвала? Увы, нарушения...Телеграф

Простые советы, как перестать злоупотреблять едой

диетолог из США Роберт Шварц дал советы о том, как наладить «здоровые отношения» с едой. Главное, полагает он, осознать, что переедание, - это попытка заесть свои проблемы. Если вы едите, даже когда не голодны, а начав, не можете остановиться, значит,...Телеграф

Привычки, которые пагубно влияют на сердце

подчеркнем: небольшое – то есть, в день не более одного «дринка» (бокала вина) для женщины и двух «дринков» для мужчины.7. Переедание.Основная причина сердечных заболеваний – избыточный вес, а в Америке, например, от него страдают 72% мужчин и 64% женщин (или...Новости N

Жирная пища и курение провоцируют мигрени во время изменчивой погоды - врач

При склонности к головным болям и метеозависимости специалисты рекомендуют избегать переедания и слишком жирных продуктов, а также отказаться от алкоголя и курения. Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая. Во...ГолосUA

Чем полезно перекусить на работе

лучшем случае – кашей быстрого приготовления. Не удивительно, что к обеду наступает дикое чувство голода, которое нередко влечет за собой переедание.«Морить себя голодом не стоит – во-первых, это негативно сказывается на работоспособности и настроении, во-вторых — когда организм не получает...Днепр Час

9 привычек в еде, от которых срочно необходимо избавиться

себя за это время? Ешьте медленнее свою порцию. 9. Успеть все Отвлечения еще на что-то во время еды приводят к перееданию. Люди, которые во время еды заняты еще чем-то, склонны недооценивать, сколько они съели, примерно на 30-50%. Они также не...Plitkar

Как избавиться от переедания после праздников

содержащиеся в кефире, помогут вам наладить все процессы в желудочно-кишечном тракте.Употребляйте прополисЕще один секрет того, как убрать чувство тяжести после переедания — это прополис. Разбавьте 4 капли настойки прополиса в стакане воды и пейте перед приемами пищи. Уже к концу...Новости N

Здоровое питание: правила, которые действительно работают

уже наелся Если вы торопитесь или обедаете за телевизором, то этот момент легко пропустить и в итоге съесть лишнее. Такие переедания неизбежно ведут к проблемам с...Телеграф

Как правильно есть, чтобы получать от еды максимальную пользу

Nutrition, передает "Новое время".Кроме того, исследователи из Университета Техаса установили, что медленный прием пищи позволяет контролировать голод и снизить вероятность переедания. Специалисты отметили, что плохо пережеванная пища, попадая в желудок, создает проблемы для пищеварения, в результате чего процесс усвоения пищи...Днепр Час

Эти продукты помогут быстро избавиться от жира на животе

уровня холестерина. Этот орех богат клетчаткой и триптофаном, которые заставляют нас быстрее чувствовать себя сытыми и, таким образом, помогают избежать переедания.Кроме того, высокое содержание белка делает миндаль незаменимым продуктом для развития мышечной массы, а еще он улучшает пищеварение и кишечный...Новости N

18.04.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий