Новости по метке:

отжимание

Через неделю в Харькове открывается сезон воркаута

спортсмены в двух категориях - до 16 лет и старше. Также запланировано двоеборье - подтягивание с весом 16 кг и отжимание на брусьях с весом 24 кг, - рассказал Иван Крыленко. Начало мероприятия - в...Вечерний Харьков (газета)

Сезон стрит-воркаута в Харькове откроется через неделю

в двух категориях - до 16 лет и старше. Также запланировано проведение двоеборья - подтягивание с весом 16 кг и отжимание на брусьях с весом 24 кг», - отметил Иван Крыленко. Начало мероприятия - в...Объектив (медиагруппа)

Тонкая талия: лучшие упражненя, которые помогут убрать бока

и ягодичную мышцу, а затем поменяйте ноги.Ваши движения должны быть плавными, выполнить следует 3 подхода по 20 повторений.2. «Трицепс вниз»: отжимания от стулаЭто упражнение тоже очень интересное, так как позволяет не только убрать свисающие бока, но и помогает укрепить спину,...Новости N

Эти эффективные упражнения быстро уберут свисающие бока

и ягодичную мышцу, а затем поменяйте ноги.Ваши движения должны быть плавными, выполнить следует 3 подхода по 20 повторений.2. «Трицепс вниз»: отжимания от стулаЭто упражнение тоже очень интересное, так как позволяет не только убрать свисающие бока, но и помогает укрепить спину,...Новости N

Как сделать грудь упругой: простые упражнения для домашней тренировки

сожмите мяч руками, напрягите мышцы груди и сосчитайте до 6. На выдохе расслабьтесь. Выполните это упражнение 8 раз. Упражнение 2. Отжимание. Встаньте на колени возле какой-либо опоры. Поставьте руки на опору широко и начинайте их сжимать. На вдохе опуститесь вниз...Sunny7

Ялтинцев приглашают принять участие в корпоративных играх

администрация Ялты, которая будет представлена в 12 видах спорта: мини-футбол, баскетбол, волейбол, шахматы, шашки и нарды, перетягивание каната, дартс, подтягивание, отжимание, поднятие гири, настольный теннис, армреслинг, легкая атлетика. "Всем желающим представить наш город на корпоративных играх и принять участие в...Южная газета

Активисты и волонтеры Николаева заявили о бездействии силовиков: «Озабоченности со стороны власти мы не видим»

центре города ограбили их офис. При этом какой-то борьбы или озабоченности со стороны власти мы не видим. Мы видим какие-то отжимания, какие-то непонятные поездки, а хочется увидеть реальную работу. Цель акции показать, что жертвой этого беспредела может быть кто угодно,...НикВести

меня начинается с зарядки. Исключения бывают в тех случаях, когда у нас случаются подъемы в рамках учебной тревоги. Непродолжительные утренние отжимания или приседания позволяют поддерживать мышцы в тонусе, а в нашей профессии это важно. На мой взгляд, любой мужчина должен...Краматорская еженедельная газета

определения уровня стресса и многое другое. Фитнес-трекер автоматически распознают и отслеживают упражнения, будь то бег, ходьба, езда на велосипеде, подтягивания, отжимания или поднятие штанги. Все данные передаются в мобильное приложение Garmin Connect. Vivosmart 3 оснащен оптическим пульсометром Elevate. На трекер...Smartphone.net.ua

занятия, чтобы определить их физическую форму. Девушкам предложили упражнения на выдержку: планка, приседания «стульчик». А для ребят — силовые упражнения: отжимания, подтягивания на брусьях. Опытные спортсмены смогли попробовать Запись Центр Днепра превратили в спортплощадку впервые появилась Misto News.МistoNews

Спортивная суббота: в Днепре состоится открытая тренировка по Street Workout

ожидают несложные занятия, чтобы определить физическую форму. Девушкам предложат упражнения на выдержку: планка, приседания «стульчик». Для ребят - силовые упражнения: отжимания, подтягивания на брусьях. Опытные спортсмены могут попробовать себя в Workout Battles и двоеборье. Они включают подтягивания и отжимания на...Днепр Час

Начинающих ожидают несложные занятия, чтобы определить физическую форму. Девушкам предложат упражнения на выдержку: планка, приседания «стульчик». Для ребят силовые упражнения: отжимания, подтягивания на брусьях. Опытные Запись Бесплатная тренировка по Street Workout в Днепре впервые появилась Misto News.МistoNews

В Днепре проведут массовую тренировку по Street Workout

Тренировка пройдет 8 апреля - в эту субботу. Парням предложат силовые упражнения: отжимания, подтягивания на брусьях.Кстати+

Бег или отжимания: какие кардио-тренировки выбрать для быстрого похудения

Отжимание прекрасный способ подтянуть все группы мышц и похудеть. Включайте во время тренировок бодрящую музыку, выполняйте упражнения в удобной одежде и обуви. Sunny7

Светлана Лобода рассказала, как есть сладкое и не поправляться

в десерте. Для достижения потрясающих форм, Светлана Лобода ежедневно проводит около полуторачаса в спортзале. Начинается тренировка с 40-минутной разминки - отжимания, пресс, приседания. Иногда, звезда бегает на дорожке или садиться за велотренажер.Chaspik

Как быстро похудеть без жестких диет и вреда для здоровья

пробежка после очень легкого завтрака (если вы не хотите сжигать мышцы), либо же комплекс упражнений: 1-е упражнение – «скалолаз» (поза отжимания, поочерёдно сгибаем ногу к противоположной руке); 2-е упражнение – «скалолаз 2» (поза отжимания, начинаем «бежать», сгибая к груди поочередно...Телеграф

Как юристам бороться со стрессом, - советы американского юриста

тем он приводит еще несколько советов для адвокатов, которые помогут им сохранять бодрость и хорошее настроение в течение дня: делайте отжимания прямо перед ланчем. всегда улыбайтесь, даже если внутри вы чувствуете себя подавленным. не позволяйте негативным мыслям закрадываться в голову.Газета "Закон и Бизнес"

С мораторием или с ограничениями: как в Украине должен работать рынок земли

землю сдают на 49 лет в аренду, предоставляют право чужую землю в банке закладывать под кредит. Черный рынок и коррупция, отжимание и захват это преступления, которые происходят за ширмой моратория и с участием государственных регистраторов. Я не могу голосовать за...Politeka

"Workout Records 2017": итоги спортивных соревнований

Отжимания на брусьях в стойке на руках - Стас Дяченко...Днепропетровская панорама

Худеем с партнером: интенсивная тренировка на 20 минут

опорную правую ногу в колене, сделайте мах в сторону левой ногой. Повторите по 20 раз одной и другой ногой. 3. Отжимания с упором в ладони Стоя лицом друг к другу выпрямите руки и соедините ладони. Партнер остается с выпрямленными руками,...Sunny7

27.03.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий