Новости по метке:

недосып

Медики настаивают на пользе для здоровья субпродуктов

и сосредоточенности, считают медики. По их словам, такие продукты особенно важно включать в рацион тем, кто страдает от стрессов и недосыпа, сообщает healthinfo.ua.Все люди время от времени испытывают усталость и снижение работоспособности — в такой период принципиальное значение для организма...Новости N

Медики настаивают на пользе для здоровья субпродуктов

Субпродукты полезны для мозговой деятельности. Употребление блюд из субпродуктов помогает человеку повысить способности к концентрации внимания и сосредоточенности, считают медики. По их словам, такие продукты особенно важно включать в рацион тем, кто страдает от стрессов и недосыпа.Телеграф

Блюда из субпродуктов помогают сосредоточиться - врач

Накопившаяся усталость, недосып и стрессы могут стать причиной резкого снижения работоспособности и невозможности сосредоточиться, в такой период эксперты рекомендуют поддержать мозг рядом полезных...ГолосUA

Врач: Бледный цвет лица - признак анемии, а сероватый - проблем с сердцем

в такой диагностике» возможны различные варианты, плюс к этому кожа может ситуативно реагировать на те или иные ситуации –; стрессы, недосып, злоупотребление солнечными ваннами, вредные привычки, переедание или обильная выпивка накануне и т.д. «Но если цвет лица стал неоднородным, выглядит...ГолосUA

взбодрит, пробудит мозговую активность, поможет повысить тонус кожи и расслабит мышцы. Пара минут под контрастным душем спасет не только от недосыпа, но и поможет существенно снизить алкогольное опьянение, если вдруг вы перебрали накануне. Обратитесь к солнцу Лучший способ взбодриться без...Новости N

«Мыльные пузыри» реформ в полиции: двоечников восстанавливают в руководящих должностях

Сам Мирон Григорьевич, подполковник полиции, оправдывает столь низкие балы переаттестации множеством причин: недосып, усталость после работы или он попросту мог забыть очки. Поэтому Карапата подал в суд на решение аттестационной комиссии и просил...Национальный антикоррупционный портал АНТИКОР

Бессонница может спровоцировать гипертонию, депрессию и инсульт - врач

страдает депрессивными настроениями. Нередко бессонница становиться причиной проблем на работе, да и создает опасности в повседневной жизни, ведь при хроническом недосыпе реакция человека снижается на треть в лучшем случае, а то и вдвое, ухудшается память. Организм становиться более уязвимым и...ГолосUA

Как справиться со стрессом на работе

чтобы рабочие стрессы не отразились на вашем здоровье.Высыпайтесь! Если отдыха недостаточно, то и реакция на стресс будет неадекватной. Кроме того, недосып в сочетании со стрессом может стать причиной инфаркта, инсульта, тромбоза.Правильно питайтесь. Очень важно получать достаточное количество витаминов группы В...Индустриальное Запорожье

Шесть эффективных способов ускорения метаболизма

есть, обмен веществ будет ускоряться. Дробное питание поддержит скорость метаболизма на достаточно высоком уровне в течение всего дня. Высыпайтесь. При недосыпе люди теряют вес быстрее, тогда как при дефиците сна (спят по 3-4 часа) наоборот набирают килограммы. Связано это с...Телеграф

Как ускорить метаболизм и похудеть: ТОП-6 простых способов

раз как вы будете есть, обмен веществ будет ускоряться. Дробное питание поддержит скорость метаболизма на достаточно высоком уровне в течение всего дня.Высыпайтесь.При недосыпе люди теряют вес быстрее, тогда как при дефиците сна (спят по 3-4 часа) наоборот набирают килограммы. Связано это с...Днепр Час

«Дьявольская неделя» китайской армии и милиции (фото)

будет нести твой автомат, держать бревно, носилки, ящик с бк. Больно до крика и до слез, идет кровь, отключаешься от недосыпа? Отлично! Значит это возьмут крупным планом, армии нужны твоя боль и страдание, чтобы мотивировать других рискнуть собой и испытать...NewsOboz

Как бороться с уставшими глазами на работе

нагрузки для глазных яблок. Но усталость наших прекрасных глаз – это не только непрерывная работа за компьютером, хроническая усталость и недосып, но и множество других факторов. Например, так называемые, “сухие” глаза, когда идет недостаточное образование слезной жидкости. Причиной могут быть...Новостной портал Киева

Разрушить кости изнутри может посменная работа

28 часов. За 24 часа разрешалось поспать только 5,6 часа. При этом в самом начале эксперимента и через три недели недосыпа забиралась на анализ кровь. В ней ученые искали биомаркеры, связанные с костями. Исследования показали, что шестерым добровольцам было 20-27...UAtoday

Ученые объяснили, чем опасна посменная работа

28 часов. За 24 часа разрешалось поспать только 5,6 часа. При этом в самом начале эксперимента и через три недели недосыпа забиралась на анализ кровь. В ней ученые искали биомаркеры, связанные с костями. Сообщается, что шестерым добровольцам было 20-27 лет,...Багнет

Ученые назвали одно из очень опасных последствий недосыпа

Для уточнения результатов потребуется еще серия последовательных экспериментов. Днепр Час

Субпродукты помогут сосредоточиться, а цитрусовые улучшат работу мозга - врач

Накопившаяся усталость, недосып и стрессы могут стать причиной резкого снижения работоспособности и невозможности сосредоточиться, в такой ситуации эксперты рекомендуют поддержать мозг полезными продуктами...ГолосUA

Исследователи из Медицинской школы Северо-Западного Университета США установили, что недосып приводит к тому, что человек намного острее начинает ощущать запахи пищи.Подробности.ua

Врач-пульмонолог рассказал, как защитить свои легкие жителям мегаполисов

для печени, но и для легких. Ядовитые продукты распада этила выходят, в том числе, через легкие. Знайте меру. Высыпайтесь. От недосыпа ухудшается иммунитет, что увеличивает риск болезней легких. При любой возможности старайтесь выехать за город, чтобы иметь возможность дышать свежим...Comments.ua

Психолог перечислил самые действенные способы борьбы со стрессом

менее внимательными и работоспособными, раздражаемся по мелочам и ссоримся с близкими людьми. Более того, стресс грозит и физическими проблемами: постоянный недосып портит нервную систему, недо- или переедание угрожает системе пищеварения, эмоциональные перегрузки повреждают наши сосуды. Именно поэтому со стрессом не...ГолосUA

Ученые рассказали, как за минуту погрузиться в сон

Университета Суррея дали советы людям, которым тяжело заснуть.  Так, исследователи установили, что почти половина жителей Соединенного Королевства страдает от хронического недосыпа. Таким людям зачастую сложно погрузиться в сон. Из-за этого они находятся в постоянном стрессе и быстрее...Твои Новости

28.03.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий