Новости по метке:

круговые движения

Плохой слух: как справиться с проблемой?

лечебную гимнастику, которая состоит из нескольких упражнений. Поймайте уши обеими руками и плотно прижмите, после резко отпустите. Массируйте уши плавными круговыми движениями по часовой стрелке несколько минут дважды в день. Таким образом улучшается кровообращение и восстанавливаются слуховые нервы, а барабанная...Країна Здоров'я

Как быстро избавиться от заложенности носа

что помогает очистить синусы. Массируйте точки Поместите указательные пальцы у основания носа (вначале носогубных складок), и минуту промассируйте эти точки круговыми движениями 1 минуту. Затем переместите пальцы на точки в углублении боковой поверхности носа, и массируйте их вращательными движениями 1...Телеграф

Становая тяга сумо: техника выполнения упражнения

часть амплитуды за счет разгибания спины. Делаем небольшой наклон назад, нагружая мышцы поясницы. Многие неопытные атлеты делают при разгибании спины круговое движение плечами или лопатками. Делать этого нельзя ни в коем случае – слишком большая нагрузка на грудной отдел позвоночника.Sportanalytic

Как правильно «растопить» лишние килограммы на бедрах и талии

2–3 подхода для каждой ноги.Подтягивание грудиУкрепляет и приподнимает бюстВстаньте прямо, руки сложите перед грудью, уперев ладонь в ладонь пальцами вверх. Круговым движением отвести плечи назад, приподнимая подбородок. При движении плеч по кругу вперед с силой сдавите ладони и задержитесь в...Днепр Час

Телефон 50-х с вертикальным набором номера

Инженеры хотели заменить длинное круговое движение на более простое линейное, но эксперимент оказался неудачным.Gagadget

Врач рассказала, как взбодриться и набраться сил, не вставая с кровати

дайте себе время понежиться в кроватке, неспешно проснуться… Ну а пока лежите, выполните несколько движений. Прикройте глаза, помассируйте веки легкими круговыми движениями. 30 секунд будет достаточно, чтобы улучшить кровообращение, снять легкие отеки после сна и разбудить нервную систему. Далее расположите...ГолосUA

Медики подсказали, как избежать весной обострения варикоза

же ни времени, ни возможности на это нет – переставляйте постоянно ноги, поднимайте носки, делайте под столом, незаметно для остальных, круговые движения ступнями, массируйте колени, переставляйте ноги с носков на...Телеграф

оставьте её лежать на колене. Правую, сжатую в кулак с поднятым большим пальцем, вытяните вперёд. Сделайте правой рукой по пять круговых движений по часовой стрелке и против неё. Следите глазами за движением большого пальца. Вдыхайте, описывая верхнюю часть окружности, и...Новости N

Как выглядеть моложе своего возраста: 5 простых советов

пятиминутки отдыха, ведь твоя кожа тоже нуждается в передышке. Расслабь мышцы лица, дыши размеренно и глубоко. Можно сделать легкий массаж круговыми движениями пальцев вокруг глаз.Настройся на молодостьРазреши себе выглядеть моложе. Специалисты уже подтвердили правдивость формулы, что женщина выглядит на столько...Днепр Час

на состояние репродуктивной системы организма. Об этом заявил изобретатель гимнастики Константин Конин, также стоявший у истоков проекта «Танцующий стул».«Во время круговых движений на стуле без спинки на шарнирной точке опоры позвоночник получает полезную нагрузку. При этом не только улучшается гибкость...pr.adcontext.net

Как научиться правильно бегать?

мыслей об усталости и поможет вам бежать дальше. Бегите, как будто крутите педали Во время бега ваши ноги должны совершать круговые движения, как будто вы крутите педали велосипеда. Попробуйте представить себе круг или даже циферблат часов. Ваша нога должна коснуться...Информат

Джинсовый бренд Levis и Google представят первую "умную" куртку

звонке. Специально для "умной" куртки разрабатывается мобильное приложение – пока для использования пяти жестов: вперед, назад, одиночное и двойное нажатие, круговое движение. Несмотря на все оснащение, джинсовую куртку можно будет мочить под дождем, мять и просто стирать без какого-либо ущерба...Comments.ua

Чтобы избежать обострения варикозной болезни, больше гуляйте и не сидите в одной позе - врач

же не времени, ни возможности на это нет –; переставляйте постоянно ноги, поднимайте носки, делайте под столом, незаметно для остальных, круговые движения ступнями, массируйте колени, переставляйте ноги с носков на...ГолосUA

Как очистить от грязи и пыли iPhone или iPad

скопившаяся по контуру грязь. Для её удаления не рекомендуется использовать жидкости. Удалить загрязнение проще всего ватной палочкой. Тщательно протирай кнопку круговыми движениями и периодически проверяй работу клавиши. Где найти: ватные палочки продаются в аптеках и магазинах бытовой химии. Можно просто...NewsOne

Между Киевом и Днепром сделают дорогу первой категории

До конца лета на разветвлении дорог в направлении Борисполя должно быть организовано круговое движение. Телеграф

виска — по 30 раз в каждую сторону. - Положите правую ладонь на живот, левую — на нее. Сделайте 30 круговых движений по часовой стрелке. - Перенесите руки к голове. Быстрыми движениями пальцев (как при печатании) сделайте массаж головы, касаясь...Новости N

Если голова болит от погоды: 7 простых советов

а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром. 2. РастяжкаБоли напряжения...Днепр Час

Фитнес, который учит летать

– Гирокинез – дыхательная практика. Мы повторяем семь основных движений позвоночника: вперед, назад, влево, вправо, скручивание влево, скручивание вправо и круговые движения. Больше всего в гирокинезе задействована верхняя часть корпуса. Все движения делаются так, словно человек находится в гелеобразной среде:...Новостной портал Киева

Несколько интересных блюд из яиц для сумчан (Фото)

с антипригарным покрытием смазать маслом и разогреть на среднем огне. Налить в сковороду треть яичной смеси, равномерно распределить, поворачивая сковороду круговым движением, жарить, пока омлет не станет плотным, аккуратно перевернуть и обжарить с другой стороны. Точно так же пожарить еще...Всі Суми

В Николаеве официально представили новое поколение BMW 5 серии

базовой комплектации выполнены в светодиодной технике. В качестве опции предлагаются адаптивные светодиодные фары с регулируемым светораспределением, включая функцию освещения при круговом движении и неослепляющую систему управления дальним светом BMW Selective Beam с дальностью действия до 500 метров. Седьмое поколение BMW...НикВести

22.02.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий