Новости по метке:

клітковина

Чому варто вживати цитрусові: цікаві факти

і вберегти здоров'я в період застуди і грипу. 8 причин, чому варто додати цитрусові в свій раціон. Цитрусові – джерело клітковини За рекомендаціями, жінкам необхідно вживати не менше 25 грамів клітковини щодня, а цитрусові тут можуть стати найкращими помічниками. В...Закарпатський Кореспондент

ТОП 3 найкорисніших сухофрукти

залози і з цукровим діабетом.2. Ананас. Сушені ананаси є джерелом калію і магнію, заліза і цинку, вітамінів групи B і клітковини, корисної для травлення. Також сушені ананаси допомагають позбутися набряків, додають сили і покращують настрій. Допомагають кинути палити - досвід...Країна Здоров'я

які популярні в японській кухні. Вони не схожі на інші, адже мають досить характерний смак, а також містять високий вміст клітковини, білка і бактеріального штаму, який надає їм характерну волокнисту консистенцію. На додаток до своїх пробіотичних властивостей, квашена капуста багата...Крещатик (газета)

Отже, щоб уникнути ускладнень після ангіни, необхідно серйозно та відповідально віднестись до лікування самої ангіни: Бліц-інфо

Чи можна пити гранатовий сік під час вагітності?

Фруктова клітковина очищає організм від токсичних речовин, у великій кількості виробляються в період виношування дитини.Країна Здоров'я

Вчені анонсували появу гібрида слона і мамонта

допомогою генної інженерії, передає "The Guardian". Істота, яку іноді називають "мамослон", буде виглядати як слон, але з маленькими вухами, підшкірно-жировою клітковиною, довгим кудлатим хутром та адаптованою до холоду кров'ю. Створювати мамослона збираються за допомогою потужних інструментів генної інженерії, використовуючи збережені...Ваші новини

Активний відпочинок футболістів

нагадувати штрафи не треба. Різний рівень навантажень передбачає свою дієту. Так, на перших порах йде більше білка, а потім додаються клітковина й свіжі овочі.4. ТренуванняЯкою б хорошою не була відпустка, а до розташування команди все одно потрібно повертатись. І чим...Футбол газета

якому разі не змішуйте при вживанні продукти містять жири і вуглеводи одночасно. І в обов'язковому порядку додайте в до раціону клітковину. Щоб дізнатися які овочі і фрукти містять клітковину вам необхідно знову звернутися до таблиці процентного вмісту в продуктах, яку...Znaj.ua

Якщо хочете смачно і ситно перекусити, вибирайте банани. Ці найкорисніші фрукти на тривалий період насичують організм фруктозою, сахарозою і клітковиною. Вони допоможуть назавжди забути про тяжкості в шлунку. Банани Покращують травлення і налагоджує роботу кишечника, допомагають виводити шкідливі речовини з...Versal

Відомий склад ідеального сніданку

Багаті на клітковину каші, зокрема, гречана, вівсяна та рисова. Це допоможе отримати енергію на більшу частину дня та позбавить потреби регулярно перекушувати під...RegioNews-Суми

Корисні перекуси під час роботи

масу, овочі зі правкою, листок салату зі шматком полядвиці або вареної ковбаси. Така поживна закуска містить небагато калорій, але містить клітковину. Комбінація зі складних вуглеводів і білків допоможе підтримувати в нормі рівень цукру в крові і відчувати себе ситним довше.Вівсянка...Країна Здоров'я

ТОП 5 дієтичних продуктів для обіду

їжа ситна і водночас низькокалорійна. Детальніше у "Країні Здоров'я" Коричневий рис. Цей злак корисно їсти на обід завдяки високому вмісту клітковини і складних вуглеводів в зернових оболонках, а також повної відсутності жирів. Калорійність - близько 300 ккал.Салати зі свіжих овочів.Країна Здоров'я

Дієтологи назвали крупи, які сприяють схудненню

вівса і коричневого рису. Відмінності між обробленим та необробленим зерном, як стверджують вчені, полягає в тому, що другі містять більше клітковини і мікроелементів.Закарпатський Кореспондент

Уперше в Україні - густі йогурти із фруктів рідного краю та поживних злаків

максимально корисним. Велику роль тут грають злаки. Пшениця, ячмінь, жито, овес, спельта, окрім того, що розширюють смакові якості йогурту, їх клітковина корисна для споживання та заряджає енергією. За розрахунками лабораторії, поживна цінність 100 гр. йогурту – 91 ккал; порції 280...pr.adcontext.net

Чому треба їсти банани щодня

вбирати рідину в шлунку. У результаті даного процесу людини тривалий час відчуває ситість. Найкраще вживати банани на сніданок. Банани містять клітковину і, отже, допомагають плавному випорожненню кишечника. Також вони корисні при лікуванні інших кишкових розладів. Вважається, що банани допомагають у...RegioNews-Суми

ТОП 3 каші для схуднення

вітаміни групи В, а також безліч мінералів: магній, фосфор, кальцій, залізо, натрій і цинк. Для тих, що худнуть величезна кількість клітковини міститься у вівсянці. Вона активно сприяє очищенню організму і кишечника від шлаків.2. Гречана кашаНа основі гречки можна влаштувати розвантажувальний...Країна Здоров'я

Для цього використовують здебiльшого житнiй хлiб, через те що в ньому багато клiтковини, зольних речовин, а ще слиз, антоцiани, вiтамiни групи В, вiтамiни Е, РР, каротин i мiнеральнi речовини.Експрес

люцернового силосу (сінажу) будь-якого укосу 2016 року, що проведені в іноземній лабораторії. Люцерновий силос (сінаж) оцінюватимуть за вмістом сирого протеїну, клітковини (НДК-КДК-Лігнін), сирої золи та якості консервування. Грошову винагороду отримають особисто працівники, що відповідали за заготівлю трьох кращих люцернових силосів...Агравері

Банани — самий підходящий фрукт для Монодієти: вони поживні, містять велику кількість корисної клітковини, вітамінів і мінералів. Першою прийшла до такого висновку олімпійський Дієтолог Джейн Гріффін, яка допомогла багатьом європейським і американським жінкам швидко...Versal

ТОП 3 найважливіші вітаміни у квашеній капусті

в день споживати 300- 400 грам капусти, бо вона містить елементи, які так необхідні для організму. Детальніше у "Країні Здоров'я" Клітковина Квашена капуста хороша ще і тим, що знижує холестерин. Відбувається це за рахунок великої кількості клітковини, яка сама не...Країна Здоров'я

04.02.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий