Новости по метке:

клітковина

П

фахівців, яблука – ідеальний варіант для перекусу протягом дня. Буряк чудовий варіант для любителів салатів. Адже цей овоч багатий на клітковину, завдяки чому стимулює роботу шлунково-кишкового тракту та поліпшує перистальтику кишечника. Також буряк містить бетаїн, який регулює жировий обмін і...Закарпатський Кореспондент

Найкращий продукт для покращення функцій серця

краще", - розповіли фахівці з Данії.За словами науковців, особливо корисно додавати водорості до м'ясних страв -- це забезпечує їх корисної клітковиною і допомагає захистити судини від накопичення холестерину. Особливо важливі водорості при лікуванні атеросклерозу, відзначили вчені.Джерело:http://dobryjlikar.com/news/201701/2133-nazvano-idealnyy-produkt-sercyaЧИТАЙТЕ ТАКОЖ...Країна Здоров'я

Найефективніші методи догляду за зубами

то купуйте спеціальну питну воду.Обмежте себе у надто твердій їжі, а також жувальних гумках. Для здорових зубів корисно їсти багато клітковини, рибу та інші морепродукти, а також додатково вживати вітaміни.Народні засоби для відбілювання зубів1.Використання деревної золи. Вона містить гідроксид калію,...Країна Здоров'я

Домашній дієтичний морквяний суп

Ця страва містить чимало вітамінів, мікроелементів і клітковини, необхідних нашому організму. Як приготувати - читайте у "Країні Здоров'я" Інгредієнти для морквяного супу:морква - 700 гкартопля - 500 гцибуля...Країна Здоров'я

Корисні продукти при геморої

Ці продукти зміцнюють судини, забезпечують профілактику та покращення стану при геморої. Детальніше у "Країні Здоров'я" 1. Клітковина. Кожен день необхідно вживати порцію вівсянки або зернових пластівців, замінити білий хліб цільнозерновим або хлібом з борошна грубого помелу.2. Кожен...Країна Здоров'я

Капустяна дієта- ефективний спосіб боротьби із зайвою вагою

до застуди і групу. Дану дієту рекомендується дотримуватися протягом 5-7 днів.Капуста має властивість очищення організму, за рахунок високої високого вмісту клітковини. Калій, яким багата капуста, сприяє виведенню рідини з організму і покращує роботу легенів і серця. Не так давно вченими...Infokava.com

Включіть в раціон такі овочі як брокколі, солодкий перець, брюссельська капуста і будь-які інші продукти з високим вмістом "дієтично" клітковини. ДеПо

Льон для очищення кишківника

Насіння льону багате клітковиною, яка активізує діяльність кишечника, допомагаючи впоратися із запорами.Країна Здоров'я

Стати здоровіше і красивіше за один тиждень - дієтолог США

Включіть в раціон такі овочі як брокколі, солодкий перець, брюссельська капуста і будь-які інші продукти з високим вмістом «дієтичної» клітковини. Infokava.com

Основні корисні властивості вівсянки: Прискорює обмін речовин Завдяки клітковині ця каша прискорює обмін речовин в організмі. З неї виходять також дуже корисні для шкіри маски.Закарпатський Кореспондент

Вчені: споживання червоного м

також впливає на стан. Однак дослідники заявили, що у списку були ті, хто багато курить, мало рухається і споживає мало клітковини, і ті, хто віддає перевагу рибі і птиці. На підставі такого аналізу вчені заявили, що незважаючи на інші фактори,...Здоров'я в Україні та світі

Правильне харчування: що потрібно знати?

правила раціонального вживання їжі. Детальніше у "Країні Здоров'я" Декілька простих порад, що допомагають зробити раціон максимально здоровим:- Їжте продукти, багаті клітковиною - овочі, фрукти, каші, хліб з висівок.- Споживай рибу не рідше 2-х разів на тиждень, а м'ясо - невеликими...Країна Здоров'я

Де найбільше білка

Боби мунг або квасоля золотистаБоби мунг є відмінним джерелом клітковини, білка і амінокислот. У чашці квасолі золотистої міститься 3,1 г білка.Країна Здоров'я

Продукти з високим вмістом клітковини допомагають знизити ризик появи подагри

Дослідження показало, що дії кишкових бактерій, під впливом різних видів їжі, можуть сприяти запалення в організмі. UkrMedia

Фахівці радять не відкладати на потім відновлення нормального харчування, а приступити відразу після різдвяних свят. Неприємну тяжкість в шлунку прибирає розвантажувальний день на гречаної каші. Однак каша має бути без масла, молока, тільки на воді. Закарпатський Кореспондент

> Хрін. Ферменти, що містяться в цьому корені, сприяють розщепленню жиру. Найкраще вживати хрін з рибними та м’ясними стравами.Квасоля. Багаті клітковиною боби не дадуть тобі зголодніти. З’їдай квасолю замість гарніру або додавай її в салат.Кокосове молоко. У соку кокоса є...Наша мама

4 дешевих продукти для схуднення

самих бюджетних продуктів і при цьому один з найкорисніших для швидкого схуднення. У перловці високий вміст легкого рослинного білка і клітковини, яка активізує травлення і очищає наш організм від шкідливих речовин. При регулярному вживанні каша знижує холестерин і завдяки провітаміну...Країна Здоров'я

включити в свій раціон. У складі баклажанів присутня величезна кількість вітамінів, мінералів і таких необхідних нам речовин. Вони багаті на клітковину, пектин, Читати далі Баклажани на закуску — Рецепт приготування...Versal

з'їжте яблуко або інші улюблені ягоди і фрукти. 3. Хліб з цільного зерна. Хлібці, зроблені з необробленого зерна, містять більше клітковини і вітамінів. Хліб також можна замінити пророщеною пшеницею — справжнім еліксиром молодості і здоров'я. 4. Скажіть піці і чіпсам...The Epoch Times Украина

Продукт для вічної молодості: овес

його користь та перевага - читайте у "Країні Здоров'я" Овес насичений всіма поживними речовинами: вуглеводами, жирами, білками, містить крохмаль і клітковину. Зокрема вони багатий вітамінами групи B, а також магнієм, цинком, сіркою, фосфором, залізом. З вівса можна приготувати чудовий відвар,...Країна Здоров'я

02.01.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий