Новости по метке:

клітковина

декілька продуктів, які прискорюють метаболізм і обовязково мають бути у вашому раціоні: Селера Як розповідає експерт, низькокалорійний селера містить багато клітковини, води і велику кількість мінералів, з-за чого Запись Лікарі назвали 7 продуктів, які прискорюють обмін речовин впервые появилась Новини...Новости Чернигова

більше одного жовтка в день.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-4 факти на користь обіймівМигдальМигдаль по праву можна назвати королем серед горіхів. Він багатий клітковиною, вітамінами, мінералами і корисними для організму маслами. Доведено, що вживання мигдалю піднімає рівень гормону адипонектину, який відповідає за стан...Наша мама

Вчені назвали каші, що продовжують молодість

Життя можна продовжити шляхом щоденного вживання каш. Манна каша рекомендована в післяопераційному періоді, оскільки вона корисна для кишківника. Країна Здоров'я

Гранола - солодощі, для тих хто на дієті

і сухофрукти, запечені в духовці. Це не лише смачний але й низькокалорійний десерт. Детальніше у "Країні Здоров'я" У граноли багато клітковини і вітамінів, які покращують травлення і прискорюють обмін речовин.Складові:пластівці вівсяні 200 г;мед 30 г;горіхи і сухофрукти 100 мПриготування:1. Розігрій...Країна Здоров'я

ПетрушкаПетрушка - також справжнє джерело корисної клітковини. Стебло селери містить всього лише 16 кілокалорій на 100 грамів продукту.Наша мама

Навесні вся користь з овочів і фруктів майже зникає - залишається тільки клітковина. Слободской край

Продукти, які можна їсти скільки завгодно, не набираючи вагу

В чашці полуниць міститься всього 50 калорій і 2 грами клітковини. Одна чашка цього гороху містить 35 калорій і 2 грами клітковини та протеїну.Телерадіокомпанія РАІ

Я виріс, «харчуючись» книжками

Я виріс, харчуючись книжками. Книжки були моїми вітамінами і мінералами, вуглеводами і клітковиною. Вони були моїм інтернетом, журналами і радіо, телескопом і кінотеатром. На відміну від старої чорно-білої "Берізки" - книжки ніколи не...TeNews

Горіхи допоможуть отримати велику кількість енергії та сили на весь день. До них можна додати вівсянку, в складі якої багато клітковини та корисних вуглеводів. До каші також можна додати різноманітні сухофрукти. У бананах багато натурального цукру, який легко засвоюється, то...Урядовий Кур'єр

ТОП 3 напої, від яких товстіють

При додаванні великої кількості цукру соки втрачають клітковину і вітаміни.Країна Здоров'я

Під час сніданку важливо зарядити свій організм корисними речовинами. Однак кава діє майже моментально, а ефект від зеленого чаю варто почекати. Закарпатський Кореспондент

ТОП 3 причини додати спаржу в раціон

Всі ці мінеральні речовини, в достатку присутні в її хімічному складі, дозволяють справедливо називати спаржу одним з найкорисніших продуктів.Багате джерело клітковиниКлітковина, яка міститься в спаржі у великих кількостях, робить цей овоч незамінним для тих, хто має проблеми з кишечником. Вона...Країна Здоров'я

учасчники першої групи споживали в середньому на 134 калорії менше. Вчені пояснили: ягоди у великих кількостях містять харчові волокна та клітковину, при травленні яких організм витрачає чимало калорій.  Загалом же така несуттєва зміна раціону сприяє зниженню енергоспоживання в середньому на...Крещатик (газета)

призводять до зниження ЛПВЩ (хорошого холестерину), тим самим істотно підвищуючи ризик серцевих захворювань. Чому говоримо - ТАК? Продуктів, що містять клітковину. Вона діє немов губка в організмі, поглинаючи поганий холестерин. Джерела - фрукти, овочі та цільнозернові продукти. Не ігноруйте здорові...Paralleli.if.ua

Жити без головного болю - можливо?

разів на день, а в ідеалі – п’ять-шість, невеликими порціями. Основне надходження вуглеводів повинно відбуватися вранці, білків – удень, а клітковини – ввечері. Небажано лягати спати з відчуттям голоду. Також важливо пити достатню кількість води. Людям, які страждають від мігрені,...Нова доба

Кілька шматків зеленого яблука допоможуть подолати важкість у шлунку. Закарпатський Кореспондент

Регулярне вживання каш з цільного зерна допоможе вберегтися від хвороб серця і діабету

значно нижча. Дослідження показало, що тільки 20% людей вживають злаки в достатній кількості. Автор дослідження пояснив, що цільні зерна багаті клітковиною, вітамінами, мінеральними речовинами, білками і феруловою кислотою...Закарпатський Кореспондент

Кориця захистить серце і покращить травлення

нетрадиційній медицині як протизапальний, антибактеріальний та антикоагулянтний препарат. Кориця багата на поліфеноли, антиоксиданти та мінерали, зокрема марганець, кальцій, залізо й клітковину. Лікує цукровий діабет 2-го типу. Позитивні результати використання спеції у боротьбі з цією недугою добре відомі. Якщо споживати корицю...Нова доба

Які хвороби можна вилікувати шоколадом?

страждає ожирінням, подагрою, не говорячи вже про цукровий діабет, захворювання печінки і нирок, гіпертонічну хворобу.Дубильні речовин в какао-бобах більше, ніж клітковина або води, — до 5,8%. Це тривожний факт для тих, хто страждає замками. А вже згадувані теобромін і кофеїн...Країна Здоров'я

Молодий кабачок зменшить ваш бочок

вуглеводів — 4,5 грама на 100 грамів плоду. Те, що треба і для кремлівської дієти.Зате в кабачках багато вітаміну С, клітковини, міді, солі калію, кальцію, фосфору, заліза.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Як сіль впливає на ваше...Країна Здоров'я

10.04.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий