Новости по метке:

клетчатка

Диетологи объяснили, какой вид риса полезнее

несущественной. Смело ешьте белый рис, с точки зрения содержания углеводов он точно не опаснее коричневого. 2. В коричневом рисе больше клетчатки Да, это правда. Цвет коричневого риса обусловлен тем, что он, в отличие от белого, не проходит полировку. В темном...Online.ua

Продукты, которые полностью заменят вам воду

Миссури, продемонстрировало, что апигенин - соединение, найденное в сельдерее - может прекратить размножение и распространение клеток рака молочной железы.МорковьВысокое содержание клетчатки плюс 90% воды делают морковь идеальным снэком для середины дня. Она не только восстановит водный баланс в жаркую погоду,...Новости N

Медики назвали лучший продукт для очищения почек

минеральные вещества, в изобилии присутствующие в ее химическом составе, позволяют справедливо называть спаржу одним из самых полезных продуктов. Богатый источник клетчатки Клетчатка, содержащаяся в спарже в больших количествах, делает этот овощ незаменимым для тех, кто испытывает проблемы с кишечником. Она...Online.ua

Диетологи назвали лучший способ похудеть на 5 кг за пять дней

пора ягод, самое время попробовать на себе чудеса ягодной диеты. Ягоды имеют малую энергетическую ценность (количество калорий), при этом наполнены клетчаткой и витаминами. Это полезная и вкусная диета, за неделю на которой можно потерять до 5 килограммов, пишет Единственная. Меню...Телеграф

Продукты, которые полностью заменят вам воду

что апигенин - соединение, найденное в сельдерее - может прекратить размножение и распространение клеток рака молочной железы. Морковь Высокое содержание клетчатки плюс 90% воды делают морковь идеальным снэком для середины дня. Она не только восстановит водный баланс в жаркую погоду,...Online.ua

Диетологи раскрыли главный секрет эффективного похудения

природы способен обеспечить эффективное похудение. Да, в большинстве видов свежих овощей и фруктов содержится немало витаминов и других ценных веществ, клетчатки, однако калорийность плодов варьируется, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. К наиболее калорийным дарам природы относят: бананы, виноград, картофель,...Online.ua

Минус 5 кг за 5 дней: ягодная диета для экстренного похудения

себе чудеса ягодной диеты, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. Ягоды имеют малую энергетическую ценность (количество калорий), при этом наполнены клетчаткой и витаминами. Это полезная и вкусная диета, за неделю на которой можно потерять до 5 килограммов. Меню этой диеты...Online.ua

5 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

язвой и хроническим гастритом. Сырые овощи и фрукты О пользе фруктов и овощей никто не спорит, но вот стоит ли есть грубую клетчатку по утрам – это вопрос. Дело в том, что она раздражает слизистую желудка, из-за чего могут возникнуть боли, тяжесть...InfoKava.com

Врачи рассказали, что может уберечь от рака

консерванты и красное мясо вместе с продуктами его переработки, - и все это на фоне низкого потребления растительных продуктов, богатых клетчаткой, фруктов и овощей.Научно доказано, что развитие колоректального рака могут провоцировать кишечные микробы. Для оздоровления микрофлоры кишечника крайне важно соблюдение...Новости N

Семь полезных продуктов для людей с повышенным давлением

и соответствующим блюдом на тарелке следует встречать утро людям, страдающим гипертензией. Этот злак обделен натрием и жиром, однако очень богат клетчаткой. Как показывают исследования, именно такое сочетание идеальное оружие в борьбе с повышенным давлением. Бананы Бананы по содержанию калия могут...Online.ua

Этот вкусный и полезный продукт снижает риск рака на 50%

блюдо, которое предлагает множество преимуществ для здоровья. Нут — основной ингредиент в хумусе, отличный источник B-витаминов и белка. Хумус богат клетчаткой, и он довольно сытный. Он обладает способностью стимулировать иммунную систему и очищать кишечник. Более того, его очень легко и...Телеграф

Бананы помогают от целого ряда недугов

часов и способствующий выработке эндорфинов, вызывающих чувство удовольствия и прилив бодрости", — рассказали ученые. По словам экспертов, в бананах много клетчатки и витаминов, в частности, витамина В6, который регулирует уровень глюкозы в крови. При этом их можно употреблять даже людям...Телеграф

Врачи рассказали, что может уберечь от рака

консерванты и красное мясо вместе с продуктами его переработки, - и все это на фоне низкого потребления растительных продуктов, богатых клетчаткой, фруктов и овощей. Научно доказано, что развитие колоректального рака могут провоцировать кишечные микробы. Для оздоровления микрофлоры кишечника крайне важно...Online.ua

Названы фрукты, мешающие похудеть

тем больше шансов набрать лишние килограммы.Чем заменить?Лучше всего заменить абрикосы ягодами, особенно клубникой. В ней почти нет сахара, зато много клетчатки и воды. Клубника отлично помогает справиться с отеками и уменьшить целлюлит, особенно на ранней стадии, когда он еще не...Новости N

Топ-6 полезных свойств инжира

есть в этих плодах, активно участвует в образовании красных кровяных телец и способствует лучшему насыщению тканей кислородом. 3. Снижение веса. Клетчатка, которая в обилии содержится в чудесных плодах, замечательно воздействует на пищеварительную систему, удаляет из организма токсины и тормозит образование...Новости N

Названы фрукты, мешающие похудеть

шансов набрать лишние килограммы. Чем заменить? Лучше всего заменить абрикосы ягодами, особенно клубникой. В ней почти нет сахара, зато много клетчатки и воды. Клубника отлично помогает справиться с отеками и уменьшить целлюлит, особенно на ранней стадии, когда он еще не...Online.ua

5 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

хроническим гастритом. Сырые овощи и фрукты О пользе фруктов и овощей никто не спорит, но вот стоит ли есть грубую клетчатку по утрам – это вопрос. Дело в том, что она раздражает слизистую желудка, из-за чего могут возникнуть боли, тяжесть...В Кулаке

Названы продукты, которые не рекомендуется есть натощак

Овсянка богата растворимой клетчаткой, способствует снижению уровня холестерина и стимулированию обмена веществ.Online.ua

Диетолог развенчала 5 мифов правильного питания, которые разрушают здоровье

питательных веществ и витаминов. В стремлении похудеть диетолог советует построить рацион вокруг продуктов с низким гликемическим индексом, поскольку они содержат клетчатку и белок, благодаря которым усваиваются медленнее. Можно съесть вареного картофеля, а можно пончиков на 400 калорий. Цифра та же,...AOinform

Алкоголь и диета: специалисты расставили все точки над "i"

Лучше просто отказаться от алкоголя. Диета накладывает на человека определенные обязательства. Нельзя съесть лишний лакомый кусочек или дать слабину и выбрать вредный перекус, вернувшись с работы. Правда, сложности возникают не только с повседневным рационом, но и при планировании встреч с...Новости N

21.07.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий