Новости по метке:

килокалории

Как организм обманывает нас, требуя снова поесть?

возместить. Решение: выбирайте сбалансированные диеты. Никогда не соглашайтесь есть только белки, питаться одним рисом или ограничивать свой дневной рацион 700 килокалориями. 2. Недостаток сна Если не высыпаться, организм с самого утра будет требовать углеводов, чтобы хоть так набраться энергии. Решение:...AOinform

Основные правила питания офисных работников

утра, поэтому по пути забегает в кофейню или покупает фастфуд. Кофе с добавками и булочка с корицей – это 700 килокалорий и 15 граммов жира. Не забывайте, что в среднем в день вам требуется 2 000 килокалорий. Практически треть суточной...Новости N

Назван самый полезный продукт для здоровья кишечника

и группы в минералы, макро- и микроэлементы, в том числе немало йода. И при этом имеет мизерную калорийность: всего 25-30 килокалорий в 100 граммах. Благодаря пищевым волокнам и клетчатке руккола положительно влияет на процессы пищеварения значительно повышается выработка желудочного сока,...Новости N

Назван самый полезный продукт для здоровья кишечника

и группы в минералы, макро- и микроэлементы, в том числе немало йода. И при этом имеет мизерную калорийность: всего 25-30 килокалорий в 100 граммах. Благодаря пищевым волокнам и клетчатке руккола положительно влияет на процессы пищеварения значительно повышается выработка желудочного сока,...Телеграф

Диета мечты: Парень скинул 15 кило за 10 дней, питаясь только мороженым и алкоголем

чтобы число калорий, которые ты потребляешь, не превышало число калорий, которые ты тратишь. Если я смогу есть не больше 2500 килокалорий в день, я смогу похудеть, решил я, как будто я ел бы куриные грудки и бурый рис", - написал...Аналитическая служба новостей

Польза кабачков для здоровья и красивого тела

что состаляет 33% дневной нормы. Кабачки низкокалорийный продукт Кабачки считаются прекрасным гарниром для тяжелой еды: калорийность одного кабачка около 19 килокалорий. Это на 4050% меньше, чем такая же порция других низкокалорийных зеленых овощей, таких как брокколи и брюссельская капуста. И...Online.ua

Почему летом нужно есть кабачки чаще

что состаляет 33% дневной нормы. Кабачки низкокалорийный продукт Кабачки считаются прекрасным гарниром для тяжелой еды: калорийность одного кабачка около 19 килокалорий. Это на 4050% меньше, чем такая же порция других низкокалорийных зеленых овощей, таких как брокколи и брюссельская капуста. И...Sunny7

Эти популярные продукты незаметно прибавляют лишний вес

рабочего дня, когда на полноценный кофе-брейк нет времени. Но только представьте, что один такой пакетик, разведенный в воде, содержит 70 килокалорий и 10 граммов сахара. А сколько таких пакетиков вы используете в течение дня?5. Колбаса и сосискиКолбасы и сосиски уже...Новости N

Ученые назвали новые полезные свойства оливок

Е. Он оказывает положительное влияние на работу головного мозга, легких и выработку кровяных телец. Отметим, что калорийность оливок составляет 115 килокалорий на 100 граммов продукта. Оливки также богаты белками, пектинами, сахарами, витаминами группы В,С, Е, Р-активными катехинами. Кроме этого, в...Online.ua

Эти популярные продукты незаметно прибавляют лишний вес

рабочего дня, когда на полноценный кофе-брейк нет времени. Но только представьте, что один такой пакетик, разведенный в воде, содержит 70 килокалорий и 10 граммов сахара. А сколько таких пакетиков вы используете в течение дня? 5. Колбаса и сосиски Колбасы и...Online.ua

время эксперимента они поместили испытуемых в чистую комнату и грязную. Участники из первой комнаты съели достаточно мало печенья (около 38 килокалорий). А вот в грязной комнате калорийность трапезы возросла до 103 килокалорий.    3. Беспорядок на рабочем месте ухудшает психическое...Натали

Диетологи составили перечень нежелательных продуктов на завтрак для детей

Не стоит увлекаться сухими завтраками. Они такие же вредные, как и сдоба. В своем составе они имеют много лишних пустых килокалорий, что приведет только к сонливости и запорам в отдаленном будущем по причине нехватки...InfoKava.com

Увлекаясь салатами из свежих овощей и зелени, можно спровоцировать обострение гастрита и пищевое отравление

должно быть два перекуса. Для них подходят яблоко или другой фрукт, кефир (йогурт). Также важно, чтобы женщина употребляла не больше 1800 килокалорий в день, а мужчина — не более 2400. Перед сном желательно прогуляться хотя бы полчаса — не спеша пройтись пешком. Воздух вечером разреженный, дышится легко, и человек...Факты

Эксперты объяснили, как совместить алкоголь с диетой

худшее, что вы можете сделать для фигуры и здоровья в целом», – говорит Пик.Три-четыре стакана заставляют организм работать над сотнями килокалорий, поступивших с алкоголем, а не с едой. Уровень сахара в крови растёт, вы становитесь голодным как волк, а префронтальная...Новости N

Разгрузочные дни для здоровья и похудения

жизни. Поэтому рацион должен соответствовать энерготратам каждого из нас. В среднем при малоподвижном образе жизни для женщины - это 1800 килокалорий, а для мужчины — 2000-2200 килокалорий.- Разумеется, даже ограниченное по калориям питание должно быть сбалансированным, - напоминает врач-диетолог Людмила...Новости N

Что входит в новый сухпаек французского спецназа

в зависимости от условий, в которых тем приходится действовать. Новый сухой паек для сил специальных операций имеет энергетическую ценность 3900 килокалорий. В его состав включили энергетические батончики, пакетики с различными продуктами, богатыми протеинами, обогащенные витамином C фруктовые соки, а также...В Кулаке

5 высококалорийных продуктов, от которых больше пользы, чем вреда

предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы, а также сохранить память.2. Орехи и семечкиНесмотря на то что в орешках и семечках достаточно много килокалорий, исключать их из своего меню полностью нельзя. Орехи, к примеру, содержат белок, который необходим для наращивания мышц. Кроме того,...Днепр Час

Битвы за будущее. Технологические сделки, которые изменят мир

вещества, поступающие с пищей и необходимые для поддержания жизнедеятельности. Благодаря внешним инвестициям цену напитка удалось снизить до $2 за 400 килокалорий ($70 в месяц). Напиток быстро приобрёл популярность. Появились Slimfast, Atkins, Special K, Nutrisystem, разработчики протеиновых напитков для спортсменов и...Фокус

Чем заменить 10 000 шагов в день: ищем варианты

Проповедники здорового образа жизни предлагают ходить 10 000 шагов ежедневно. Днепр Час

Простой способ похудеть, без спортзала

когда идете в горку, по лестнице или даже по песку на пляже.В частности, медленная прогулка в течение часа сжигает 169-200 килокалорий, а в быстром темпе — до 300 ккал. Если вы идете по песчаной дороге со скоростью 80 м минуту,...Новости N

19.04.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий