Новости по метке:

калорії

Діабет 2 типу: знизити цукор в крові може "особлива" питна вода

медичного веб-сайту, додавання фруктів в питну воду зробить напій не тільки більш цікавим за смаком, а й збільшить частку використання низькокалорійних продуктів. Звичайна вода стає краще, коли її наповнюють фруктами або овочами, пишуть експерти. Для цього потрібно розрізати лимон або...Здоров'я в Україні та світі

Корисні властивості редиски

до її складу, провокують загибель ракових клітин.4. Сприяє схудненнюЦей коренеплід відмінно втамовує голод і нормалізує обмін речовин. Редиска містить мало калорій - всього 14 в 100 грамах овоча, але велику кількість поживних компонентів. Крім того, вона багата клітковиною і цінними...Країна Здоров'я

Чому потрібно їсти більше сиру?

створює захисну плівку навколо емалі і таким чином захищає зуби від ушкоджень і псування.Експерименти показали, що якщо зменшити щоденну кількість калорій і збільшити споживання сиру, йогурту і нежирного молока, то це допомагає людині худнути швидше. Зокрема мова йде про жирові...Країна Здоров'я

а дієтолог Нікола Ладлема-Рейн пояснила, що такий вибір навряд чи можна назвати здоровим. За її словами, це спроба скоротити кількість калорій і вживання не дуже корисної їжі. Але дієтолог радила б Трампу замінити улюблені бургери і сендвічі з цільнозернового хліба...УСБН

Британська довгожителька назвала овоч, який вона завжди їла

що японці перестають їсти свою порцію їжі, коли відчувають себе ситими на 80 відсотків. Дослідники Університету Сент-Луїса виявили, що обмеження калорій знижує виробництво гормону щитовидної залози Т3, яка уповільнює обмін речовин. Ви можете запобігти переїдання і іншим способом - поклавши...Здоров'я в Україні та світі

Названо дієту, яка дозволяє довго не старіти

Спільне дослідження науковців з Росії та США показало: люди, які протягом довгого часу дотримуються низькокалорійного харчування, уповільнюють старіння власних клітин. Дані, отримані в ході нового проекту, опубліковані в журналі Aging Cell. Припущення про те, що...UkrHealth

Легкий салат з огірка і фетр на 150 калорій

Швидкий дієтичний вечеря зі свіжих огірків, фети і солодкого перцю. Ta4ki.net

Історія овочів: правда і міф одного з суперпродуктів

і фермери, які його вирощують, значно відновили виробництво. Коренеплід - джерело кальцію, калію, бета-каротину і фолієвої кислоти. В ньому мало калорій (86) і висока концентрація аскорбінової кислоти - до 65 % добової норми вітаміну C. Вітаміну А - 473%, лише...Здоров'я в Україні та світі

Одна додаткова реклама нездорової їжі додає 2,2 кг ваги на рік

Лише одна додаткова реклама нездорової їжі в тиждень може сприяти споживанню людиною в рік зайвих 18 000 калорій. Особливо від неї страждають діти.   Дослідження, проведене Cancer Research Великобританії, показує, що з-за цього додаткове споживання еквівалентно приблизно 60...Здоров'я в Україні та світі

1. Не шкодить фігуріВ одному келиху шампанського міститься всього 95 калорій. Наша мама

пошкоджувати мозок. Дослідження на тваринах показали, що в разі ожиріння чи діабету порушується здатність запам'ятовувати та навчатись. І навпаки. Обмеження калорій - періодичне голодування, піст - та аеробні вправи й біг на довгі дистанції роблять нас голодними, але розумними. Вони...Голая Пристань

Які продукти найбільше шкодять вашому серцю?

розвитку хронічних захворювань. Дослідженням у цій галузі займалися наукові фахівці зі Сполучених Штатів Америки. Вони вивчили, чи однаковий вплив різних калорій на розвиток кардіометаболічних захворювань та ожиріння. Одноголосно експерти зійшлися на думці, що солодкі напої шкодять здоров’ю. Новим у даному...UkrHealth

Про це Супрун написала на своїй сторінці у Facebook. Передусім слід пити просто воду. Вона відновлює баланс, але не дає калорій, не псує апетит і зуби. В дитини має завжди бути доступ до питної нехолодної води, йдеться в повідомленні. Проте,...Високий замок

Як зробити каву кориснішою: 6 простих трюків

додаєте у каву. 3. Ні - штучним підсолоджувачам Від штучних підсолоджувачів краще відмовлятися. Хоч у них може і не бути калорій і вони замінюють цукор у напоях, та вони можуть призвести до збільшення апетиту. Також є ризик ожиріння, хвороби серця...Еспресо TV

Найкращі страви, які багаті кальцієм

або основну страву ми іноді готуємо піцу. В якості начинки можна спробувати використовувати лосось, рукколу і сир. Використовуючи цей рецепт, калорій буде менше, а користі - більше.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Картопля зі шпинатом - пікантна індійська страваРис з м'яким сиромРис і м'який...Країна Здоров'я

Вправи для ефективного схуднення (ВІДЕО)

Правильні інтервальні тренування формують витривалість організму, пришвидшують метаболізм, спалюють більше калорій, Здійснювати інтервальне тренування радять не менше 2 разів на тиждень. Втім, важливо також розуміти, що такі вправи для схуднення підійдуть...Країна Здоров'я

Таке траплялося з кожним: невеликий надлишок калорій непомітно переходить у харчове свавілля...Западная информационная корпорация

кунжут. Він багатий на фіто естрогени (своєрідний аналог жіночих гормонів). Однак вживати його вато з обережністю, бо кунжут містить 560 калорій на 100 грам продукту. Людям з надмірною вагою радять не більше трьох чайних ложок на день. Алкоголь – найлютіший...Терноград

людина не скоро зголодніє. Тож не шукатиме через півгодини чергових швидких перекусів, які складаються із солі, некорисних жирів або порожніх калорій, штучних фарбників, підсолоджувачів, канцерогенів, транс-жирів тощо. Отже, і не переїдатиме. «Знаю, розумію, але не можу» Перші кроки до здорового...24 канал

Найефективніші способи схуднути за тиждень в домашніх умовах

Дієта і тренування на тиждень можуть бути неймовірно корисними для вашого організму. Швидко схуднути за тиждень в домашніх умовах допоможе один з трьох основних способів: Різке зниження надходження калорій. Новини Закарпаття

18.05.2018(Ctrl →)

Калейдоскоп событий