Новости по метке:

жирні кислоти

Найкорисніші продукти для регенерації печінки

те, що може допомогти відновити функції печінки. За словами дослідника, регенеруючу дію на клітини печінки можуть надавати омега-3 і полінасичені жирні кислоти, джерелом яких є риб’ячий жир. Дані речовини експериментально підтвердили свою здатність відновлювати структуру мембран...UkrHealth

Чиказького університету виявило, що недосипання може викликати ожиріння, яке в свою чергу призводить до діабету. З огляду на, що рівень жирних кислот в крові може впливати на швидкість обміну речовин і здатність інсуліну регулювати цукор крові, вчені вивчили вплив недостатнього...Крещатик (газета)

Які продукти корисно їсти перед сном?

поласувати ними ввечері.Хумус. Закуска з Нутовая пюре є улюбленими ласощами вегетаріанців. Хумус не містить холестерину і славиться великою кількістю ненасичених жирних кислот, вітамінів і клітковини. Найкраще закуска поєднується з овочами.Каші без жирного молока і цукру. Якщо каша на воді здається...Країна Здоров'я

некруті яйця. Також не варто захоплюватися осіннім сонцем – лікар радить підставляти обличчя під сонце до 10 хвилин. 3. Омега-3 жирні кислоти Вони містяться у насінні льону, горіхах, морській рибі. При відсутності такої можливості можна вживати капсули з високим вмістом...24 канал

ними ввечері. Хумус. Закуска з нутового пюре є улюбленими ласощами вегетаріанців. Хумус не містить холестерину і славиться великою кількістю ненасичених жирних кислот, вітамінів і клітковини. Найкраще закуска поєднується з овочами. Каші без жирного молока і цукру. Якщо каша на воді...Високий замок

Значить, для схуднення не важливо, скільки жирів і вуглеводів я їм? Якщо ви постійно відчуваєте голод на низьковуглеводній дієті. UkrHealth

вчені Університету Іллінойсу (США), повідомляє 24 канал. Бактерії переробляють компоненти їжі, які не перетравлюються власними ферментами людини і виробляють коротколанцюгові жирні кислоти, включаючи бутират. Під час дослідження вчені розділили мишей на групи відповідно до віку і частки (низької або високої) харчових волокон...Новини Полтавщини

них належать такі групи продуктів: Рослинні олії – оливкова, гарбузова, лляна. Для коректної і «безперебійної» роботи нашого мозку організму потрібні поліненасичені жирні кислоти, які можна отримати з рослинних олій. Вони є живильною основою для підтримки на потрібному рівні роботи нейронів головного...Тернопільська Липа

і вічної молодості. Не дарма обліпиху широко застосовують у косметичній промисловості для краси волосся і шкіри. Масло обліпихи, завдяки вмісту жирних кислот і вітамінів А і Е, омолоджує шкіру, а відвари листя обліпихи роблять волосся красивим і блискучим. За кількістю...Закарпатський Кореспондент

Кращі продукти для захисту мозку від старіння

Зокрема, при цьому активізується виробництво коротколанцюгових жирних кислот і конкретно бутирату.UkrHealth

Вчені назвали продукти, які перешкоджають старінню мозку

сприяють зростанню корисної мікрофлори в кишечнику. Ці бактерії переробляють компоненти їжі, які не перетравлюються власними ферментами людини, і виробляють коротколанцюгові жирні кислоти, включаючи бутират. У ході дослідження вчені провели досліди на мишах, які були розділені на групи відповідно з віком...Зеркало недели (газета)

Топ-10 найкорисніших для здоров

ефективно захищає серцево-судинну систему від утворення тромбів. На пятому місці риба і морепродукти, неперевершені по поєднанню вітамінів, мінералів і цінних жирних кислот, які покращують стан судин і артерій. На шостому броколі, яка відновлює печінку і шлунково-кишковий тракт, украй корисна при...Високий замок

Гормон мужності: що впливає на вироблення тестостерону

До речі, дотримання релігійних постів позитивно впливає на синтез тестостерону. UkrHealth

10 найкорисніших для здоров

ефективно захищає серцево-судинну систему від утворення тромбів. На п’ятому місці риба і морепродукти, неперевершені по поєднанню вітамінів, мінералів і цінних жирних кислот, які покращують стан судин і артерій. На шостому – броколі, яка відновлює печінку і шлунково-кишковий тракт, украй корисна...UkrHealth

виробів, вважають американські вчені, може посприяти посиленню дратівливості чоловіків. Справа в тому, що транс-жири не дають вироблятися в організмі ненасиченої жирної кислоти «омега-3», яка відповідає за вироблення серотоніну - «гормону щастя».Вчені з США поки не претендують на винятковість результатів своїх...Наша мама

того, кокосове молоко активує роботу мозку.Незважаючи на те що кокосове молоко є більш калорійним, ніж коров'яче, вважається, що масла та жирні кислоти, які входять до його складу, легше засвоюються організмом. Однак якщо ви завзято стежте за своєю фігурою, то краще...УкрЗахідІнформ

Зверніть увагу на продукти, які добре насичують

лютеїн і зеаксантин, високоякісний білок, 9 незамінних амінокислот. Вівсянка. Джерело клітковини, особливо розчинного волокна бета-глюкан. Риба. Якісний білок, багата омега-3 жирними кислотами. За індексом ситості оцінюється вище, ніж всі інші білкові продукти, включаючи яйця і яловичину. Супи. Рідкі страви можуть...Здоров'я в Україні та світі

Секрети стрункості японок

продуктів - ними можна легко насититися, а ось поправитися практично неможливо. Крім того, в рибі і морепродуктах є велика кількість жирних кислот Омега-3 і йоду. Більшість японок харчуються невеликими порціями. І справа тут не в жадібності, а в раціональному підході до...Країна Здоров'я

на сніданок, щоб поліпшити фізичну і розумову ефективність і знизити бажання перекусити між прийомами їжі. У них також містяться незамінні жирні кислоти, які виводять залишки холестерину. 5. Зелені яблукаЗелені яблука завжди були продуктом, який найчастіше рекомендують для спалювання жиру. Вони...Крещатик (газета)

13.09.2018(Ctrl →)

Калейдоскоп событий