Новости по метке:

жирні кислоти

появи нових клітин.Також американські фахівці відзначили і ряд інших корисних властивостей риби, які благотворно впливають на дитячий організм. Наприклад, Омега-3 жирні кислоти активно допомагають розвиватися нервовій системі дітей. Завдяки їм поліпшується робота серця, головного мозку і підвищується імунітет.Також риба містить...Наша мама

Що зu0027їсти для здоровu0027я і сяйва шкіри: ТОП-6 правильних продуктів

літній напій. Насіння чіа У двох чайних ложках насіння, які отримують в Центральній і Південній Америці, міститься майже 5000 мг жирних кислот омега 3. Ці кислоти відповідають за створення природного барu0027єрного шару, який не дозволяє шкірі втрачати вологу. Крім того,...Закарпатський Кореспондент

Небезпека вегетаріанства насторожила медиків

Molecular Biology and Evolution.До хвороб вегетаріанців, згідно з висновками вчених, призводить до порушення обмінних процесів в організмі, повu0027язаних з ненасиченими жирними кислотами омега-3 і омега-6. Висновки біологів базуються на дослідженні геному популяцій вегетаріанців і мu0027ясоїдів з різних країн. Вчені вивчили...Infokava.com

Три типи харчування для здоров

середземноморська дієта завойовує собі все більше і більше прихильників у різних країнах. У ній багато продуктів з високим вмістом мононенасичених жирних кислот (їх багато в оливковій олії) і омега-3 жирних кислот (їх багато в рибі і горіхах). Крім того, для...Телерадіокомпанія РАІ

комплекс вітамінів B. Омега-3 і омега-6 є одними з головних борців за красу. Організм не може виробляти їх самостійно, тому жирні кислоти потрібно отримувати ззовні. В основному вони містяться у рибі та рослинних маслах. Омега-кислоти гальмують старіння шкіри, підтримують імунну...Крещатик (газета)

Десять продуктів, які можуть попередити діабет

буде достатньо. 5. Насіння чіа. Дві столові ложки насіння дають 4 г білка і 11 г клітковини, а також здорові жирні кислоти омега-3. Їх можна додати у вівсяні пластівці або кекси, змішати в смузі або зробити чіа-пудинг. 6. Ягоди. Полуниця,...Здоров'я в Україні та світі

 Шкода риби пангасіус Риба — необхідний продукт в раціоні людини. Мясо риби легко засвоюється, містить омега-3 жирні кислоти, вітаміни та мікроелементи, які дуже важливі для здоровя. У цьому продукті мало Читати далі Чим небезпечна риба пангасіус...Versal

Вчені: безглютенові продукти загрожують ожирінням

Дослідження вчених показало, що хліб, печиво та інші вироби без глютену містять більше жирних кислот, ніж їх аналоги з клейковиною.   Таке харчування фактично може призвести до набору зайвої ваги, оскільки ці продукти мають у...Здоров'я в Україні та світі

Олія з льону - це не лише незамінне джерело Омега-3 жирних кислот, але й корисна добавка до раціону, яка допоможе швидко позбутися зайвого жиру та покращити здоров'я. Повідомляє сайт Наша мама. >...Наша мама

Включи їх у свій повсякденний раціон! Повідомляє сайт Наша мама. > Горіхи. Ці продукти багаті на жирні кислоти і на мікроелементи, які допомагають рости волоссю швидше, при цьому залишаючись сильними і еластичними. Додай в свій добовий раціон горіхи...Наша мама

ТОП 5 фруктів, які попереджують появу зморшок

сприяють детоксикації, очищають кров, через що шкіра виглядає більш чистою і сяючою. Детальніше у "Країні Здоров'я" Авокадо. Насичене білками і жирними кислотами Омега-3, які є будівельними матеріалами для шкіри. Чудово допомагає проти сухості шкіри, сприяє збереженню та зволоження. Що міститься...Країна Здоров'я

ТОП 3 продукти для профілактики варикозу

склянці лимонного соку. Можна також приправляти ним салати.2. Оливкова оліяОливкова олія першого холодного віджиму - це просто дар природи, багатий жирними кислотами Омега-6 і ідеальний для зниження рівня поганого холестерину в крові.Оливкова олія допомагає зберігати еластичність стінок артерій і зменшувати...Країна Здоров'я

Вітамін F - для здоров

а дослідження не відразу показали, які саме процеси в нашому організмі залежать від його наявності. Вітамін F – це ненасичені жирні кислоти – лінолева, ліноленова і арахідонова, об'єднані під одним найменуванням (від англійського «fat», що означає «жир»). Для чого нам...Нова доба

Омега-3 в раціоні вагітних знижує ризик діабету 1 типу у дітей, - дослідження

Результати показали, що високий рівень жирних кислот, отриманих з риби, пов'язаний з більш низьким ризиком ранньої (інсулінової) аутоімунності.Здоров'я в Україні та світі

Горіхи можуть викликати певні хвороби

не завжди корисно впливає на організм. Детальніше у "Країні Здоров'я" Горіхи - незамінне джерело поживних речовин, рослинного білка, антиоксидантів і жирних кислот. У горіхах міститься велика кількість корисних сполук, наприклад заліза і кобальту. Їх рекомендують щодня їсти при недокрів'ї, анемії,...Країна Здоров'я

Про користь фруктових кісточок

кавуна, розтерті в ступці, вживають як протиглисний засіб. Цей ж засіб ефективно при маткових кровотечах. У насінні гарбуза містяться ненасичені жирні кислоти, такі як олеїнова, лінолева, які не тільки корисні в якості харчового продукту, але і мають цілющі властивості: перешкоджають...Infokava.com

Кому не можна їсти морську рибу?

Здоров'я" Риба, особливо морська, вважається цінним і дуже корисним білковим продуктом з високим вмістом мінералів і мікроелементів. Це незамінне джерело жирних кислот omega-3. Риба менш калорійна, ніж м'ясо і швидше засвоюється, а йод, що міститься в ній, захищає від негативних...Країна Здоров'я

Шкідливі продукти, які приносять користь

Він також містить речовину холін, яка допомагає зберегти мозок здоровим і може навіть запобігти такі психічні захворювання, як хвороба Альцгеймера. Жирні кислоти Омега-3, а також холін, що містяться в беконі, також можуть допомогти запобігти хворобі серця.11. ПопкорнПопкорн насправді дійсно корисний...Infokava.com

Дієтологи знайшли п

При цьому певні продукти харчування можуть впливати на функцію мозку. Для здоров'я мозку найбільш важливим є омега-3. Здоров'я в Україні та світі

27.04.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий