Новости по метке:

жирні кислоти

Вчені: навіть один чізбургер може змінити метаболізм печінки

порушення у виробленні інсуліну і погіршення метаболізму печінки. "Ми виходимо з того, що здорові люди здатні компенсувати надмірне споживання насичених жирних кислот, проте їх вплив, що повторюється, в кінцевому рахунку може призвести до хронічної резистентності до інсуліну і хвороби печінки»,...Здоров'я в Україні та світі

Медики склали перелік корисних консервів

в топ-список корисних консервів молюски та скумбрія. У консервованих молюсках і скумбрії міститься багато білка заліза, фосфору, магнію, калію і жирних кислот, що зберігають корисний ефект навіть після консервації, констатували науковці. Дуже корисними вони назвали і сардини. "Консервовані сардини містять велику...ДеПо

Найголовніший вітамін для обміну речовин

Для чого потрібен кальцій? - Звичайно, для кісток. Омега-3 жирні кислоти? - Для здорового серця! А холін? - Що таке холін?UkrMedia

Дієта для волосся - локони як в глянцевих журналах

яким властиво перетин кінчиків рекомендується в раціон додати рибу, горіхи, каші, авокадо, рослинні масла і оливки. Причиною цьому є недолік жирних кислот і рідини в організмі. Не варто забувати про те, що організму потрібно не менше півтора літри води на...Infokava.com

Декілька правил догляду за губами взимку

на губи бальзам, адже сухе повітря здатне пересушувати шкіру- якщо губи занадто сухі і потріскані, можна змастити їх риб'ячим жиром. Жирні кислоти, що знаходяться в ньому, швидко відновлять всі шкірні ушкодження. Домашні пілінг-маски для губ Для підтримки молодості і краси...ДеПо

ТОП 9 продуктів, які ліквідують закрепи

діяв ефективніше, радимо розчинити його сік у воді й пити натщесерце. 2. Насіння льону. Насіння льону містить багато клітковини, і жирних кислот Омега-3, які сприяють травленню. Воно допомагає подолати незначні та помірні закрепи й запалення. Спробуйте додати трохи насіння льону...Нова доба

Корисні властивості сої

Завдяки вітамінам В, Е і D соя може перешкоджати старінню, а ненасиченим жирним кислотам - бути бар'єром для зростання ракових клітин. Детальніше у "Країні Здоров'я" Холін і лецитин, що містяться в сої, беруть участь...Країна Здоров'я

Які продукти корисні для людського організму?

гіпоалергенним м'ясом. Також, корисна курка, індичка і телятина. Якщо розглядати рибу, то тут можна виокремити, наприклад, лосось. Він багатий джерелом жирних кислот, таких як омега-3 і омега-6. Також є дуже цінним та корисним риб'ячий жир, який найчастіше вживають як вітаміни.Країна Здоров'я

Чому варто відвідати Трускавець?

тут є цілющі води. Зокрема слабомінералізована "Нафтуся" з особливим присмаком нафти та своєрідним запахом. Завдяки вмісту органічних речовин: карбонових ненасичених жирних кислот, аміносполук, нейтральних і кислих смол - ця вода має спазмолітичну, знеболювальну дію, попереджає онкозахворювання і нормалізує обмін речовин.Країна Здоров'я

сайт Наша мама. > Сало захищає від утворення бляшок на судинахВ салі містяться жиророзчинні вітаміни А, D і Е, ненасичені жирні кислоти і лецитин. Взаємодіючи, ці корисні речовини сприяють очищенню судин від холестеринових бляшок.Сало стимулює вироблення жовчіДієтологи радять вживати цей...Наша мама

ХолестеринПереважна кількість твердих сирів містить високий рівень холестерину, здатного спровокувати розвиток серцево-судинних захворювань. Наша мама

Зимова дієта: що їсти в холоди, щоб не мерзнути

менш жирна, але при цьому зігріває не гірше. А от рибу краще їсти жирну – в ній містяться корисні омега-3 жирні кислоти, які сприяють гарній роботі мозку і серця.Залізо і магнійЗалізо міститься в м'ясі, яйцях, рибі. Багаті їм також яблука...Infokava.com

Виробник Nutella запевняє споживачів у якості свого продукту

не підтвердили і цифри не прокоментували. Зазначимо, що побоювання з приводу раку пов'язані зі сполуками, відомими як гліцидилові складні ефіри жирних кислот, які утворюються в пальмовій олії при його нагріванні вище 200 градусів, як і в обробці інших харчових продуктів.Здоров'я в Україні та світі

Які плюси палеодієти

горіхи, мигдаль і фундук — джерело Омега-3 і білка нетваринного походження.З тваринних білків у палеодієті можна переважно риба, багата омега-3 жирними кислотами, курка, яйця, м'ясо індички, сир, яйця, сири домашні. Регулярно додавайте ці продукти в раціон. Пийте менше кави, а...Країна Здоров'я

Як какао впливає на організм

викликати ейфорію, підвищувати витривалість, опірність організму та здатність переносити біль. Також какао підвищує в організмі рівень ендорфіну та природного антидепресанту серотоніну.Жирні кислоти, що входять до складу какао, також приносять користь: стабілізують вміст холестерину в крові, какао-масло допомагає при простудних захворюваннях,...Країна Здоров'я

Горіхова олія проти зморшок

ніч. Якщо у вас жирна або змішана шкіра, через півгодини масло рекомендується змити. Шкіра зі зморшками під дією антиоксидантів, ненасичених жирних кислот і вітамінного комплексу розгладжується і наповнюється вологою.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -ТОП 4 маски з гірчицею для росту...Країна Здоров'я

покращують баланс холестерину, і вони стійкіші до впливу тепла на відміну від оливкової олії. Курячий жир — гарне джерело важливих жирних кислот омега-3, а кокосова олія містить цінну лауринову кислоту — могутній противірусний, антибактеріальний та протигрибковий засіб. 4. Додаємо в...The Epoch Times Украина

ТОП 3 продукти для енергійного дня

один з продуктів харчування, які багато людей недооцінюють в якості основного джерела енергії. Яйця багаті білком, амінокислотами і омега -3 жирними кислотами, які життєво важливі для росту м'язів, нормальної роботи імунної системи, головного мозку і рівноваги рідин в організмі.Яйця також...Країна Здоров'я

Вчені дослідили вплив середземноморської дієти на мозок

різні компоненти. Останнє дослідження показало, що риба не особливо впливає на обсяг мозку. Попередні випробування навпаки виявили зв'язок риби і жирних кислот омега-3 зі зниженням ризику розвитку когнітивних порушень. Деякі експерти стверджують, що омега-3 може бути таким компонентом, оскільки здорові...Здоров'я в Україні та світі

Продукти, що зменшують біль у серці

трьома плодами або жменями, якщо це ягоди чи сухофрукти.М'ясо, курка, риба і яйця. Можливо, ви чули про те, що омега-3 жирні кислоти, необхідні для здоров'я нашого організму, в достатку містяться в рибі. Це так, але вони є і в інших,...Країна Здоров'я

08.01.2017(Ctrl →)

Калейдоскоп событий